| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
01.10.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. А я продолжаю болеть
+9 
+20 
+6
+17
+35 мин. 
+540 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:54, медленный сон 2:24 , находила вчера 4842 шагов
+8 +8 +4
+3
+30 мин. +160 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня весь день будет за сериалом Монстр. Про маньяка
+9 +8 +4
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня день дивана в гостях. Вечером поедем домой расставлять обратно всё по шкафам после дезинфекции
+8 +7 +4
+30 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в это воскресенье. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.05 кг.
+10 +10 +4
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
459 ккал.
865 ккал.
жиры: 64 г.
белки: 68 г.
углеводы: 8 г.
+44 +53 +25
+22
155 мин (спорт. 155 мин.)
-0.05 кг.
-
30.09.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам субботнего дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня за питанием не слежу
+1 +6 +3
+4
+30 мин. +900 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 10:21 медленный сон 2:00, находила вчера 7193 шагов
+2 +5 +1
+30 мин. +241 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня планирую провести дома дезинфекцию. Поползли к нам от соседей тараканы. Купила отраву которую используют дезинфекторы.
+2 +5 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня был отсыпной, проспала до трёх дня с периодическими пробуждениями из-за кашля.
+2 +5 +1
+30 мин. +580 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту субботу. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+1 +5 +1
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
444 ккал.
1828 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 64 г.
углеводы: 130 г.
+8 +26 +9
+7
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
29.09.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными
Вес сегодня ... без изменений
+6 +26 +1
+20
+30 мин. +207 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:38, медленный сон 1:29 , находила вчера 4292 шагов. Всего маловато
+2 +11 +3
+30 мин. +160 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:38, медленный сон 1:29 , находила вчера 4292 шагов. Всего маловато подробнее
3. Доброго времени суток вам Галчатки! Чтоб такое то, 3 дня без углеводов, а вес практически не уходит
Может конечно это из-за того, что болею
+4 +13 +4
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток вам Галчатки! Сегодня наверное отдохну от готовки. Пусть пасту доедают и блинов ещё на сегодня немного осталось
+2 +10 +4
+30 мин. +0 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
+5 +10 +4
+10
+30 мин. +580 ккал
ИТОГ:
444 ккал.
1054 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 52 г.
углеводы: 62 г.
+19 +70 +30
+16
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
28.09.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! вчера у меня был белковый день, ожидала сегодня существенный отвес, но что то пошло не так, видимо по калориям перебрала
+18 +22 +1
+21
+30 мин. +264 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня приготовила пасту Болоньезе и фаршированные блинчики с творогом и фаршем
+9 +15 +1
+5
+30 мин. +482 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:39, медленный сон 1:14 , находила вчера 6026 шагов. Не выспалась.
+7 +18 +6
+40 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня ужасно спала всю ночь просыпалась из-за кашля. В промежутках снились какие-то ужасы, но я их не помню.
+12 +21 +6
+30 мин. +290 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня 11/6
-0.05 кг.
+10 +20 +6
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
474 ккал.
1143 ккал.
жиры: 80 г.
белки: 63 г.
углеводы: 49 г.
+56 +96 +36
+20
160 мин (спорт. 160 мин.)
-0.05 кг.
-
27.09.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера у меня получился омад, был только один поздний ужин (отв.говядина, кабачковая икра маринованные огурцы). И вот что я от
+13 +15 +7
+25
+30 мин. +620 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня пришлось позавтракать, потому что начали пить антибиотик, а его надо принимать вначале приема пищи.
+3 +9 +4
+40 мин. +385 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 5:06, медленный сон 1:19 , находила вчера 3276 шагов. Всего мало
+4 +7 +3
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Снова утром иней на машинах, но днём вроде как ожидается солнышко. Сейчас обещают 14/3.
+3 +9 +3
+30 мин.
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.05 кг.
+4 +8 +3
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
474 ккал.
1112 ккал.
жиры: 94 г.
белки: 56 г.
углеводы: 4 г.
+27 +48 +30
+20
160 мин (спорт. 160 мин.)
-0.05 кг.
-
26.09.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. ПП вчера не получилось
+6 +17 +1
+7
+30 мин. +196 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:28, медленный сон 2:15 , находила вчера 3507 шагов. Сегодня тоже буду мало наверное ходить.
+3 +12 +4
+30 мин. +216 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Продолжаю болеть. Кашель только усиливается. Почему то снова начался насморк. Похоже пора начинать пить антибиотики
+6 +8 +4
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня утром на крышах машин и стеклах был иней, пришлось чистить стекло банковской картой
+3 +11 +3
+20 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
-0.05 кг.
+5 +8 +3
+10
+40 мин. +0 ккал
ИТОГ:
445 ккал.
577 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 40 г.
углеводы: 23 г.
+23 +56 +17
+15
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
+9
+20
+6
+17
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- какой на фото размер штанов?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- как вам губы?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- из какого вы города? я из пензы.
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- сколько сантиметров у меня талия?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- похожи на детских фотках между собой?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- какой цвет глаз красивее?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- все темы» новые темы»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- идеальное тело. руководство по применению!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|