Всё ещё ем что попало и недосыпаю :(. Вес держится, но объемы уже поползли... +6 +1

Всё ещё ем что попало и недосыпаю :(. Вес держится, но объемы уже поползли... *********** Вчера утром сделала зарядку. Позавтракала арбузом. На обед была окрошка. Решила ее поесть пока в магните подробнее

Не очень хорошая неделя - каждодневный недосып привел к отсутствию физической нагрузки и обжорству, и всё вместе к ухудшению и так плохого настроения. Из хорошего - ко мне +7 +1

Не очень хорошая неделя - каждодневный недосып привел к отсутствию физической нагрузки и обжорству, и всё вместе к ухудшению и так плохого настроения. Из хорошего - ко мне наконец-то пришли БАДы - антидепрессанты. подробнее

Сегодня с утра у меня был супер пмс, Окружающий мир вызывал у меня желание всех поубивать. Наверное впервые на этой работе не хотелось идти на работу, всё таки устала я без +1 +1

Сегодня с утра у меня был супер пмс, Окружающий мир вызывал у меня желание всех поубивать. Наверное впервые на этой работе не хотелось идти на работу, всё таки устала я без отпуска. На работе было много подробнее

Вчера я все таки пожарила картошки , сразу такое расслабление... Потом пришлось заедать картошку арбузом. Из-за вчерашней картошки сегодня была лишена завтрака На обед +5 +1

Вчера я все таки пожарила картошки , сразу такое расслабление... Потом пришлось заедать картошку арбузом. Из-за вчерашней картошки сегодня была лишена завтрака На обед ела котлеты, пирог со подробнее

Вчера легла поздно - пыталась слушать вэбинар после 12-00, абсолютно бесполезное дело, когда я хочу спать, то я хочу только спать Проснулась рано - в 7-00, решила погулять +5

Вчера легла поздно - пыталась слушать вэбинар после 12-00, абсолютно бесполезное дело, когда я хочу спать, то я хочу только спать Проснулась рано - в 7-00, решила погулять с собакой. Она у меня крупная, подробнее

Пятница.Еда: завтрак - арбуз, обед - арбуз, шоколадкаУжин - голубцы, шоколадка, хлеб, арбуз, жаренная картошка, виноград, нектарины.Уже вторую неделю ем на завтрак, обед +5 +1

Пятница. Еда: завтрак - арбуз, обед - арбуз, шоколадка Ужин - голубцы, шоколадка, хлеб, арбуз, жаренная картошка, виноград, нектарины. Уже вторую неделю ем на завтрак, обед арбуз и поняла что организм подробнее

Четверг. Еда:Завтрак - арбузОбед - арбузУжин - куриная ножка, очень вкусный хлеб, салат из помидора и огурца, 2 вида шоколада, изюм, нектаринки.Физическа нагрузка - калланетика+ +3

Четверг. Еда: Завтрак - арбуз Обед - арбуз Ужин - куриная ножка, очень вкусный хлеб, салат из помидора и огурца, 2 вида шоколада, изюм, нектаринки. Физическая нагрузка - калланетика+ женская гимнастика+ подробнее