| ||||||
| ||||||
|
|
-
23.07.24
Почитаю сегодня что-то легкое совсем. Потом хотим всей семьёй посмотреть Люди Х, но это уже совсем вечером, перед сном. Не первую часть, пусть сами выбирают, какую
+11
+18
+4
+5
+70 мин.
+414 ккал
Почитаю сегодня что-то легкое совсем. Потом хотим всей семьёй посмотреть Люди Х, но это уже совсем вечером, перед сном. Не первую часть, пусть сами выбирают, какую подробнее
Макароны отварю на обед, так что сейчас у меня свободное время. Надо слова повторить на показ, а то ещё не хватало на сцене слова забыть...
+18
+19
+3
+5
+310 мин.
+825 ккал
Макароны отварю на обед, так что сейчас у меня свободное время. Надо слова повторить на показ, а то ещё не хватало на сцене слова забыть... подробнее
От ожирения сегодня страдает полмиллиарда людей в разных странах мира. И с каждым годом эта цифра неумолимо растет. Кошмар какой-то, любим мы пожрать...
+11
+17
+1
+310 мин.
+89 ккал
От ожирения сегодня страдает полмиллиарда людей в разных странах мира. И с каждым годом эта цифра неумолимо растет. Кошмар какой-то, любим мы пожрать... подробнее
Сегодня сварим макароны по-флотски с белорусской тушёнкой. А в остальном будет вчерашнее меню - яйца, персики... Может, немного мармеладок...
+11
+13
+1
+670 мин.
+425 ккал
Сегодня сварим макароны по-флотски с белорусской тушёнкой. А в остальном будет вчерашнее меню - яйца, персики... Может, немного мармеладок... подробнее
Сегодня в обязательных планах сводить Ольгу на театралку, а потом, если будем желание, съездить в центр на Тверскую, там сейчас Московское чаепитие проходит
+9
+19
+1
+5
+50 мин.
+88 ккал
Сегодня в обязательных планах сводить Ольгу на театралку, а потом, если будем желание, съездить в центр на Тверскую, там сейчас Московское чаепитие проходит подробнее
ИТОГ:
2263 ккал.
1841 ккал. жиры: 76 г. белки: 34 г. углеводы: 209 г.
+60
+86
+15
+10
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
22.07.24
Хотела сегодня отдохнуть... Ага, как же... Повалялась немного с книжкой, потом пошла отмывать кухню и ванную, потом закинула стирку, погладила вещи, перебрали с мужем детские
+3
+11
+3
+70 мин.
+1 ккал
Хотела сегодня отдохнуть... Ага, как же... Повалялась немного с книжкой, потом пошла отмывать кухню и ванную, потом закинула стирку, погладила вещи, перебрали с мужем детские вещи... подробнее
Вы знали о том, что основная масса кофеманов пьет “Арабику“, и лишь 30% любителей этого напитка отдают предпочтение “Робусте“ - кофе более низкого класса
+21
+31
+1
+15
+490 мин.
+130 ккал
Вы знали о том, что основная масса кофеманов пьет “Арабику“, и лишь 30% любителей этого напитка отдают предпочтение “Робусте“ - кофе более низкого класса, зато с более высоким содержанием кофеина? подробнее
Молодой хозяйке на заметку. Если картошку не чистить, а варить в мундире, то потом чистить придется только ту, которую вы будете есть сами.
+10
+18
+5
+310 мин.
+529 ккал
Молодой хозяйке на заметку. Если картошку не чистить, а варить в мундире, то потом чистить придется только ту, которую вы будете есть сами. подробнее
Энди Дэвидсон — «В долине солнца»
+10
+14
+5
+450 мин.
+296 ккал
Энди Дэвидсон — «В долине солнца» Хоррор-детектив о вампирах и серийном убийце с типичным «техасским» колоритом, элементами нуара, роад-стори и вестерна. Главный героем выступает харизматичный подробнее
Сегодня планирую побыть дома. Что-то неделю в Беларуси всё время на ногах, приехали - снова всё по делам мотаемся, сегодня прям хочу выдохнуть
+38
+18
+2
+10
+110 мин.
+88 ккал
Сегодня планирую побыть дома. Что-то неделю в Беларуси всё время на ногах, приехали - снова всё по делам мотаемся, сегодня прям хочу выдохнуть подробнее
ИТОГ:
2130 ккал.
1044 ккал. жиры: 33 г. белки: 39 г. углеводы: 158 г.
+82
+92
+25
+16
1430 мин (спорт. 35 мин.)
-
21.07.24
В планах сегодня съездить в магазин, погулять по городу долго и с удовольствием, потом приготовить суп, прибраться на кухне, а потом уже валяться с книжкой
+4
+12
+3
+70 мин.
+1 ккал
В планах сегодня съездить в магазин, погулять по городу долго и с удовольствием, потом приготовить суп, прибраться на кухне, а потом уже валяться с книжкой подробнее
Решили ещё супец с шампиньонами сегодня сварить. Только сначала съезжу в китайский магазинчик. Хочу у них сыворотку взять. БАДы ещё есть...
+7
+8
+1
+865 мин.
+675 ккал
Решили ещё супец с шампиньонами сегодня сварить. Только сначала съезжу в китайский магазинчик. Хочу у них сыворотку взять. БАДы ещё есть... подробнее
Суп с шампиньонами Вам нужны следующие продукты:— 3,5 литра куриного бульона;— 320 грамм шампиньонов;— 3 картофелины;— морковка;— сладкий перец;— лук;— плавленый сырок;—
+6
+6
+1
+70 мин.
+337 ккал
Суп с шампиньонами Вам нужны следующие продукты: — 3,5 литра куриного бульона; — 320 грамм шампиньонов; — 3 картофелины; — морковка; — сладкий перец; — лук; — плавленый сырок; — подсолнечное подробнее
Сегодня готовим свинину в духовке, гречку и овощной салатик. Без особых излишеств, но всё вкусно. А завтра я всё же пойду на разгрузку, на весы пока боюсь вставать, опухшая
+5
+8
+1
+5
+370 мин.
+316 ккал
Сегодня готовим свинину в духовке, гречку и овощной салатик. Без особых излишеств, но всё вкусно. А завтра я всё же пойду на разгрузку, на весы пока боюсь вставать, опухшая вся подробнее
Девочки, мы так круто отдохнули! Физически устали, а вот эмоционально - просто круто! Нашу семью запомнила вся группа, кстати, в хорошем смысле. Все подходили и говорили,
+14
+8
+1
+50 мин.
+316 ккал
Девочки, мы так круто отдохнули! Физически устали, а вот эмоционально - просто круто! Нашу семью запомнила вся группа, кстати, в хорошем смысле. Все подходили и говорили, что мы классная семья, дружные, подробнее
ИТОГ:
2822 ккал.
1646 ккал. жиры: 57 г. белки: 64 г. углеводы: 221 г.
+36
+42
+5
+7
1425 мин (спорт. 35 мин.)
-
20.07.24
Сейчас немного приберусь, потом п делам, пока боль не накрыла. Только приехали и КД начались. А дела-то никуда не делись. А спать-то хочется..
+15
+13
+3
+70 мин.
+64 ккал
Сейчас немного приберусь, потом п делам, пока боль не накрыла. Только приехали и КД начались. А дела-то никуда не делись. А спать-то хочется.. подробнее
А главное — салатик! Салатик стоял! Салатик на столике стоять должен! Везде салатики должны стоять, даже если людей нету! Салатики должны стоять везде! Еще столик — еще
+4
+13
+4
+70 мин.
+235 ккал
А главное — салатик! Салатик стоял! Салатик на столике стоять должен! Везде салатики должны стоять, даже если людей нету! Салатики должны стоять везде! Еще столик — еще салатики должны стоять! подробнее
Ну всё, полетела душа, из Беларуси привезли грудинку, не могу от неё отказаться. Разгружаться буду уже в понедельник, среду, в пятницу и в воскресенье
+14
+14
+1
+5
+70 мин.
+317 ккал
Ну всё, полетела душа, из Беларуси привезли грудинку, не могу от неё отказаться. Разгружаться буду уже в понедельник, среду, в пятницу и в воскресенье подробнее
Всё же как хорошо дома. Я даже спать не легла, потому что хочется домом насладиться, а сейчас снова пойдём по делам, а потом немного прогуляемся по любимым улочкам и, скорее
+8
+13
+1
+70 мин.
+287 ккал
Всё же как хорошо дома. Я даже спать не легла, потому что хочется домом насладиться, а сейчас снова пойдём по делам, а потом немного прогуляемся по любимым улочкам и, скорее всего, разгрузка навернётся подробнее
Сегодня от усталости совсем не хочется чего-то готовить, поэтому отварили гречку, буду на ней, на кофе, на чае, на кефире и, может, коктейль молочный сделаю
+5
+8
+1
+1065 мин.
+1438 ккал
Сегодня от усталости совсем не хочется чего-то готовить, поэтому отварили гречку, буду на ней, на кофе, на чае, на кефире и, может, коктейль молочный сделаю подробнее
ИТОГ:
2659 ккал.
2341 ккал. жиры: 61 г. белки: 62 г. углеводы: 295 г.
+46
+61
+5
+10
1345 мин (спорт. 80 мин.)
-
19.07.24
Я успела за эту неделю обгореть и снова покрыться загаром... Хоть и брала с собой крема и дневной, и вечерний, но всё же климат немного другой, и коже от него досталось
+1
+3
+1
+70 мин.
+64 ккал
Я успела за эту неделю обгореть и снова покрыться загаром... Хоть и брала с собой крема и дневной, и вечерний, но всё же климат немного другой, и коже от него досталось подробнее
Вечером перед поездом даже не хотелось есть, настолько все уже были без сил. Удивило вообще отсутствие досмотра на вокзале, даже рамки не было
+1
+3
+1
+70 мин.
+64 ккал
Вечером перед поездом даже не хотелось есть, настолько все уже были без сил. Удивило вообще отсутствие досмотра на вокзале, даже рамки не было подробнее
Дети не могли прям дождаться, когда мы приедем в Москву, для того чтобы попробовать сгущенку. Сразу по приезду открыли варёную, немного поклевали и срочно спать
+1
+3
+1
+70 мин.
+1 ккал
Дети не могли прям дождаться, когда мы приедем в Москву, для того чтобы попробовать сгущенку. Сразу по приезду открыли варёную, немного поклевали и срочно спать подробнее
Пошатались по Минску, потом пошли в бар, посидели там пару часиков, а потом уже в отель - ждали трансфер до поезда. Устали очень, думала, что посплю в поезде, не тут-то
+1
+3
+1
+310 мин.
+1 ккал
Пошатались по Минску, потом пошли в бар, посидели там пару часиков, а потом уже в отель - ждали трансфер до поезда. Устали очень, думала, что посплю в поезде, не тут-то было, всё что-то мешало... Сна подробнее
Последний день в Минске, уже свободный. Пора на рынок, купить вкусные сыры, сгущёнку и тушёнку. Набрали всего понемногу, чтобы не сильно тяжело было везти
+1
+3
+1
+310 мин.
+1944 ккал
Последний день в Минске, уже свободный. Пора на рынок, купить вкусные сыры, сгущёнку и тушёнку. Набрали всего понемногу, чтобы не сильно тяжело было везти подробнее
ИТОГ:
2594 ккал.
2075 ккал. жиры: 115 г. белки: 111 г. углеводы: 166 г.
+5
+15
+5
830 мин (спорт. 25 мин.)
-
18.07.24
Малыш и Карлсон, Винни-Пух и Кролик. Их пример лишний раз доказывает: дружба будет гораздо прочнее, если хотя бы у одного есть что пожрать.
+1
+3
+1
+70 мин.
+128 ккал
Малыш и Карлсон, Винни-Пух и Кролик. Их пример лишний раз доказывает: дружба будет гораздо прочнее, если хотя бы у одного есть что пожрать. подробнее
Как сказывается на нас недосып? Подробно изучить, сколько времени требуется человеку, чтобы выспаться, решили сотрудники Пенсильванского университета и университета
+1
+2
+1
+80 мин.
+128 ккал
Как сказывается на нас недосып? Подробно изучить, сколько времени требуется человеку, чтобы выспаться, решили сотрудники Пенсильванского университета и университета штата Вашингтон. В их исследовании подробнее
Организм снова потребовал драников, мол, скоро уезжать, а в тебе ещё не так много крахмала, как в местных жителях. Закинули в себя снова драники
+1
+3
+1
+70 мин.
+1 ккал
Организм снова потребовал драников, мол, скоро уезжать, а в тебе ещё не так много крахмала, как в местных жителях. Закинули в себя снова драники подробнее
И снова драники на ужин и скорее спать в нормальном отеле. Переезд тяжело дался, тело тянет упасть на нормальную кровать и выспаться до упора
+1
+3
+1
+70 мин.
+1 ккал
И снова драники на ужин и скорее спать в нормальном отеле. Переезд тяжело дался, тело тянет упасть на нормальную кровать и выспаться до упора подробнее
Ну что едем снова в Минск, по дороге заезжаем в Лиду и Новогрудок. Уже экскурсии проходят без энтузиазма, все сильно устали и уже хотят просто отдохнуть
+1
+3
+1
+310 мин.
+690 ккал
Ну что едем снова в Минск, по дороге заезжаем в Лиду и Новогрудок. Уже экскурсии проходят без энтузиазма, все сильно устали и уже хотят просто отдохнуть подробнее
ИТОГ:
1943 ккал.
949 ккал. жиры: 66 г. белки: 18 г. углеводы: 78 г.
+5
+14
+5
600 мин (спорт. 35 мин.)
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- вид не старомодный? хожу так по городу
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- на какие процедуры ходите?
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько уходит?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- похожи ли эти две булочки? младшая и старшая
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- насколько вы результативны в своей жизни?
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- как пережить предательство? было у вас такое?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- какой ник красивеее?
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- что было на завтрак и обед?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни вопросов
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- как часто у вас поднимается давление?
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|