Вчера опять пришлось кататься с собаками и детьми, боясь сорваться устроила себе разгрузку на воде. Поэтому сегодня вес 107,5. Питание сегодня умеренное, опять же из-за желания +2

Вчера опять пришлось кататься с собаками и детьми, боясь сорваться устроила себе разгрузку на воде. Поэтому сегодня вес 107,5. Питание сегодня умеренное, опять же из-за желания нажраться. Поэтому завтрак подробнее

Вчера весь день каталась с Симой, собачкой и котом, но питалась адекватно и режимно. Ршила себя за свои старания порадовать порцией суши было вкусно и достойно.Сегодня весы +1

Вчера весь день каталась с Симой, собачкой и котом, но питалась адекватно и режимно. Ршила себя за свои старания порадовать порцией суши было вкусно и достойно. Сегодня весы порадовали, результат недели подробнее

Вчера сорвалась при чем глупо. Не позавтракала в результате к вечеру стало так плохо что вместо разгрузки получился бред.. так что главное еще режим. Сегодня ела по режиму +1

Вчера сорвалась при чем глупо. Не позавтракала в результате к вечеру стало так плохо что вместо разгрузки получился бред.. так что главное еще режим. Сегодня ела по режиму поэтому ложусь спать неголодная..и подробнее

Жор прошел, сегодня пытаюсь максимаьно разгрузиться на воде и кефире, а там как получится. вчера наелась капустняка. посто сильно по нему соскучилась. Сегодня много воды, +2

Жор прошел, сегодня пытаюсь максимаьно разгрузиться на воде и кефире, а там как получится. вчера наелась капустняка. посто сильно по нему соскучилась. Сегодня много воды, и стакан кефира с утра, думаю подробнее

Пообещала себе неделю не взвешиваться чтобы не расстраиваться, так как в эти дни вес не меняется и просыпается дикий жор, конечно этому есть физиологические причины, но все +2

Пообещала себе неделю не взвешиваться чтобы не расстраиваться, так как в эти дни вес не меняется и просыпается дикий жор, конечно этому есть физиологические причины, но все равно КД меня всегда выбивают подробнее

Начались КД. поэтому несмотря на диету, позволяю сее немножко больше, но умеренно

Начались КД. поэтому несмотря на диету, позволяю сее немножко больше, но умеренно подробнее