| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.10.13
-
09.10.13
очень мало по калориям(
+7
+320 ккал
после гренок очень сильно разболелся желудок или поджелудочная(, поэтому ничего больше есть не хотелось подробнее
ИТОГ:
320 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 12 г.
углеводы: 67 г.
+7
-
08.10.13
сегодня устроила незапланированный день отдыха от физ. упражнений
+6
+966 ккал
а про питание, скорей всего как надо, вечером в ход пошёл пирог с тыквой, но он малокалорийный). Надеюсь, что привеса завтра не будет, а ещё больше надеюсь, что будет хоть минимальный, но отвес)) подробнее
ИТОГ:
966 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 29 г.
углеводы: 100 г.
+6
-
07.10.13
недобор..
+10
+25 мин. +784 ккал
ну и собсна - 2300 за неделю)) подробнее
ИТОГ:
1353 ккал.
784 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 31 г.
углеводы: 80 г.
+10 25 мин (спорт. 25 мин.)
-
06.10.13
А сегодня был молокочай)
+70 мин.
завтра контрольное взвешивание))) подробнее
ИТОГ:
1542 ккал.
70 мин (спорт. 70 мин.)
-
05.10.13
ИТОГ:
1392 ккал.
1369 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 26 г.
углеводы: 180 г.
+15 25 мин (спорт. 25 мин.)
+7
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- идет ли макияж в таких тонах?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- как вам такой костюм?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- это идеальный профиль?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- как вам это платье?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- все темы» новые темы»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|