| ||||||
| ||||||
|
|
-
11.07.24
Надо сейчас попить кофе и собираться. Сначала Ольгу на театралку, потом меня на актёрское мастерство. Сегодня собирается полный состав на Воротник, будем его гонять
+3
+13
+2
+5
+70 мин.
+64 ккал
Надо сейчас попить кофе и собираться. Сначала Ольгу на театралку, потом меня на актёрское мастерство. Сегодня собирается полный состав на Воротник, будем его гонять подробнее
Нескучно у меня месяц начался. Дел по горло, но пока всё успеваю. Ещё дней 10 будет такой же режим, а последнюю декаду июля хочу прям пассивно отдохнуть. Но тоже не факт,
+13
+15
+7
+10
+825 мин.
+723 ккал
Нескучно у меня месяц начался. Дел по горло, но пока всё успеваю. Ещё дней 10 будет такой же режим, а последнюю декаду июля хочу прям пассивно отдохнуть. Но тоже не факт, мой преподаватель по актёрке подробнее
Что-то блинов со сгущёнкой хочется, но нет, времени нет, чтобы готовить. Хоть готовлю и не я, но у мужа тоже нет свободного времени...
+17
+14
+1
+5
+310 мин.
+475 ккал
Что-то блинов со сгущёнкой хочется, но нет, времени нет, чтобы готовить. Хоть готовлю и не я, но у мужа тоже нет свободного времени... подробнее
Иван Бунша, «Иван Васильевич меняет профессию» • СССР, 1973 год.• Комедия, фантастика.• Длитель 88 минут.• «Кинопоиск»: 8,8. Фильм основан на фантастической повести
+9
+9
+4
+70 мин.
+89 ккал
Иван Бунша, «Иван Васильевич меняет профессию» • СССР, 1973 год. • Комедия, фантастика. • Длительнос 88 минут. • «Кинопоиск»: 8,8. Фильм основан на фантастической повести Михаила Булгакова подробнее
Сегодня сделаем картофельное пюре и поедим его с сосисками. На обед есть суп, на завтрак творог. Заморачиваться совсем не хочется...
+10
+12
+4
+10
+110 мин.
+130 ккал
Сегодня сделаем картофельное пюре и поедим его с сосисками. На обед есть суп, на завтрак творог. Заморачиваться совсем не хочется... подробнее
ИТОГ:
2174 ккал.
1480 ккал. жиры: 33 г. белки: 44 г. углеводы: 284 г.
+52
+63
+30
+18
1385 мин (спорт. 35 мин.)
-
10.07.24
Рафаэль — «Преображение» (1516-1520)До чего же красиво... Сама смотрю картины и решила с вами поделиться красотой.
+4
+12
+1
+5
+70 мин.
+128 ккал
Рафаэль — «Преображение» (1516-1520) До чего же красиво... Сама смотрю картины и решила с вами поделиться красотой. подробнее
Заказала себе пару сарафанчиков... Приедут сегодня и в пятницу, примерю, вдруг подойдут... Хочется что-то такое лёгкое на жару... И брюки летние надо порезать, всё никак
+8
+14
+2
+980 мин.
+604 ккал
Заказала себе пару сарафанчиков... Приедут сегодня и в пятницу, примерю, вдруг подойдут... Хочется что-то такое лёгкое на жару... И брюки летние надо порезать, всё никак руки не дойдут подробнее
Ну вот как уже почти половина лета прошла? Ну вот не хочу я осень пока... И так не особо сидим на месте, а с сентября снова круговерть начинается...
+8
+8
+1
+250 мин.
+560 ккал
Ну вот как уже почти половина лета прошла? Ну вот не хочу я осень пока... И так не особо сидим на месте, а с сентября снова круговерть начинается... подробнее
Приветствую! Сегодня у Оли снова праздник в парке, прям красота. Часа два детей увлекают - они то лепят из пластилина, то из бусин что-то делают...
+6
+8
+1
+70 мин.
+1 ккал
Приветствую! Сегодня у Оли снова праздник в парке, прям красота. Часа два детей увлекают - они то лепят из пластилина, то из бусин что-то делают... подробнее
Сегодня у меня день - Приберись в голове, упорядочи мысли. Пиво сегодня, скорее всего, отменяется, много дел завтра... Буквально сейчас мимо проходит муж и говорит, что
+5
+10
+7
+10
+50 мин.
+21 ккал
Сегодня у меня день - Приберись в голове, упорядочи мысли. Пиво сегодня, скорее всего, отменяется, много дел завтра... Буквально сейчас мимо проходит муж и говорит, что бутылочка пивка вечером ну никак подробнее
ИТОГ:
2292 ккал.
1315 ккал. жиры: 68 г. белки: 22 г. углеводы: 95 г.
+31
+52
+15
+12
1420 мин (спорт. 35 мин.)
-
09.07.24
Завтра камбалу пожарю и пивко попьём, потом перерыв в питье пива на 10-14 дней, вот такие у нас планы с мужем, а ещё устроим информационный детокс с субботы, недельку меня
+16
+14
+1
+15
+70 мин.
+128 ккал
Завтра камбалу пожарю и пивко попьём, потом перерыв в питье пива на 10-14 дней, вот такие у нас планы с мужем, а ещё устроим информационный детокс с субботы, недельку меня не теряйте. подробнее
На весы пока не встаю, не делаю разгрузки, немного опухаю от жары. Но в целом как-то хочется некоторое время не думать об этом. Ещё и отпуск от тренировок предстоит.
+7
+19
+8
+5
+490 мин.
+365 ккал
На весы пока не встаю, не делаю разгрузки, немного опухаю от жары. Но в целом как-то хочется некоторое время не думать об этом. Ещё и отпуск от тренировок предстоит. подробнее
«Доктор Живаго», реж. Александр Прошкин (2005) Как и сам роман Бориса Пастернака «Доктор Живаго», 11-серийная экранизация режиссера Александра Прошкина сопровождалась
+7
+13
+5
+5
+70 мин.
+105 ккал
«Доктор Живаго», реж. Александр Прошкин (2005) Как и сам роман Бориса Пастернака «Доктор Живаго», 11-серийная экранизация режиссера Александра Прошкина сопровождалась спорами. Одних зрителей возмутило подробнее
Сегодня доедаем то, что готовили вчера, а вечером перед тренировкой салатик овощной нарежу и хватит. Сегодня со старшей идём на стэп и на йогу
+5
+13
+5
+575 мин.
+566 ккал
Сегодня доедаем то, что готовили вчера, а вечером перед тренировкой салатик овощной нарежу и хватит. Сегодня со старшей идём на стэп и на йогу подробнее
Прочитала вчера половину Аэлиты Толстого Алексея. Удивлена, раньше не читала... А вот почему? Мне фантастика нравится плюс там личная драма...
+7
+13
+1
+170 мин.
+132 ккал
Прочитала вчера половину Аэлиты Толстого Алексея. Удивлена, раньше не читала... А вот почему? Мне фантастика нравится плюс там личная драма... подробнее
ИТОГ:
2809 ккал.
1297 ккал. жиры: 32 г. белки: 58 г. углеводы: 187 г.
+42
+72
+25
+20
1375 мин (спорт. 150 мин.)
-
08.07.24
Отлично сходила на студию звукозаписи. Прекрасный опыт, хочу ещё. Атмосфера очень дружественна, несмотря на то, что я новичок. Познакомилась с режиссёром и звукорежиссёром.
+13
+12
+5
+70 мин.
+128 ккал
Отлично сходила на студию звукозаписи. Прекрасный опыт, хочу ещё. Атмосфера очень дружественна, несмотря на то, что я новичок. Познакомилась с режиссёром и звукорежиссёром. подробнее
Вчера дыню купили и поели... Ну как-то то ли ещё не время, то ли мы не то купили - но ещё как-то не очень сладкая, хотя мягкая и сочная...
+15
+20
+2
+10
+310 мин.
+1 ккал
Вчера дыню купили и поели... Ну как-то то ли ещё не время, то ли мы не то купили - но ещё как-то не очень сладкая, хотя мягкая и сочная... подробнее
Ух, немного волнительно, еду сегодня на озвучку. Понятия не имею, как это всё происходит, но я должна справиться... Через час буду выезжать...
+15
+18
+5
+190 мин.
+1 ккал
Ух, немного волнительно, еду сегодня на озвучку. Понятия не имею, как это всё происходит, но я должна справиться... Через час буду выезжать... подробнее
Что-то так Оливье захотелось. Но вот готовить некогда... Сейчас Олю в садик, потом поеду на озвучку, потом Олю на праздник в парк, потом у меня в тренажёрке латино-вечеринка...
+19
+20
+1
+5
+370 мин.
+353 ккал
Что-то так Оливье захотелось. Но вот готовить некогда... Сейчас Олю в садик, потом поеду на озвучку, потом Олю на праздник в парк, потом у меня в тренажёрке латино-вечеринка... подробнее
Неопытные грибники заблудились в лесу и два дня питались грибами, что им попадались. Сейчас их нашли, но их показания расходятся. Не сходятся даже эпохи.
+9
+18
+5
+5
+465 мин.
+535 ккал
Неопытные грибники заблудились в лесу и два дня питались грибами, что им попадались. Сейчас их нашли, но их показания расходятся. Не сходятся даже эпохи. Акция в магазине. Покупаете 3 бутерброда подробнее
ИТОГ:
2556 ккал.
1020 ккал. жиры: 51 г. белки: 28 г. углеводы: 106 г.
+71
+88
+20
+18
1405 мин (спорт. 50 мин.)
-
07.07.24
Отлично сегодня день провела. Дочитала Стокера - в книге и Дракула, и Логово белого червя, и Сокровище семи звёзд. Нравятся мне такие истории...
+3
+3
+4
+70 мин.
+2 ккал
Отлично сегодня день провела. Дочитала Стокера - в книге и Дракула, и Логово белого червя, и Сокровище семи звёзд. Нравятся мне такие истории... подробнее
Надо бы расписать дела, чтобы ничего не забыть на следующей неделе... Люблю, когда на бумаге план составлен. Мне это помогает структурировать всё в голове
+5
+9
+2
+610 мин.
+1222 ккал
Надо бы расписать дела, чтобы ничего не забыть на следующей неделе... Люблю, когда на бумаге план составлен. Мне это помогает структурировать всё в голове подробнее
Сегодня день отдыха, а вот две недели впереди будут насыщенными, каждый день что-то запланировано, все дни, включая выходные, расписаны разными делами
+4
+9
+1
+70 мин.
+89 ккал
Сегодня день отдыха, а вот две недели впереди будут насыщенными, каждый день что-то запланировано, все дни, включая выходные, расписаны разными делами подробнее
Вчера уехали на пляж в Подмосковье - как же мы круто отдохнули. Вода просто парное молоко. Наплавались от души, поели шашлык, набалделись...
+5
+12
+1
+440 мин.
+1 ккал
Вчера уехали на пляж в Подмосковье - как же мы круто отдохнули. Вода просто парное молоко. Наплавались от души, поели шашлык, набалделись... подробнее
Немного красоты!Храм в провинции Самут Пракан, ТаиландПещера трех мостов в Ливане превращается в водопад, когда тает зимний снег. Два сезона на одном дереве
+5
+7
+2
+230 мин.
+254 ккал
Немного красоты! Храм в провинции Самут Пракан, Таиланд Пещера трех мостов в Ливане превращается в водопад, когда тает зимний снег. Два сезона на одном дереве подробнее
ИТОГ:
1879 ккал.
1569 ккал. жиры: 61 г. белки: 146 г. углеводы: 72 г.
+22
+40
+10
1420 мин (спорт. 35 мин.)
-
06.07.24
Что-то я сегодня какая-то неопределившаяся и расхлябанная. Собираемся ехать на пикник, а я не особо хочу, настроение какое-то непонятное...
+11
+9
+1
+15
+65 мин.
+1 ккал
Что-то я сегодня какая-то неопределившаяся и расхлябанная. Собираемся ехать на пикник, а я не особо хочу, настроение какое-то непонятное... подробнее
Пока в планах особо не налегать на еду, но не знаю, как пойдёт. Может, сейчас Голод как проснётся, как Жору приведёт ко мне, так мы на троих и нажрёмся
+5
+3
+2
+70 мин.
+1 ккал
Пока в планах особо не налегать на еду, но не знаю, как пойдёт. Может, сейчас Голод как проснётся, как Жору приведёт ко мне, так мы на троих и нажрёмся подробнее
Вчера ела солёную рыбку, сегодня вся булькаю, надо сливать срочно, а то прям совсем неуютно. С собой на пикник надо чай взять и побольше, а то я водяной
+6
+9
+2
+70 мин.
+128 ккал
Вчера ела солёную рыбку, сегодня вся булькаю, надо сливать срочно, а то прям совсем неуютно. С собой на пикник надо чай взять и побольше, а то я водяной подробнее
что бы такого съесть, чтобы похудеть? Пока что пью чай с васильком, надо воду сгонять. Проснулась опухшая очень сильно, по кольцам чувствую.
+6
+12
+6
+70 мин.
+1 ккал
что бы такого съесть, чтобы похудеть? Пока что пью чай с васильком, надо воду сгонять. Проснулась опухшая очень сильно, по кольцам чувствую. подробнее
Разгрузка сегодня, скорее всего, не получится. Планируем на пикник всей семьёй отправиться после обеда, если погодка наладится, поэтому пока и не знаю, что буду есть
+4
+9
+3
+1100 мин.
+887 ккал
Разгрузка сегодня, скорее всего, не получится. Планируем на пикник всей семьёй отправиться после обеда, если погодка наладится, поэтому пока и не знаю, что буду есть подробнее
ИТОГ:
2222 ккал.
1020 ккал. жиры: 25 г. белки: 98 г. углеводы: 109 г.
+32
+42
+15
+14
1375 мин (спорт. 80 мин.)
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много помогла
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- как считаете, вальтер в отпуске?
- считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?
- выхухоль ест капибару. красавец?
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки.
- возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход,
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- что вам досталось в наследство?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- как вам фото? и вообще купальники?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- почему мужчина в 40 лет выглядит так плохо? может всему виной
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- вы носите трусы высокие или низкие?
- вы зависите от чужого мнения?
- почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорошая аура?
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- какой породы котик? британец или шотландец?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- зачем делают такие дизайны?
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- вы приданное покупали за счет жениха?
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но
- все темы» новые темы»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|