| ||||||
| ||||||
|
|
-
14.05.24
Май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. С ней связаны мысли о весне, о радости, о чудном мае, когда ожившая природа предстает перед нами во всем своем
+3
+11
+2
+70 мин.
+128 ккал
Май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. С ней связаны мысли о весне, о радости, о чудном мае, когда ожившая природа предстает перед нами во всем своем великолепии. Пока ещё не подробнее
Творчество – проявление моей любви к себе.
+3
+7
+1
+10
+620 мин.
+719 ккал
Творчество – проявление моей любви к себе. Я творчески подхожу к любому делу. Мои таланты растут, достигая зрелости и совершенства. подробнее
Ещё чуть-чуть и у детей каникулы. Ну вообще у Оли только танцы до сентября останавливаются. У Лёши и Лили все занятия только в июле закончатся.
+6
+8
+2
+190 мин.
+618 ккал
Ещё чуть-чуть и у детей каникулы. Ну вообще у Оли только танцы до сентября останавливаются. У Лёши и Лили все занятия только в июле закончатся. подробнее
Любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась ещё поваляться... Но нет, пора просыпаться и в новый день с новыми силами
+7
+7
+2
+430 мин.
+2 ккал
Любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась ещё поваляться... Но нет, пора просыпаться и в новый день с новыми силами подробнее
Ну что могу сказать... стала на весы - всё, как на линеечке... Любопытно... И сон сегодня прекрасный, удивлена - 2,5 часа глубокого сна у меня не было давно
+8
+9
+6
+10
+110 мин.
+117 ккал
Ну что могу сказать... стала на весы - всё, как на линеечке... Любопытно... И сон сегодня прекрасный, удивлена - 2,5 часа глубокого сна у меня не было давно подробнее
ИТОГ:
2948 ккал.
1585 ккал. жиры: 50 г. белки: 66 г. углеводы: 233 г.
+27
+42
+20
+13
1420 мин (спорт. 95 мин.)
-
13.05.24
Сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство. Проще играть этюды, когда в руках не пустая воображаемая кружка, а настоящая.
+5
+13
+2
+5
+65 мин.
+64 ккал
Сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство. Проще играть этюды, когда в руках не пустая воображаемая кружка, а настоящая. подробнее
Надо идти и что-то готовить. Сначала каша и яйца, а вот, что потом... Мысли идут только к вредностям... Меня это напрягает, не время для Жорика...
+10
+9
+1
+14
+70 мин.
+348 ккал
Надо идти и что-то готовить. Сначала каша и яйца, а вот, что потом... Мысли идут только к вредностям... Меня это напрягает, не время для Жорика... подробнее
С утра уже в поликлинику съездила... И что-то как-то пробежалась и проголодалась, вот и дневнички все о вредной еде. Надеюсь, что скоро пройдёт жор
+8
+13
+2
+690 мин.
+128 ккал
С утра уже в поликлинику съездила... И что-то как-то пробежалась и проголодалась, вот и дневнички все о вредной еде. Надеюсь, что скоро пройдёт жор подробнее
Блин, что-то хот-догов захотелось. Если сегодня булки купим, то наготовлю вкуснотень. Посмотрим... Но желание достаточно сильное. Просто лень в магазин идти.
+11
+13
+5
+550 мин.
+1337 ккал
Блин, что-то хот-догов захотелось. Если сегодня булки купим, то наготовлю вкуснотень. Посмотрим... Но желание достаточно сильное. Просто лень в магазин идти. подробнее
Вчера налепили пельменей и наелись. Ещё и в морозилку пару порций отправили. Сегодня ещё не знаю, что буду готовить. Хочу чебуреки, но готовить лень
+9
+16
+5
+5
+50 мин.
+43 ккал
Вчера налепили пельменей и наелись. Ещё и в морозилку пару порций отправили. Сегодня ещё не знаю, что буду готовить. Хочу чебуреки, но готовить лень подробнее
ИТОГ:
2357 ккал.
1920 ккал. жиры: 89 г. белки: 60 г. углеводы: 197 г.
+43
+64
+24
+15
1425 мин (спорт. 35 мин.)
-
12.05.24
Купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого цвета. Вдруг получится в отпуск съездить. И чтобы потом не заморачиваться, лучше заранее присмотреть
+6
+5
+3
+70 мин.
+94 ккал
Купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого цвета. Вдруг получится в отпуск съездить. И чтобы потом не заморачиваться, лучше заранее присмотреть подробнее
Пельмени налепим, потом гулять пойдём, а потом с книжкой на диванчике развалюсь. Лермонтова взяла перечитывать. Маскарад и Герой нашего времени
+6
+9
+5
+5
+730 мин.
+183 ккал
Пельмени налепим, потом гулять пойдём, а потом с книжкой на диванчике развалюсь. Лермонтова взяла перечитывать. Маскарад и Герой нашего времени подробнее
Муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем сегодня пельменей и на поесть, и в заморозку... День свободный, можно и за лепкой посидеть
+3
+15
+4
+310 мин.
+1284 ккал
Муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем сегодня пельменей и на поесть, и в заморозку... День свободный, можно и за лепкой посидеть подробнее
Я только что нашел волос в конфете под названием “Старик Хоттабыч“. Как думаете, им еще можно колдовать?
+5
+9
+5
+280 мин.
+5 ккал
Я только что нашел волос в конфете под названием “Старик Хоттабыч“. Как думаете, им еще можно колдовать? - Ну да, я пью. Просто мне нравится вкус пива. Вернее не сам вкус пива, а сочетание пива с подробнее
Всё, отправили друзей в Челябинск на недельку. В следующее воскресенье снова прилетят, но уже либо на один день, либо вообще с рейса на рейс, пока непонятно...
+12
+10
+5
+8
+50 мин.
+5 ккал
Всё, отправили друзей в Челябинск на недельку. В следующее воскресенье снова прилетят, но уже либо на один день, либо вообще с рейса на рейс, пока непонятно... подробнее
ИТОГ:
2826 ккал.
1572 ккал. жиры: 88 г. белки: 58 г. углеводы: 160 г.
+32
+48
+13
+22
1440 мин (спорт. 35 мин.)
-
11.05.24
Хочу перцев фаршированных... Надо будет сделать. Хотя перцы сейчас прям золотые по стоимости... Да вообще всё дорожает, прям бесит... Но недолго бесит...
+6
+7
+1
+5
+90 мин.
+1 ккал
Хочу перцев фаршированных... Надо будет сделать. Хотя перцы сейчас прям золотые по стоимости... Да вообще всё дорожает, прям бесит... Но недолго бесит... подробнее
Что-то мне всё так лениво. Налила себе кофе, сижу с вами. Надо идти готовить, а прям не тянет. Выходные мужа прям пролетают, а скоро стандартные будни начнутся...
+4
+3
+1
+70 мин.
+64 ккал
Что-то мне всё так лениво. Налила себе кофе, сижу с вами. Надо идти готовить, а прям не тянет. Выходные мужа прям пролетают, а скоро стандартные будни начнутся... подробнее
Сегодня прям картофельный день будет. Утром картошка жареная, вечером картошка в мундире с селёдочкой... Лень мне что-то выдумывать...
+2
+3
+3
+70 мин.
+321 ккал
Сегодня прям картофельный день будет. Утром картошка жареная, вечером картошка в мундире с селёдочкой... Лень мне что-то выдумывать... подробнее
Договорились с гостями сегодня по городу погулять. Погодка, конечно, не радует, надеюсь, что после обеда хоть не так мокро будет... Иначе недалеко от дома гулять будем
+4
+3
+3
+70 мин.
+1 ккал
Договорились с гостями сегодня по городу погулять. Погодка, конечно, не радует, надеюсь, что после обеда хоть не так мокро будет... Иначе недалеко от дома гулять будем подробнее
Сны сегодня странные снились. Вроде, и выспалась, но как-то настроение непонятное с утра. Порадовало только то, что встала на весы, вес как на линеечке, без привеса...
+4
+4
+1
+5
+899 мин.
+2100 ккал
Сны сегодня странные снились. Вроде, и выспалась, но как-то настроение непонятное с утра. Порадовало только то, что встала на весы, вес как на линеечке, без привеса... подробнее
ИТОГ:
2488 ккал.
2488 ккал. жиры: 92 г. белки: 70 г. углеводы: 371 г.
+20
+20
+10
+9
1199 мин (спорт. 85 мин.)
-
10.05.24
Питание сегодня было, увы, снова неправильное. Доедаем всё, что наготовила. Завтра тоже будет так же. Ну и ладно, главное, не сильно увлекаться
+2
+3
+3
+70 мин.
+1 ккал
Питание сегодня было, увы, снова неправильное. Доедаем всё, что наготовила. Завтра тоже будет так же. Ну и ладно, главное, не сильно увлекаться подробнее
Если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. Во-первых, вкусно, во-вторых, не я готовлю. Меня этот тандем вполне устраивает...
+8
+13
+4
+10
+645 мин.
+895 ккал
Если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. Во-первых, вкусно, во-вторых, не я готовлю. Меня этот тандем вполне устраивает... подробнее
Сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. Наверное, на сегодня еды хватит. Очень на это надеюсь, потому что немного надоело готовить
+4
+14
+3
+130 мин.
+332 ккал
Сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. Наверное, на сегодня еды хватит. Очень на это надеюсь, потому что немного надоело готовить подробнее
Суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. В воскресенье сварю простенький грибной супец, а пока надо борщ, наверное, наварить
+3
+14
+4
+190 мин.
+95 ккал
Суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. В воскресенье сварю простенький грибной супец, а пока надо борщ, наверное, наварить подробнее
Всё, до следующей субботы праздников не ожидается. Разгружаться не буду, но и застолий с алкоголем и обжорством не будет, уже хорошо...
+7
+11
+5
+5
+350 мин.
+490 ккал
Всё, до следующей субботы праздников не ожидается. Разгружаться не буду, но и застолий с алкоголем и обжорством не будет, уже хорошо... подробнее
ИТОГ:
1806 ккал.
1813 ккал. жиры: 51 г. белки: 38 г. углеводы: 279 г.
+24
+55
+15
+19
1385 мин (спорт. 35 мин.)
-
09.05.24
Посмотрела Парад, пора идти на кухню и готовить. Сделаю жульен под песни и фильмы! А за окном на рекламном билборде с полночи нет рекламы, только кадры хроники - это круто!
+6
+8
+3
+20
+70 мин.
+200 ккал
Посмотрела Парад, пора идти на кухню и готовить. Сделаю жульен под песни и фильмы! А за окном на рекламном билборде с полночи нет рекламы, только кадры хроники - это круто! подробнее
Посмотрю Парад и пойду готовить. Надо бы сегодня ещё погулять, но не тянет, жутко холодно у нас. Посмотрим, может, в парк какой-нибудь съездим...
+3
+8
+3
+1070 мин.
+1009 ккал
Посмотрю Парад и пойду готовить. Надо бы сегодня ещё погулять, но не тянет, жутко холодно у нас. Посмотрим, может, в парк какой-нибудь съездим... подробнее
С праздником! Пусть этот день принесёт нам всем уверенность в том, что всё будет хорошо! Пусть те, кто сегодня рядом с нами, непременно будут здоровы, счастливы, улыбчивы!
+3
+8
+2
+70 мин.
+1 ккал
С праздником! Пусть этот день принесёт нам всем уверенность в том, что всё будет хорошо! Пусть те, кто сегодня рядом с нами, непременно будут здоровы, счастливы, улыбчивы! Чтим память погибших за нашу подробнее
Смотрим парад и весь день будем смотреть военные фильмы. Такой великий праздник! Со слезами на глазах! Через века, через года....
+4
+8
+2
+70 мин.
+89 ккал
Смотрим парад и весь день будем смотреть военные фильмы. Такой великий праздник! Со слезами на глазах! Через века, через года.... подробнее
Надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все любят. Ещё, наверное, жульен сделаю сегодня. Посмотрим... Пока такие планы...
+10
+13
+1
+5
+110 мин.
+1 ккал
Надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все любят. Ещё, наверное, жульен сделаю сегодня. Посмотрим... Пока такие планы... подробнее
ИТОГ:
2589 ккал.
1301 ккал. жиры: 16 г. белки: 39 г. углеводы: 216 г.
+26
+45
+25
+11
1390 мин (спорт. 75 мин.)
- какая у вас погода? у нас завтра ночью будет ноль градусов и очень сильный дождь
- какой это тип фигуры? вам нравится такая?
- где в последний раз покупали себе нижнее белье? понравилось качество?
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- побегала сегодня, так кожа помолодела: ровный цвет стал и
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- интим - не повод для знакомства? вам легко с кем-то переспать, не находясь в
- для вас важен эстетичный вид косметики? или вообще пофиг?
- как вы сегодня успели о себе позаботиться?
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- какая у вас любовь к мужу: спокойная или сумасшедшая? сколько лет вы вместе?
- котенок шипит на кошку и на меня! почему так?
- вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчина?
- как вам такая сумка?
- у вас висит на туалете такая табличка?
- вот фигура мечты! лично мой идеал.
- какой из этих выбрали бы нос?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- вы спите ночью от звонка до звонка? не просыпаетесь? я плохо сплю.
- а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 утра!
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- как окружающим понятно, что у человека шизофрения?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- кому делали выскабливание матки? это больно? делают под наркозом или
- что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то другое?
- ребёнку 2,2 и это какой-то ужас! невозможно с ней куда-то пойти, ведет себя как
- оцените фото. на этих я похожа на себя в детстве, будто мне 4 года!
- давление возникает от стресса или нет? у совсем молодой подруги
- дошла-таки! через час добавлю фото с результатом!
- как вам такой типаж женской внешности? знаете женщин с подобным внешним
- жалею, что не пошла учиться на врача! получаю 50 тысяч, а терапевт - 90+!
- а вы фанат золотого яблока? чем оно лучше других магазинов?
- как вы относитесь к биоревитализации, мезотерапии? очень боюсь
- красивый профиль? считаю, это неземная красота!
- оцените фото с макияжем и стрелками и ответ визажиста. что
- мамы мальчиков, это у нас одного так или у многих? плачет сразу после
- что брать из одежды в поезд? ехать 1,5 суток
- как вам ее фигура? у неё есть талия или нет? это миниатюрная?
- у кого была такая обувь? нет ли проблем? дороги у нас кое-где убитые.
- жду пополнения. в ёлке гнездо с яйцами! вылупятся, улетят, тогда и
- как понравиться этому человеку? мы не общались ни разу, но на лекциях
- бывший не отдает 250 к уже почти 2 года! придумывал нелепости, везде
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- кто много путешествует, какая страна и город вам понравились больше
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- как вам она как актриса? нравится?
- чем сбивать высокое давление? поднялось из-за стресса, бывший вытрепал все
- если бы новая знакомая назвала вас нервной, как бы вы отреагировали?
- какой умывалкой пользуетесь? у меня жирная кожа. не могу найти что-то
- у вас кто-нибудь из близких или знакомых терял память?
- что для вас смелость? каких людей считаете смелыми?
- всегда ли видно, что человек влюблен в тебя? сказали, всегда видно, что в тебя
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- вы любите ходить на свадьбы? были хоть на одной свадьбе, где вам понравилось все?
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- у вас дома всегда чистота и порядок? из удовольствия или заставляете
- замечали: чем женщина услужливее, тем больше о неё вытирают ноги?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- как вам такая фигура? нравится?
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- что думаете о лиз визард? почему такая шумиха? ее жених ей только
- какой из этих велосипедов вы бы выбрали для ребёнка 5 лет?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- сколько лет вашей свекрови и матери? моей 59, маме 73.
- какой-то сериал бразильский! зачем мне писать?! пиши своей девушке, с
- как вам фото? новое фото от фотографа.
- мужчина работает аналитиком в моём универе, а я студентка. стоит
- муж подруги отказался укладывать дочку, потому что не тактильный и не
- раньше не замечала как у нас красиво в городе цветут каштаны!
- как должна выглядеть женщина, чтобы ей не изменяли?
- что это за материал внутри одеяла? шерсть? вата?
- нужен совет, красила духовку, как она обратно собирается?
- сегодня день х! как получилась на этих фото?
- невыносимо просто сидеть дома, но лень сковывает все порывы: ой,
- как затащить парня в клуб? хочу сходить развеяться, потанцевать, но парень
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|