| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.01.19
Середина января,однако!
+9
+936 мин. 
+1679 ккал
ИИИИ....снова отвес! Пусть и 100 г.,но все равно приятно! Вечерами пропадаю на курсе по Сахадж Самади медитации...Это уже второй раз я такой курс прохожу...Что сказать... очень подробнее
ИТОГ:
1016 ккал.
1679 ккал.
жиры: 116 г.
белки: 64 г.
углеводы: 148 г.
+9 936 мин (спорт. 45 мин.)
-
14.01.19
Йога...йога...йога...Елабуга
+2 
+1
+484 мин. +40 ккал
Насыщенные вышли выходные, неформатные такие... С пятницы вечера дружным коллективом в 7 человек на комфортабельном микроавтобусе приехали в любимую Елабугу,в очень уютный йога-центр...Там подробнее
ИТОГ:
373 ккал.
40 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+2 +1
484 мин (спорт. 3 мин.)
-
11.01.19
Утро началось с баньки!!!
+3 +1
+999 мин. +173 ккал
Нормальное такое сегодня начало дня.... вчера , видимо, обед был очень легкий,засыпала ночью с трудом , организм бастовал -не хватало мозгам энергии,чтобы отключиться....поняла,что надо срочно подробнее
ИТОГ:
1579 ккал.
173 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 7 г.
углеводы: 4 г.
+3 +1
999 мин (спорт. 45 мин.)
-
10.01.19
Я вернулась!!!Закончил мое прекрасное путешествие по малому Золотому кольцу России... Посетила замечательные древние города, увидела воочию фрески Андрея Рублева,
+5
+1000 мин. +813 ккал
Я вернулась!!!Закончилось мое прекрасное путешествие по малому Золотому кольцу России... Посетила замечательные древние города, увидела воочию фрески Андрея Рублева, восхищалась красотой подробнее
ИТОГ:
1532 ккал.
813 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 25 г.
углеводы: 87 г.
+5 1000 мин (спорт. 30 мин.)
-
29.12.18
Похоже,последний дневник в этом году...Вчера был очень вкусный корпоратив...Не взвешивалась сегодня,ибо хочется сказать-“Запомните меня такой“...На
+2 +2
+5 мин. +120 ккал
Похоже,последний дневник в этом году... Вчера был очень вкусный корпоратив... Не взвешивалась сегодня,ибо хочется сказать-“Запомните меня такой“... На все праздники уезжаю подробнее
ИТОГ:
15 ккал.
120 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 5 г.
углеводы: 22 г.
+2 +2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
28.12.18
Рассердилась я на свой фитнес-браслет...нет сами подумайте- ежедневно из кожи лезу- но 10 000 шагов и больше “выдаю на гора“, а он каким то неизведанным
+2 +1
+984 мин. +70 ккал
Рассердилась я на свой фитнес-браслет...нет,ну сами подумайте- ежедневно из кожи лезу- но 10 000 шагов и больше “выдаю на гора“, а он каким то неизведанным способом взял и “простил“ подробнее
ИТОГ:
1094 ккал.
70 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+2 +1
984 мин (спорт. 15 мин.)
+9
+1
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- узнаете его? сильно изменился?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- принарядилась сегодня. опять не то?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- смогли бы работать в школе?
- как вам такое платье? носили бы?
- как вам парень? похож на модель?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- девушки, какое у вас образование?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- как вам такая анкета мужика?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- фотка вышла слишком тёмной?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- какое фото лучше?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- все темы» новые темы»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|