прикупила свежей рыбки карпика и форельку) буду завтра и послезавтра отвари... +13

прикупила свежей рыбки карпика и форельку) буду завтра и послезавтра отваривать, кушать) сегодня яблоки-кефир как и собиралась) правда одно овсяное печенье со злаками утром схомячила.... но за это яблоки подробнее

или долинскую диетку испытать... +26 +150 мин. +725 ккал

или долинскую диетку испытать... подробнее

Обжорные выходные....придумыв план...пока на разгрузе - сёдня арбуз, завтра... +10 +150 мин. +1054 ккал

Обжорные выходные.... придумываю план... пока на разгрузе - сёдня арбуз, завтра яблоки-кефир... там посмотрим... вообще то заглядываюсь на 20 дневную яйковую диету... вот только когда начать ещё не подробнее

Вес сегодня утром был 67кг.Шокоразгрузка превратилась в шоконагрузку...офиг... +26 +2957 ккал

Вес сегодня утром был 67кг. Шокоразгрузка превратилась в шоконагрузку... офигеть, сама не ожидала, что наем почти на 3000 калорий!!!! шоколадку ещё до 2 часов дня съела, потом начала ухватывать с общего подробнее

Эффект от молокочая будет известен утром, а сейчас ночь - 67,8кг.Мне полегч... +18 +150 мин. +634 ккал

Эффект от молокочая будет известен утром, а сейчас ночь - 67,8кг. Мне полегче, хоть ничего не болит. На пятницу хочу впервые попробовать шокоразгрузку) подробнее

Утро вторника - 69,6кг.Сейчас ночь вторника - 68,9кг.Дневник на среду - вес... +16 +210 мин. +585 ккал

Утро вторника - 69,6кг. Сейчас ночь вторника - 68,9кг. Дневник на среду - весь день на молокочае... если не просплю, пойду на три занятия (одно - танцы) Тело всё ещё болит, особенно живот, так тяжко подробнее

За одну неделю я набрала 7 килограмм....Вот так... В понедельник утром веси... +23 +210 мин. +1316 ккал

За одну неделю я набрала 7 килограмм.... Вот так... В понедельник утром весила почти 72 кило... Невероятно.... Сижу на арбузе и в понедельник и во вторник, среда - молокочай.... Из спорта в понедельник подробнее