Не взвешивалась сегодня +3 +27 +2 +15 +150 мин. +319 ккал

Не взвешивалась сегодня, снова утро какое-то быстрое. Вроде всё с вечера сделала, и встала не поздно, а всё равно лётрала по квартире чтобы всё успеть. Про утреннюю зарядку я вообще молчу, на неё естественно подробнее

Планы на выходные. +3 +13 +3 +150 мин. +319 ккал

Завтра у нас с дочерью в планах после школы она сразу делает уроки, и мы едем в нашу городскую квартиру на выходные. Хочет она своих подружек увидеть, да и я немного переведу дыхание, побуду чуточку в подробнее

Крутой полноценный обед. +4 +9 +2 +150 мин. +319 ккал

Сегодня нам скинули меню, чем будут наших детей в школе кормить, меню специально разрабатывали, что бы было ППшное как для детей. Почитала, мне понравилось, и по БЖУ вообще сказка и по калориям! Крутой подробнее

Вот есть же сила воли когда захочу! +6 +25 +5 +16 +150 мин. +79 ккал

Вчера от жареных маминых пирожков отказалась и правильно сделала, даже в их сторону не смотрела, сразу сказала себе твёрдое “Не буду!“. Вот есть же сила воли когда захочу! подробнее

Сегодня уж точно вовремя лягу. +5 +25 +4 +1 +150 мин. +261 ккал

Что-то я сегодня не выспалась, надо было на часа полтора ложиться раньше, а я решила посидеть в интернете, не надо было этого делать. Сегодня уж точно вовремя лягу. подробнее

даже не взвесилась +14 +40 +1 +20 +150 мин. +261 ккал

Сегодня так торопились делать утренние дела, что я даже не взвесилась. Пока ещё не вошла в режим осени, многое надо делать с вечера, например собирать дочери ланч-бокс в школу. подробнее

Выходные как и будни, будут активные. +14 +42 +6 +150 мин. +261 ккал

Ещё два будничных дня и выходные, которые я жду. На выходные, в пятницу днём поедем в город (Одессу), а ближе к вечеру воскресенья вернёмся в посёлок. Выходные как и будни, будут активные. подробнее

очень хочется куснуть +14 +42 +6 +150 мин. +261 ккал

Мама нажарила пирожков, я держусь, очень хочется куснуть и попробовать, но мне нельзя, просто если попробую, знаю на 100% что я потом буду очень сильно жалеть о своём решении попробовать. подробнее

Целый день сегодня при делах +15 +42 +6 +150 мин. +261 ккал

Целый день сегодня при делах, не было у меня свободных минут и часов что-то отдыхать, как обычно лягу спать раньше. В девять уже хочу лежать в кровати. подробнее

Что-то мне совсем некогда в интернете сидеть, реал меня затянул очень сильно. Школа, дом, работа, работа по дому, и вырубаюсь спать в 9-10 вечера. Встаю рано утром, будильник +19 +55 +2 +33 +150 мин. +211 ккал

Что-то мне совсем некогда в интернете сидеть, реал меня затянул очень сильно. Школа, дом, работа, работа по дому, и вырубаюсь спать в 9-10 вечера. Встаю рано утром, будильник завожу на 5-40. подробнее

Сегодня привес у меня +0.2 кг. +5 +26 +6 +20 +150 мин. +211 ккал

Сегодня привес у меня +200 грамм. Теперь хоть весы дома и на своём месте, я спокойно могу отслеживать свой вес каждый день уже точно. Постараюсь сегодня хоть немного разгрузиться, хочется отвесы уже подробнее

надо мне заняться домашними делами +5 +26 +4 +150 мин. +211 ккал

Сегодня надо мне заняться домашними делами, и надо кушать приготовить, и стирку поставить, и в магазин сходить, ну и много компьютерной работы, фотографии школьные надо обрабатывать, сегодня надо сделать подробнее

Сегодня дети учатся в он-лайне по техническим причинам +3 +21 +7 +10 +150 мин. +211 ккал

Сегодня дети учатся в он-лайне по техническим причинам, срочно доделывают вентиляцию в убежище школьном. У детей была возможность немного поспать дольше. Ну и я тоже поспала лишний час. Завтра уже топаем подробнее

не засиживалась в интернете +4 +19 +4 +150 мин. +211 ккал

Поспала сегодня хорошо, выспалась, потому что вовремя спать легла, и перед сном не смотрела никакие фильмы и не засиживалась в интернете и перед компьютером. подробнее

Прилично прошлась вчера. +6 +22 +5 +150 мин. +189 ккал

Вчера нашагала я 22285 шага, днём усталость меня вырубала, но потом как-то само собой прошло и вечером чувствовала уже себя хорошо. Сегодня шагов будет намного меньше. подробнее

Взвесилась сегодня -0.05 кг. +1 +2 +2 +150 мин. +189 ккал

Взвесилась сегодня утром на весах, вчера же я их привезла с города. Так вот, вес почти такой же как и в дневнике, ну на 50 грамм чуть меньше. Эти 50 грамм вообще за отвес не считаю. подробнее

В среду сделаю разгрузочный день +1 +150 мин. +189 ккал

В среду сделаю разгрузочный день, надо на этой неделе грамм 500 скинуть, хотя неделя до кд, скорее всего отвесов не будет пока что, но там кто его знает.. подробнее

завтрашний день на онлайн обучение +1 +1 +150 мин. +189 ккал

У нас всю школу перевели на завтрашний день на онлайн обучение, потому что будут в срочном порядке укрытие доделывать (вентиляцию), как показал сегодняшний день, в укрытии которое рассчитано на 450 человек, подробнее

Очень насыщенный день +1 +150 мин. +189 ккал

Очень насыщенный день у меня выдался, даже немного устлала. Днём в сон сильно клонило, особенно когда покушала. Надо было кушать чуть меньше, чем съела. подробнее

главное войти в режим. +7 +30 +9 +31 +150 мин. +171 ккал

Начинаются школьные будни. Сегодня уже встали рано, сборы в школу. Выходить в 7*20. Пока что непривычно, но через неделю втянемся, главное войти в режим. подробнее

завтра утром взвешусь и внесу по факту. +4 +27 +2 +10 +150 мин. +171 ккал

Забрала сегодня с города весы, привезла домой и сразу же запрыгнула на них, как я и думала, не удержусь. В 16 часов дня весы показали вес 77,05. Понятно, что утром вес был меньше, скорее всего такой же подробнее

Завтра рано вставать +4 +19 +4 +150 мин. +171 ккал

Завтра рано вставать, в 5-50 надо уже просыпаться, в школу выходить в 7-20. Начинается школьная круговерть, дочь учится в первую смену, сын как старшеклассник во вторую. подробнее

За сегодня натопала 10 тысяч шагов +4 +18 +4 +150 мин. +171 ккал

За сегодня натопала 10 тысяч шагов, пожалуй на этом сегодня всё, ну ещё тысячу по квартире набегаю. А вот завтра, завтра будет тысяч 15 точно! подробнее

Приехала с города уставшая +4 +19 +4 +150 мин. +171 ккал

Приехала с города уставшая, ещё куча дел, а силы уже на исходе. Хочется сейчас хоть полчасика полежать, но нельзя, разлежусь, расслаблюсь. подробнее

я всё никак не могу успокоится) +10 +38 +6 +11 +150 мин. +282 ккал

Кому не спиться в ночь почти глухую? ну конечно же мне))) Сидела фото школьные обрабатывала, и решила что надо на сайт зайти. Да показать Луну, я всё с ней никак не могу успокоится) Хочу показать как подробнее

кому-то надо меньше жратоньки))) +10 +40 +9 +35 +150 мин. +282 ккал

Очень жду понедельника чтобы взвеситься, завтра заберу весы из города, но я же себя знаю, что запрыгну днём, а это будет неправильный вес. Просто не удержусь. Так не хочется чтобы вес был привес... подробнее

что есть то и есть)) +8 +41 +7 +150 мин. +282 ккал

Мне сегодня надо вечером испечь пирог какой-то, скорее всего шарлотку, муж заказал, чтобы я ему завтра привезла. И вообще сегодня много буду крутиться на кухне. Дети просят гороховый суп, тоже надо подробнее

С днём рождения моя Одесса! +11 +41 +8 +5 +150 мин. +282 ккал

У нас сегодня день города, день рождения Одессы! 229 лет сегодня Одессе-маме! Не знаю будут ли отмечать, вроде никаких увеселительных мероприятий не назначалось. Ждём лучших времён! потому что раньше подробнее

Вчера фотографировала первоклассников +5 +36 +6 +150 мин. +282 ккал

Вчера фотографировала первоклассников, такие малышата прикольные, шестилетки в основном. В этом году мало пошло детей в 1-й класс, всего 55 детей. Обычно каждый год по 100-110 детей первоклашек в подробнее

начинается у меня осенний движ! +8 +41 +8 +150 мин. +223 ккал

Утром проснулась ещё 8-ми не было, не смогла спать дольше, выспалась. Написала себе список дел на сегодня, чтобы ничего не упустить и не забыть. А дел действительно много, начинается у меня осенний движ! подробнее