Онлайн дневник участницы: jujka

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Jujka

вес: 80.00 кг.
был вес: 67.00 кг.
рост: 1.65 м.

имт: 29.38

19.06.11

Всем приветик!!! У меня все пучком худею понемногу Вчера отдыхала целый ден... +35 +220 мин. +1191 ккал

Всем приветик!!! У меня все пучком худею понемногу Вчера отдыхала целый день Начинаються кд кака ето тяжесть в теле ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!! подробнее

ИТОГ: 967 ккал. 1191 ккал. жиры: 61 г. белки: 91 г. углеводы: 65 г. +35 220 мин (спорт. 60 мин.)
17.06.11

Я потихонечку сбрасываю свои кг которые набрала это меня радут медленно но ... +36 +160 мин. +1026 ккал

Я потихонечку сбрасываю свои кг которые набрала это меня радут медленно но верно иду к намеченой цели Сегодня я была в супере и раздавали йогурты на пробу новые вышли у нас часто такие акции происходят подробнее

ИТОГ: 231 ккал. 1026 ккал. жиры: 47 г. белки: 91 г. углеводы: 52 г. +36 160 мин (спорт. 10 мин.)
16.06.11

Что то я мало стало кушать аппетит пропал может это к лучшему Пускай желудо... +10 +180 мин. +573 ккал

Что то я мало стало кушать аппетит пропал может это к лучшему Пускай желудок привыкает мало лопать а то я его разбила углеводами У нас такая класная погода стоит ветерок не печет солнце подробнее

ИТОГ: 921 ккал. 573 ккал. жиры: 26 г. белки: 26 г. углеводы: 51 г. +10 180 мин (спорт. 60 мин.)
15.06.11

У меня все стабильно как то новостей особо нету Погодка радует еще не так... +37 +140 мин. +196 ккал

У меня все стабильно как то новостей особо нету Погодка радует еще не так жарко есть ветерочек утром прохладно и вечером тоже жить можно подробнее

ИТОГ: 444 ккал. 196 ккал. жиры: 15 г. белки: 9 г. углеводы: 7 г. +37 140 мин (спорт. 60 мин.)
13.06.11

Я потихонечку худею уже привыкла к своему питанию салаты стали в радость ... +33 +178 мин. +849 ккал

Я потихонечку худею уже привыкла к своему питанию салаты стали в радость белки присуствуют и жиры тоже углеводов не много но самое главное мне легко стало и начала влезать в свои штаны Сегодня подробнее

ИТОГ: 789 ккал. 849 ккал. жиры: 56 г. белки: 50 г. углеводы: 37 г. +33 178 мин (спорт. 78 мин.)
12.06.11

Вчерашняя полуразгрузка убрала мой привесик который был после хождения на ш... +31 +200 мин. +133 ккал

Вчерашняя полуразгрузка убрала мой привесик который был после хождения на шашлыки Вес стабильный пока Сегодня спорт у меня ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!! подробнее

ИТОГ: 918 ккал. 133 ккал. жиры: 5 г. белки: 15 г. углеводы: 6 г. +31 200 мин (спорт. 60 мин.)