Небольшой перерыв в похуделках. До воскресенья наверно. Не хочу себя ограничивать ни в чем в выходные. Тем более жду гостей. С питанием все поняла, все просчитала. +13 +12 +1 +5 +5 мин. +305 ккал

Небольшой перерыв в похуделках. До воскресенья наверно. Не хочу себя ограничивать ни в чем в выходные. Тем более жду гостей. С питанием все поняла, все просчитала. подробнее

доброе утро,страна!!! сегодня во 2 смену пойду работу работать. но моя кошка об этом наверно не знает и знать не желает) ровно в 5 утра она сидела в дверях и истошно орала +0.3 кг. +45 +20 +1 +16 +40 мин. +531 ккал

доброе утро,страна!!! сегодня во 2 смену пойду работу работать. но моя кошка об этом наверно не знает и знать не желает) ровно в 5 утра она сидела в дверях и истошно орала вместо будильника. ЦВЕТОЧЕК подробнее

сижу дома,никого не трогаю и вдруг мне пишут,для вас подарок,напишите свой адрес и время для курьера. обычно мне дети мои так цветы присылают,с этого же сайта. спросила- +8 +13 +3 +5 мин. +98 ккал

сижу дома,никого не трогаю и вдруг мне пишут,для вас подарок,напишите свой адрес и время для курьера. обычно мне дети мои так цветы присылают,с этого же сайта. спросила- не олни. наконец то пришел курьер подробнее

подарили, цветы, неско букетов, плед на диван большой, книги: худ литература +7 +8 +5 +5 мин. +582 ккал

подарили,цветы,несколько букетов, плед на диван большой,книги: худ литература,кофе конфеты,карту в магазин косметики,мыло ручн. работы,что то ткрасивое и душистое в ванну,орешки,шоколад ручной работы..... подробнее

доброго дня“! отработала и уже дома! притащила кучу подарков ,самые ценные для меня- это книги.цветы оставила на работе! очень красивые букеты тюльпанов. зашла в озон,забрала +57 +17 +1 +6 +55 мин. +403 ккал

доброго дня“! отработала и уже дома! притащила кучу подарков ,самые ценные для меня- это книги.цветы оставила на работе! очень красивые букеты тюльпанов. зашла в озон,забрала чехонь,купила пиво. сейчас подробнее

отработала,все хорошо,даже не устала)) сегодня пораньше спать лягу. ат то было на сон 4 часа- маловато.ужин готовить не надо,все есть. у нас на улице сильный гололед. прошел +19 +10 +5 +5 +30 мин. +528 ккал

отработала,все хорошо,даже не устала)) сегодня пораньше спать лягу. ат то было на сон 4 часа- маловато.ужин готовить не надо,все есть. у нас на улице сильный гололед. прошел ледяной дождь,все покрылось подробнее

всем доброго утра! собираюсь на работу,точнее уже выхожу. сегодня работаю целый день. желаю всем отличного продуктивного дня! +27 +23 +1 +20 +15 мин. +32 ккал

всем доброго утра! собираюсь на работу,точнее уже выхожу. сегодня работаю целый день. желаю всем отличного продуктивного дня! подробнее

как то странно,вес на месте,а штаны с меня сваливаются,сейчас ушью немного.ну хоть какой то сдвиг,я и на это согласна)) вот все собираюсь с палками походить,но стесняюсь -0.1 кг. +7 +6 +3 +30 мин. +187 ккал

как то странно,вес на месте,а штаны с меня сваливаются,сейчас ушью немного.ну хоть какой то сдвиг,я и на это согласна)) вот все собираюсь с палками походить,но стесняюсь что ли. как то не так мне одной. подробнее

совсем забыла,поперлась в спортмастер,бонусы у менне судьба сегодня)я там были,купила сыну футболку))сейчас отдохну,пойду хлеб внуку ставить. посчитала всю свою еду за день. +44 +14 +1 +5 +55 мин. +0 ккал

совсем забыла,поперлась в спортмастер,бонусы у мен не судьба сегодня)я там были,купила сыну футболку)) сейчас отдохну,пойду хлеб внуку ставить. посчитала всю свою еду за день. многовато получилось подробнее

комод себе заказала)) наконец то! в магазин сходила,купила водки,шампанского,кр палочек,яблок, огурцов маринованных себе на вечер)))))лежу отдыхаю,кошка моя сверху меня(как +59 +14 +1 +5 мин. +629 ккал

комод себе заказала)) наконец то! в магазин сходила,купила водки,шампанского,крабовы палочек,яблок, огурцов маринованных себе на вечер))))) лежу отдыхаю,кошка моя сверху меня(как обычно) она и в ванну подробнее

посчитала каллории,немного подкорректировала рацион. у меня в этом плене очень удобное приложение к часам. там очень удобно считать каллории, вообще там все очень удобно. +24 +11 +1 +1 +25 мин.

посчитала каллории,немного подкорректировала рацион. у меня в этом плене очень удобное приложение к часам. там очень удобно считать каллории, вообще там все очень удобно. подробнее

всем доброго воскресного утра! вот с утра пораньше копаюсь в интернете в поисках комода, чтоб я еще и аквариум на него поставила.в планах на сегодня покрасить волосы,испечь +25 +6 +1 +5 +157 ккал

всем доброго воскресного утра! вот с утра пораньше копаюсь в интернете в поисках комода, чтоб я еще и аквариум на него поставила. в планах на сегодня покрасить волосы,испечь внуку безглютеновый хлеб.а подробнее

вот сейчас опять будете говорить,что к снохе придираюсь)))) сдали ребенку кровь на аллергены. среди них хорошо реагирует на курицу! курицу ребенку давать нельзя! а знаете,что +4 +8 +1 +5 +50 мин. +42 ккал

вот сейчас опять будете говорить,что к снохе придираюсь)))) сдали ребенку кровь на аллергены. среди них хорошо реагирует на курицу! курицу ребенку давать нельзя! а знаете,что она ему дает??? куриные сердечки. подробнее

вот опять началось. лицо стало шелушиться, если попробовать намазать кремом- щипет. по совету своей косметологини достала из своих закормов бепантен. вот им и намажу,через +2 +8 +3 +15 мин. +166 ккал

вот опять началось. лицо стало шелушиться, если попробовать намазать кремом- щипет. по совету своей косметологини достала из своих закормов бепантен. вот им и намажу,через несколько дней все придет в подробнее

кто молодец? я молодец! прошла два курса повышения квалификации,получил диплом дипломанта (это дети мои танцевали) и диплом финалиста( это мы,воспитатели,пели) отправила +2 +9 +3 +115 мин. +80 ккал

кто молодец? я молодец! прошла два курса повышения квалификации,получила диплом дипломанта (это дети мои танцевали) и диплом финалиста( это мы,воспитатели,пели) отправила сии документы высшему начальству. подробнее

дал мне сын сегодня денег и попросил роллы купить,я тоже соблазнилась и взяла на двоих. вкусно то как! еще форельку купила и посолила уже. гости придут- угощать буду) а из +2 +9 +2 +7 мин. +946 ккал

дал мне сын сегодня денег и попросил роллы купить,я тоже соблазнилась и взяла на двоих. вкусно то как! еще форельку купила и посолила уже. гости придут- угощать буду) а из головы и хвостика сварю суп. подробнее

Всем доброго субботнего утра! Собираюсь на рынок за творогом. Как всегда заказала доставку продуктов на сегодня.Также в планах уборка,стирка,пригот ужина. Внука наверноне -0.2 кг. +11 +9 +1 +15 мин. +565 ккал

Всем доброго субботнего утра! Собираюсь на рынок за творогом. Как всегда заказала доставку продуктов на сегодня.Также в планах уборка,стирка,приготовлен ужина. Внука наверноне привезут,в школе какая то подробнее

всем доброго вечера.у меня все нормально,чтоб немного освободить выходные варю борщ сейчас. приходит сегодня однва мамочка и говорит,а моя ДАША ГОВОРИТ,ЧТО ВЫ НЕ РАЗРЕШАЕТЕ +1 +40 мин.

всем доброго вечера. у меня все нормально,чтоб немного освободить выходные варю борщ сейчас. приходит сегодня однва мамочка и говорит,а моя ДАША ГОВОРИТ,ЧТО ВЫ НЕ РАЗРЕШАЕТЕ ЕЙ ЖИЛЕТКУ В ГРУППЕ НАДЕВАТЬ. подробнее