Удачной среды, девчата!   +64

Удачной среды, девчата! подробнее

Миф о похудении 8: Если хочешь сжигать жир, избегай крахмалистых углеводов....   +25

Миф о похудении 8: Если хочешь сжигать жир, избегай крахмалистых углеводов. Это правило оставляет нам к качестве источников углеводов только фрукты, овощи и молочные продукты. Получить из них должное подробнее

Миф о похудении 7: Если пропустить завтрак, аппетит будет лучше. Если пропу...   +24

Миф о похудении 7: Если пропустить завтрак, аппетит будет лучше. Если пропустить завтрак, то обычно это заканчивается поздними ужинами, которые уж точно никому не нужны. Завтрак - самый важный прием пищи. подробнее

Миф о похудении 6 : Диеты не работают. Некоторые диеты работают, некоторые ...   +25

Миф о похудении 6 : Диеты не работают. Некоторые диеты работают, некоторые - нет. Те, что работают обеспечивают, как правило, временную потерю веса. Модные диеты как правило вызывают потерю и жира и мышц. подробнее

Миф о похудении 5: Трехразовое питание в состоянии обеспечить все необходим...   +24

Миф о похудении 5: Трехразовое питание в состоянии обеспечить все необходимые для нашего организма питательные вещества. Получить все, что нужно нашему организму, при трехразовом питании очень сложно. подробнее

Миф о похудении 4: Хлеб нужно полностью исключать из рациона Хлеб - один из...   +27

Миф о похудении 4: Хлеб нужно полностью исключать из рациона Хлеб - один из наиболее употребляемых продуктов питания, заменить его вряд ли можно, да и не нужно. Но помнить о том, что это пустые калории, подробнее

Миф о похудении 3: От углеводов толстеют. Мнение о том, что от углеводов то...   +24

Миф о похудении 3: От углеводов толстеют. Мнение о том, что от углеводов толстеют - в корне неверно, утверждают специалисты. Углеводы притягивают воду, потому, сократив содержание углеводов в рационе, подробнее

Миф о похудении 2: Все виды жира вредны для организма. Наш организм физичес...   +25

Миф о похудении 2: Все виды жира вредны для организма. Наш организм физически нуждается в определенных видах жиров, например, в незаменимых жирных кислотах, которые содержатся в растительных маслах, не подробнее

Доброе утро!   +23 +800 мин. +123 ккал

Доброе утро! подробнее

Миф о похудении 1. Если не есть жирной пищи, то не будете набирать жир. Есл...   +25

Миф о похудении 1. Если не есть жирной пищи, то не будете набирать жир. Если вы потребляете больше калорий, чем в состоянии сжечь, вы будете набирать жир независимо от того, насколько низким будет ежедневное подробнее

Замечательного вторничка, девочки! Я вчера вечером не ужинала и выпила стак...   +66

Замечательного вторничка, девочки! Я вчера вечером не ужинала и выпила стаканчик кефира и сегодня с утра есть отвесик, ну малюсенький такой всего 200гр. Ну ничего так по 200гр. и к концу недели подробнее

8. ТОП лучших продуктов для женщин   +28

Морская рыба жирных сортов (лосось и семга), богатая кислотами Омега-3, повышает стрессоустойчивость, помогает женщинам избежать послеродовой депрессии, укрепляет нервную систему и повышает уровень эстрогена, подробнее

7. ТОП лучших продуктов для женщин   +30

Помидоры содержат такой компонент, как антиоксидант ликопин. Именно он защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и замедляет процесс её старения (причём при тепловой обработке помидоров подробнее

6. ТОП лучших продуктов для женщин   +29

Также необходимо включать в рацион женщины грецкие орехи. Они снижают риск заболевания остеопорозом и раком молочной железы. Исследования доказывают, что всего 50 граммов грецких орехов сдерживают рост подробнее

5. ТОП лучших продуктов для женщин   +27

Очень полезны для женщин устрицы, которые богаты минералами и микроэлементами. Устрицы являются чемпионами по содержанию цинка, который укрепляет ногти и волосы. подробнее

4. ТОП лучших продуктов для женщин   +26

Бобы - лучший источник белка и клетчатки, и при этом бобы почти не содержат жира. Этот продукт защищает организм от болезней сердца и рака молочной железы. Бобы могут также способствовать стабилизации подробнее

3. ТОП лучших продуктов для женщин   +29

Замыкает лидирующую тройку вкусное киви, регулярное потребление которого делает кожу упругой благодаря содержащемуся в нём бета-каротину и аскорбиновой кислоте (витамину С). Приносят пользу женскому подробнее

2. ТОП лучших продуктов для женщин   +29

Почётное второе место занимает малопопулярный, но очень полезный авокадо, который снабжает женскую систему самыми необходимыми для здоровья витаминами: витамином А, В, витамином С и D. Также авокадо содержит подробнее

1. ТОП лучших продуктов для женщин   +26

Возглавляет список наиболее полезных продуктов для женского организма, как ни странно, квашеная капуста. Её благотворное действие на прекрасных дам заключается в способности нормализовать кишечную флору подробнее

Доброе утро, девочки   +23 +800 мин. +123 ккал

Доброе утро, девочки подробнее

С началом новой недельки!   +48

С началом новой недельки! подробнее

Когда ты просишь девушку передать тебе зажигалку, она передает тебе зажигал...   +22

Когда ты просишь девушку передать тебе зажигалку, она передает тебе зажигалку, а не проверяет твою прыгучесть и реакцию. подробнее

На предложение показать руки парня честно протягивают открытые ладони. Деву...   +24

На предложение показать руки парня честно протягивают открытые ладони. Девушки протягивают руки ладонями вниз, видимо, для того, чтобы продемонстрировать безукоризненный маникюр и размер бриллиантов. подробнее

Оборачиваясь на зов, девушка обычно поворачивает только голову. Парень разв...   +23

Оборачиваясь на зов, девушка обычно поворачивает только голову. Парень разворачивает и корпус, поскольку у него гораздо менее гибкая шея. подробнее

Девушку практически не раздражает, когда белье застревает между ягодицами. ...   +23

Девушку практически не раздражает, когда белье застревает между ягодицами. Прекрасный пол с удовольствием носит все эти пыточные приспособления под названием “бикини“. Кроме того, обычно девушка не пытается подробнее

Приняв ванну, девушка — неважно, длинноволосая, стриженая или переболевшая ...   +22

Приняв ванну, девушка — неважно, длинноволосая, стриженая или переболевшая тифом — обязательно наматывает себе на голову самодеятельное подобие чалмы из полотенца, хотя бы на одну минуту. Причины возникновения подробнее

Девушка никогда по-настоящему не поймет, почему футболисты, выстраиваясь в ...   +20

Девушка никогда по-настоящему не поймет, почему футболисты, выстраиваясь в стенку, делают такую смешную горку ладонями. Поэтому она не вздрагивает, когда в кино герой получает удар ботинком в промежность. подробнее

Девушки не чешут в затылке. Во-первых, они не любят демонстрировать свою ра...   +21

Девушки не чешут в затылке. Во-первых, они не любят демонстрировать свою растерянность, во-вторых, это портит прическу. подробнее

Ну вот снова начался понедельник!   +19

Ну вот снова начался понедельник! подробнее

Доброе утро!   +23 +800 мин. +123 ккал

Доброе утро! подробнее

Хорошего воскресного денька! Я начинаю жить без сладкого!   +74

Хорошего воскресного денька! Я начинаю жить без сладкого! подробнее

Как жить без конфет: что говорят диетологи?   +32

Многие эксперты в области диетологии считают, что нельзя полностью отказываться от сладостей. Пусть в вашем рационе время от времени присутствуют любимые конфеты, но не часто и не много. В основном придерживайтесь подробнее

Почему мы не можем жить без сладкого?!   +30

Ох уж эти сладости, так и манят своим приятным вкусом!) Шоколадки, печенья, конфеты — всё это прочно внедрилось в нашу жизнь. Эта статья написана специально для сладкоежек! Для тех кто не верит то что подробнее

Продукты для снижения аппетита   +55

Некоторым людям, чтобы подавить аппетит, приходится прибегать к различным ухищрениям: от сомнительных таблеток до операции. Между тем, ученые советуют пересмотреть содержимое холодильника, добавив в него подробнее

Научись правильно кушать сладости   +55

Диетологи не только дают советы, какие сладости кушать, но и, что не маловажно, как кушать. Оказывается, что есть даже рекомендации по тому, как правильно кушать сладости – правила! Для желающих иметь подробнее

Как отучить себя от сладкого?   +55

А надо ли отучать? Задумайтесь над тем, вспомните, какие чувства, эмоции, ощущения вызывает у вас сладкое! Я писала уже об этом в одной из тем о пищевых воспоминаниях и привязанностях! Чаще всего сладкое подробнее

Что относят к вредным сладостям?   +54

Кроме полезных сладостей – источников не только хорошего настроения, но и витаминов, полезных для организма веществ, есть еще и вредные сладости, которые настроение, может, и поднимут, но фигуре точно подробнее

Что из сладостей полезно кушать?   +54

Диетологи как будто чувствовали наши опасения и не стали записывать в «запретное» все сладости. Они выделяют сладости, которые иногда очень даже полезно кушать. Что из сладостей можно отнести к полезными? подробнее

Сладости – это не основная еда!   +54

Прежде всего, запомни, что сладости – это не основная еда! Эта на первый взгляд прописная истина довольно часто не соблюдается. Твой желудок сейчас съест сам себя, глазами ты готова скушать всё съедобное? подробнее

Доброй ночи!   +54 +600 мин. +123 ккал

Доброй ночи! подробнее

Замечательного субботнего денька!   +53

Замечательного субботнего денька! подробнее

Я пришел на работу пьяным в связи с тем, что если бы не пришел, мне бы засч...   +27

Я пришел на работу пьяным в связи с тем, что если бы не пришел, мне бы засчитали прогул. *** подробнее

Начался дождь, а зонтика у меня не было, поэтому я достал из песочницы гриб...   +27

Начался дождь, а зонтика у меня не было, поэтому я достал из песочницы грибок и пошел с ним. А дети в дождь все равно не играют. *** подробнее

Кидался с пятого этажа куриными яйцами, так как я молод душой.И. Трухля, пе...   +25

Кидался с пятого этажа куриными яйцами, так как я молод душой. И. Трухля, пенсионер, инвалид III группы по уму. подробнее

Никакие законы не запрещают человеку выпить шесть литров пива в летнем кафе...   +24

Никакие законы не запрещают человеку выпить шесть литров пива в летнем кафе после работы... подробнее

11 ноября я не вышел на работу, потому что у меня была грипповуха...   +24

11 ноября я не вышел на работу, потому что у меня была грипповуха... подробнее

Встретив в подворотне гражданина Шмыгова, я по рассеянности вместо «Добрый ...   +24

Встретив в подворотне гражданина Шмыгова, я по рассеянности вместо «Добрый вечер» сказал: «Деньги и часы быстро», потому что как раз думал в эту минуту о деньгах и часах. подробнее

Мы подошли к гражданину И. и попросили закурить, на что тот ответил, что он...   +24

Мы подошли к гражданину И. и попросили закурить, на что тот ответил, что он знает карате. Расстроившись, что нам не дали закурить, мы заплакали и, вытирая слёзы, случайно задели гражданина И. за лицо. подробнее

Так хорошо, что наконец-то настали выходные!   +24

Так хорошо, что наконец-то настали выходные! подробнее

Доброе утро!   +25 +500 мин. +123 ккал

Доброе утро! подробнее

Замечательной пятницы   +115

Замечательной пятницы подробнее

Продается немецкая овчарка. Недорого. Ест любое мясо. Особенно любит малень...   +59

Продается немецкая овчарка. Недорого. Ест любое мясо. Особенно любит маленьких детей. подробнее

Продается коккер-спаниель. Мать признана “Лучшей сукой породы“.   +57

Продается коккер-спаниель. Мать признана “Лучшей сукой породы“. подробнее

Продается русский голубой кот. Без документов.   +56

Продается русский голубой кот. Без документов. подробнее

Продаю коляску для новорожденного синего цвета.   +58

Продаю коляску для новорожденного синего цвета. подробнее

Продаются четыре гусыни и гусак. Все несутся.   +56

Продаются четыре гусыни и гусак. Все несутся. подробнее

Ресторан не работает, официантки все распущенные.   +53

Ресторан не работает, официантки все распущенные. подробнее

Сегодня в холле гостиницы состоится лекция на аморальные темы. Читает милиц...   +53

Сегодня в холле гостиницы состоится лекция на аморальные темы. Читает милиция. подробнее

Совхоз “Солнечный“ закупает телок от частных лиц черно-пестрой масти.   +54

Совхоз “Солнечный“ закупает телок от частных лиц черно-пестрой масти. подробнее

Доброе утро!   +53 +850 мин. +128 ккал

Доброе утро! подробнее