| ||||||
| ||||||
|
|
-
21.03.13
мышци все-все болят после вчерашней треньки
+19
+320 мин.
+1910 ккал
мышци все-все болят после вчерашней треньки) подробнее
ИТОГ:
900 ккал.
1910 ккал. жиры: 105 г. белки: 101 г. углеводы: 151 г.
+19
320 мин (спорт. 10 мин.)
-
20.03.13
голодная! с ужином сегодня не успела, а есть хочется очень
+38
+370 мин.
+735 ккал
голодная! с ужином сегодня не успела, а есть хочется очень-очень-очень подробнее
ИТОГ:
1165 ккал.
735 ккал. жиры: 39 г. белки: 44 г. углеводы: 54 г.
+38
370 мин (спорт. 60 мин.)
-
19.03.13
вес сдвинулся с мертвой точки
+33
+320 мин.
+455 ккал
вес сдвинулся с мертвой точки подробнее
ИТОГ:
909 ккал.
455 ккал. жиры: 33 г. белки: 7 г. углеводы: 35 г.
+33
320 мин (спорт. 10 мин.)
-
18.03.13
Разгрузочный день на шоколаде
+18
+320 мин.
+1248 ккал
Шоколадный разгрузочный день варианты Первый вариант предполагает употребление двух батончиков из шоколада, которые по сорок грамм, а также несладкий кофе с молоком с низким содержанием жира. Батончики подробнее
ИТОГ:
915 ккал.
1248 ккал. жиры: 53 г. белки: 60 г. углеводы: 139 г.
+18
320 мин (спорт. 10 мин.)
-
17.03.13
Неудачников 99,5%
+22
+320 мин.
+1006 ккал
Washington Post сообщила, что из каждых 200 человек, садящихся на диету, только 10 теряют в весе столько, сколько намеревались, и из этих десяти всего один сохраняет желаемый вес столько, сколько считает подробнее
ИТОГ:
915 ккал.
1006 ккал. жиры: 41 г. белки: 46 г. углеводы: 114 г.
+22
320 мин (спорт. 10 мин.)
-
16.03.13
выспалась, впервые за неделю
+13
+335 мин.
+859 ккал
выспалась, впервые за неделю подробнее
ИТОГ:
976 ккал.
859 ккал. жиры: 32 г. белки: 73 г. углеводы: 52 г.
+13
335 мин (спорт. 25 мин.)
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- что с этим фото не так?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- вам ставили диагноз по интернету?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- куда можно устроиться на полставки?
- в чём смысл жизни?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- как костюм? цвет унылый?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- а какое у вас реальное имя?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- как вам такое тату? слишком большое?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- все темы» новые темы»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|