налила себе чашку кофе, релаксирую, так хорошо сижу, вставать не хочется но надо, ещё у меня куча работы, надо быстрее шуршать, чтобы раньше всё закончить. +4 +5 +3 +10 +85 мин. +264 ккал

налила себе чашку кофе, релаксирую, так хорошо сижу, вставать не хочется но надо, ещё у меня куча работы, надо быстрее шуршать, чтобы раньше всё закончить. подробнее

Вот думаю сегодня в духовке мясо запечь в специях, кусок хороший, дня на два точно хватит, также баклажаны сегодня готовила, запекала их в духовке. +4 +6 +2 +85 мин. +264 ккал

Вот думаю сегодня в духовке мясо запечь в специях, кусок хороший, дня на два точно хватит, также баклажаны сегодня готовила, запекала их в духовке. подробнее

23.07.Советы по питанию: +3 +8 +2 +85 мин. +264 ккал

Советы по питанию: Основные продукты, которые исключают в этот день-это мясо птицы, особенно петуха, курицы и яйца. Больше ешьте фрукты, которые выращены не на земле - яблоки, финики, черешню, абрикосы. подробнее

23.07.7 лунный день +3 +11 +3 +5 +85 мин. +264 ккал

Слово сегодня имеет особую силу, легко претворяется в жизнь. Нельзя лгать, попусту болтать, лучше побольше молчать. Хорошо молиться, петь песни и читать священные тексты. подробнее

Удалось сохранить отвес мой вчерашний, пока что вес такой же, на следующей неделе минус 1 кг у меня цель, пока больших целей перед собой не ставлю. +4 +7 +2 +83 мин. +148 ккал

Удалось сохранить отвес мой вчерашний, пока что вес такой же, на следующей неделе минус 1 кг у меня цель, пока больших целей перед собой не ставлю. подробнее

Отвес утром 300 грамм!!!! Мне кажется это чудеса творит брынза и помидоры, я очень много их кушаю, ну не так чтобы обжираться, но вот вчера вместо обеда и вместо ужина привычного +3 +8 +2 +83 мин. +148 ккал

Отвес утром 300 грамм!!!! Мне кажется это чудеса творит брынза и помидоры, я очень много их кушаю, ну не так чтобы обжираться, но вот вчера вместо обеда и вместо ужина привычного пару помидор и такой подробнее

Вчера очень много было сделано работы и по дому и в огороде, а сегодня устроила выходной день. Сейчас соберёмся и пойдём на речку, хочется посидеть с удочкой, возможно что-то +1 +7 +2 +83 мин. +148 ккал

Вчера очень много было сделано работы и по дому и в огороде, а сегодня устроила выходной день. Сейчас соберёмся и пойдём на речку, хочется посидеть с удочкой, возможно что-то да словим. подробнее

22.07.Советы по питанию: +1 +7 +3 +83 мин. +148 ккал

Советы по питанию: В эти сутки активизируется стихия воды, что призывает к бережному отношению к своим почкам, так как в это время их легко повредить, если употреблять пиво, много воды, молока и молочных подробнее

Сегодня рекомендуется спокойно заниматься своими обычными делами.Не ропщите на жизнь, обстоятельства, близких. Любому недовольству сейчас не время. Принимайте всё таким, -0.3 кг. +3 +7 +3 +83 мин. +148 ккал

Сегодня рекомендуется спокойно заниматься своими обычными делами. Не ропщите на жизнь, обстоятельства, близких. Любому недовольству сейчас не время. Принимайте всё таким, как есть. подробнее

22.07.шестой день лунного цикла: -0.3 кг. +1 +1 +1 +83 мин. +148 ккал

шестой день лунного цикла: Сегодня день покоя и смирения, он не подходит для напора и активных действий. Не ждите неожиданных событий. Прекрасный день для завязывания знакомств, построения новых планов подробнее

Как хорошо что сегодня пятница, скорее всего я завтра устрою себе выходной день, только сегодня надо сделать все дела по максимуму. Надо и кушать на готовить и в огороде +2 +7 +2 +21 +45 мин. +146 ккал

Как хорошо что сегодня пятница, скорее всего я завтра устрою себе выходной день, только сегодня надо сделать все дела по максимуму. Надо и кушать на готовить и в огороде поковыряться, тогда точно завтра подробнее

У меня сейчас примерно часа три свободного времени, прям даже в растерянности чем себя занять))) Скорее всего сейчас какой-то кинчик гляну односерийный. +2 +5 +1 +5 +45 мин. +146 ккал

У меня сейчас примерно часа три свободного времени, прям даже в растерянности чем себя занять))) Скорее всего сейчас какой-то кинчик гляну односерийный. подробнее

С утра сделала лёгкую зарядку, уделила 15 минут на движуху. Ну могла бы и больше, но пока что лень себя напрягать, не хочется выходить из зоны комфорта. +3 +7 +2 +45 мин. +146 ккал

С утра сделала лёгкую зарядку, уделила 15 минут на движуху. Ну могла бы и больше, но пока что лень себя напрягать, не хочется выходить из зоны комфорта. подробнее

Радуюсь отвесу, сегодня отвес -300 грамм!!!! Так и вчера было -200!! Видать так на меня влияет не поздние ужины и меньше стала мучного кушать, во много раз меньше. -0.3 кг. +2 +2 +1 +45 мин. +146 ккал

Радуюсь отвесу, сегодня отвес -300 грамм!!!! Так и вчера было -200!! Видать так на меня влияет не поздние ужины и меньше стала мучного кушать, во много раз меньше. подробнее

Сейчас присела на помидоры с брынзой, очень люблю это вкусовое сочетание. Помидоры уже свои пошли, а брынзу покупаем у женщины с нашего села, питаемся эко-продуктами! +2 +1 +1 +15 мин. +146 ккал

Сейчас присела на помидоры с брынзой, очень люблю это вкусовое сочетание. Помидоры уже свои пошли, а брынзу покупаем у женщины с нашего села, питаемся эко-продуктами! подробнее

Все овощи что сейчас выращиваем будут кормить нас зимой. +1 +2 +1 +15 мин. +24 ккал

Вчера такая уставшая была, что даже в интернет не было сил зайти, вечером уже перед сном зашла почитала новости и всё. Огород затянул меня с головой. Плантация большая у нас. Все овощи что сейчас выращиваем подробнее

Сегодня не хочется вообще ничего делать, но надо. Сейчас выйти надо немного поковыряться в земле, а потом приступлю к готовке обеда, на обед у нас сегодня солянка. -0.2 кг. +2 +7 +1 +16 +15 мин. +21 ккал

Сегодня не хочется вообще ничего делать, но надо. Сейчас выйти надо немного поковыряться в земле, а потом приступлю к готовке обеда, на обед у нас сегодня солянка. подробнее

Хороший день для того, чтобы позаботиться о здоровье и провести очистку организма. Энергии дня стимулируют аппетит, но не нужно есть все подряд — будьте избирательны в пище, +1 +5 +1 +15 мин. +296 ккал

Хороший день для того, чтобы позаботиться о здоровье и провести очистку организма. Энергии дня стимулируют аппетит, но не нужно есть все подряд — будьте избирательны в пище, внимательны и доброжелательны подробнее

18.07.второй день лунного цикла +1 +5 +1 +15 мин. +161 ккал

День начинаний. Можно приступать к намеченным накануне важным делам, но только во второй половине лунного дня. Смело осваивайте новые знания в любой области – сейчас это весьма своевременно. подробнее

Кабачки сегодня замариновала, не знаю что с ними делать, их так много и они не заканчиваются. Завтра закручу на зиму кружками и возможно ещё пару банок икры сделаю. +2 +5 +1 +15 мин. +42 ккал

Кабачки сегодня замариновала, не знаю что с ними делать, их так много и они не заканчиваются. Завтра закручу на зиму кружками и возможно ещё пару банок икры сделаю. подробнее