| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.03.18
Третий день диетки-куриное мясо,овощи,кефирчик
+45 
+1
+450 мин. 
+1172 ккал
Третий день диетки-куриное мясо,овощи,кефирчик подробнее
ИТОГ:
2852 ккал.
1172 ккал.
жиры: 74 г.
белки: 81 г.
углеводы: 63 г.
+45 +1
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
02.03.18
Всё по плану
+1
+450 мин. +578 ккал
Всё по плану подробнее
ИТОГ:
2239 ккал.
578 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 40 г.
углеводы: 36 г.
+1 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
01.03.18
Пора приводить себя в порядок к лету
+5
+450 мин. +461 ккал
Пора приводить себя в порядок к лету подробнее
ИТОГ:
2840 ккал.
461 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 77 г.
углеводы: 19 г.
+5 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
25.02.18
Сегодня ем до 13-00,потом чай,кофе с молоком
+9
+450 мин. +1158 ккал
Сегодня ем до 13-00,потом чай,кофе с молоком подробнее
ИТОГ:
2132 ккал.
1158 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 53 г.
углеводы: 150 г.
+9 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
24.02.18
Отдых после тяжёлой смены,вчера 17 часов на ногах на работе,один раз присела в обед, сегодня и завтра валяние на кровати,телек,книги
+3
+450 мин. +1298 ккал
Отдых после тяжёлой смены,вчера 17 часов на ногах на работе,один раз присела в обед, сегодня и завтра валяние на кровати,телек,книги подробнее
ИТОГ:
2852 ккал.
1298 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 50 г.
углеводы: 220 г.
+3 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
21.02.18
После смены. Утром была полна решимости посидеть на одних яблоках,но не вышло.. съела овсяную кашу с куриной котлетой и помидорами по корейски,перекус будет яблоко и чай
+14 +1
+450 мин. +875 ккал
После смены. Утром была полна решимости посидеть на одних яблоках,но не вышло.. съела овсяную кашу с куриной котлетой и помидорами по корейски,перекус будет яблоко и чай с лимоном,ужин салат с капусты подробнее
ИТОГ:
2251 ккал.
875 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 34 г.
углеводы: 107 г.
+14 +1
450 мин (спорт. 150 мин.)
+45
+1
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- как вам образ девушки на фото?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- что ели на завтрак?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- разве плохое платье?
- у вас большой коллектив на работе?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- для вас такая фигура естественная?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- все темы» новые темы»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|