Днём надо будет сходить на речку поплавать, Кирилл хочет уже идти рыбу ловить с дедушкой, уже собирают с собой сумку, всё как полагается, вода, бутерброды. Я бы тоже посидела +3 +16 +1 +21 +15 мин. +184 ккал

Днём надо будет сходить на речку поплавать, Кирилл хочет уже идти рыбу ловить с дедушкой, уже собирают с собой сумку, всё как полагается, вода, бутерброды. Я бы тоже посидела с удочкой, но работы дома подробнее

11.07.Рекомендуется +1 +5 +1 +1 +15 мин. +184 ккал

Рекомендуется: - Решать только простые вопросы. - Доделать то, что было начато раньше. - Выражаться просто, без намеков, а лучше вообще меньше говорить и общаться. - Проявлять внутреннее спокойствие подробнее

11.07.Советы по питанию: +1 +10 +2 +15 мин. +184 ккал

Советы по питанию: В этот день опасно обжорство. Впрок пойдут кисломолочные и молочные продукты. Особенно хорошо пить много молока. От мяса, кофе и алкоголя нужно отказаться. Если сегодня переесть, то подробнее

11.07.23 лунный день +1 +7 +2 +15 мин. +184 ккал

23 лунный день День покаяния, прощения, поста. Рекомендуется уборка дома, его очищение и освящение. Очень хорошо избавляться от всего лишнего. Контакты лучше исключить. подробнее

Вчера отвес был -400, сегодня -100, нормально! Я довольная отвесами. Учитывая то, что вес долго стоял и я всё никак не могла себя настроить на снижение веса. -0.1 кг. +5 +10 +3 +3 +15 мин. +184 ккал

Вчера отвес был -400, сегодня -100, нормально! Я довольная отвесами. Учитывая то, что вес долго стоял и я всё никак не могла себя настроить на снижение веса. подробнее

Я понедельник начала хорошо, отвес 400 грамм!!!! Прям решительности мне этот отвес с утра дал, готова горы свернуть. Теперь главное чтобы мой запал боевой никуда не исчез. -0.4 кг. +2 +4 +1 +16 +15 мин. +42 ккал

Я понедельник начала хорошо, отвес 400 грамм!!!! Прям решительности мне этот отвес с утра дал, готова горы свернуть. Теперь главное чтобы мой запал боевой никуда не исчез. подробнее

Не хотелось вообще утром просыпаться, ещё бы спала и спала, но надо. Понедельник, надо начать активно и бодро, отдыхать буду во второй половине дня, точнее после трёх. +2 +9 +2 +45 мин. +164 ккал

Не хотелось вообще утром просыпаться, ещё бы спала и спала, но надо. Понедельник, надо начать активно и бодро, отдыхать буду во второй половине дня, точнее после трёх. подробнее

двадцать первый день лунного цикла Хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственных дел, заготовки продуктов впрок. +45 мин. +164 ккал

двадцать первый день лунного цикла Хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственных дел, заготовки продуктов впрок. подробнее

Вчера нашла фильм про любовь не долгий, по-моему идёт 2 часа, названия не помню, посмотрела от души, интересный, надо будет название посмотреть, потом напишу что смотрела. +1 +5 +1 +45 мин. +164 ккал

Вчера нашла фильм про любовь не долгий, по-моему идёт 2 часа, названия не помню, посмотрела от души, интересный, надо будет название посмотреть, потом напишу что смотрела. подробнее

Готовила сегодня молочный коктейль с ягодами. Их предварительно перетёрла через сито, чтобы косточек не было. Такая вкуснота я вам хочу сказать, непередаваемая! +1 +5 +2 +45 мин. +164 ккал

Готовила сегодня молочный коктейль с ягодами. Их предварительно перетёрла через сито, чтобы косточек не было. Такая вкуснота я вам хочу сказать, непередаваемая! подробнее

У нас огурчики хорошо пошли, скоро буду их на зиму заготавливать, много закручивать не буду, максимум 10 банок трёхлитровых. +1 +5 +1 +45 мин. +164 ккал

У нас огурчики хорошо пошли, скоро буду их на зиму заготавливать, много закручивать не буду, максимум 10 банок трёхлитровых. подробнее

доброго вечера всем!!!! заканчивается у нас на дворе воскресенье, завтра новая неделя, и мне надо будет завтра сделать разгрузку. +2 +5 +1 +55 мин. +140 ккал

доброго вечера всем!!!! заканчивается у нас на дворе воскресенье, завтра новая неделя, и мне надо будет завтра сделать разгрузку. подробнее

Фильм бы на сегодня найти какой-то посмотреть про любовь и недолгий, не хочется сидеть и 12-16 серий смотреть, мне бы такое чтобы на серии 4 максимум. +3 +4 +4 +20 +55 мин. +140 ккал

Фильм бы на сегодня найти какой-то посмотреть про любовь и недолгий, не хочется сидеть и 12-16 серий смотреть, мне бы такое чтобы на серии 4 максимум. подробнее

Вчера думала, что сегодня для себя приготовлю окрошку, но так как погода поменялась, не жарко, я решила что окрошку лучше как-то потом приготовлю. Жидкого сегодня вообще +1 +55 мин. +140 ккал

Вчера думала, что сегодня для себя приготовлю окрошку, но так как погода поменялась, не жарко, я решила что окрошку лучше как-то потом приготовлю. Жидкого сегодня вообще ничего не кушала, завтра борща подробнее

Пару дней температура буде 25 не выше, а потом опять столбик термометра полезет вверх. Есть время для того, чтобы отдохнуть немного от жарких дней. +55 мин. +140 ккал

Пару дней температура буде 25 не выше, а потом опять столбик термометра полезет вверх. Есть время для того, чтобы отдохнуть немного от жарких дней. подробнее

Запланировали на вечер поиграть с семьёй в нашу хорошую игру, в лото. Я очень люблю именно эту настольную игру, она всегда у нас сопровождается весельем. +1 +55 мин. +140 ккал

Запланировали на вечер поиграть с семьёй в нашу хорошую игру, в лото. Я очень люблю именно эту настольную игру, она всегда у нас сопровождается весельем. подробнее

Доброго дня всем, точнее, уже вечер. Сегодня у нас целый день дождь шёл, активности в связи с этим совсем мало, даже нет 4000 шагов. +1 +55 мин. +140 ккал

Доброго дня всем, точнее, уже вечер. Сегодня у нас целый день дождь шёл, активности в связи с этим совсем мало, даже нет 4000 шагов. подробнее

не рекомендуется начинать новые дела. Желательно выполнять текущие задачи и не планировать грандиозные события на этот период. +1 +4 +3 +15 +15 мин. +187 ккал

не рекомендуется начинать новые дела. Желательно выполнять текущие задачи и не планировать грандиозные события на этот период. подробнее

Очень сильно сейчас подмывает что-то скушать вообще не то и лишнее. Уже для еды поздно, но мысль сидит в голове покушать. Держусь, сейчас спать пойду. +4 +1 +15 мин. +187 ккал

Очень сильно сейчас подмывает что-то скушать вообще не то и лишнее. Уже для еды поздно, но мысль сидит в голове покушать. Держусь, сейчас спать пойду. подробнее

Сегодня как-то легче перенесла жаркую погоду, потому что ветерочек был. Сходили на речку в четыре часа, немного поплавала. +1 +4 +1 +15 мин. +187 ккал

Сегодня как-то легче перенесла жаркую погоду, потому что ветерочек был. Сходили на речку в четыре часа, немного поплавала. подробнее

На обед у меня суп картофельный на бульоне мясном, только сварила. А завтра подумываю приготовить окрошку для себя, мои такое кушать не будут, чего-то не едят, говорят, +2 +4 +3 +10 +15 мин. +433 ккал

На обед у меня суп картофельный на бульоне мясном, только сварила. А завтра подумываю приготовить окрошку для себя, мои такое кушать не будут, чего-то не едят, говорят, что если бы эту нарезку да в салат, подробнее

Проснулась сегодня сама без будильника в шесть часов утра, сразу же на улицу вышла во двор, супер погода была, и решила не откладывать, сделать зарядку. И хорошо что сделала, +4 +10 +3 +15 мин. +42 ккал

Проснулась сегодня сама без будильника в шесть часов утра, сразу же на улицу вышла во двор, супер погода была, и решила не откладывать, сделать зарядку. И хорошо что сделала, сейчас бы я уже точно не подробнее

Не занималась сегодня, не было у меня желания, время было, но я не захотела. Целый день чем-то занята была, в итоге всего 4200 шагов, вообще не честно. +6 +9 +3 +10 +15 мин. +42 ккал

Не занималась сегодня, не было у меня желания, время было, но я не захотела. Целый день чем-то занята была, в итоге всего 4200 шагов, вообще не честно. подробнее

Уже во второй половине выбралась в свой огород, решила просто пройтись по владениям, долго не ходила, сразу в дом ушла, как-то спекотно сегодня, ещё жарче чем вчера. +2 +7 +2 +15 мин. +42 ккал

Уже во второй половине выбралась в свой огород, решила просто пройтись по владениям, долго не ходила, сразу в дом ушла, как-то спекотно сегодня, ещё жарче чем вчера. подробнее

Занималась сегодня заготовками на зиму, утром оборвала малину, а потом варенье малиновое сделала, получилось у меня 8 пол-литровых баночек. Через пару дней ещё примерно столько +2 +8 +2 +15 мин. +42 ккал

Занималась сегодня заготовками на зиму, утром оборвала малину, а потом варенье малиновое сделала, получилось у меня 8 пол-литровых баночек. Через пару дней ещё примерно столько же можно будет собрать. подробнее

06.07.Советы по питанию +3 +9 +8 +21 +15 мин. +107 ккал

Советы по питанию: Основным продуктом дня являются орехи. От мяса лучше отказаться. Больше употреблять растительное масло. Грубые спиртные напитки стоит исключить. Можно пить красное вино. В целом день подробнее

06.07.18-й лунный день +1 +1 +2 +15 мин. +21 ккал

18-й лунный день Всё что происходит с нами в этот день, является отражением нашей сущности. Полезно заглянуть внутрь себя и найти там основу ваших взглядов и действий. Изменив свои реакции на внешний подробнее