вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Jlooo

вес: 52.00 кг.
был вес: 54.00 кг.
рост: 1.53 м.

грудь: 87.00 см. талия: 70.00 см. бедра: 97.00 см.

-2 кг всего
 имт: 22.21
 
  • 27.02.20

    27.02.2020. +1 +1

    Посмотрела про пп у Анны Куркуриной. Это просто “вынос мозга“. Очень круто, очень классно. Три выпуска посмотрела, пока хватит информации, надо соблюдать пытаться. Да, Заболотный хорошо, а Куркурина с подробнее

    27.02.2020. +2 +1

    Внесла объёмы. Бедра-талия подросли, но незначительно. О бедра 54. На ночь яблоки не ела, ела морковку, мне надо было выпить лекарство, на голодный желудок ничего не пью. Морковку без масла. Довольна. подробнее

    27.02.2020 вес увеличился +0.4 кг. +1 +1

    Сегодня прошла окулиста. Она мне выписала витамины в каплях и для артерий, я так поняла. С её слов “вены ещё ничего, а артерии, конечно, маленькие, узенькие“. Сказала, что это из-за нехватки кислорода, подробнее

    ИТОГ: +4 +3 вес увеличился +0.4 кг.

  • 26.02.20

    26.02.2020. +1 +1

    Купила яблок. Но есть сегодня не буду. “Углеводы после обеда превращаются в жир))“. А яблоки - это углеводы, вроде бы... Ну не знаю, правда или нет, но попробовать стоит. Система питания по Заболотному подробнее

    26.02.2020 +2 +4 +1

    Прикольно. Посмотрела про правильное питание на канале у Анны Куркуриной, оч понравилось. Сколько у меня ошибок. И первое - после трен-ки час не есть. Хотя бы час))). Или полтора. Раньше пыталась что-то подробнее

    26.02.2020 +1 +1 спортивные занятия+10 мин.

    подробнее

    ИТОГ: сожгла 37 ккал. +2 +6 +3 10 мин (спорт. 10 мин.)

  • 25.02.20

    25.02.2020 +3 +1 +1 спортивные занятия+20 мин.

    Я чересчур расслабилась с питанием( : опять ем что попало, как попало, салаты мне, белоручке, готовить снова лень. Надеюсь, что завтра возьму себя в руки. подробнее

    25.02.2020 вес увеличился +1.1 кг. +3 +2

    подробнее

    ИТОГ: сожгла 136 ккал. +3 +4 +3 20 мин (спорт. 20 мин.) вес увеличился +1.1 кг.

  • 24.02.20

    24.02.2020.. +1 +1

    Сегодня смотрела на яху подборку фото Кайи Гербер, а также комментарии к этой статье. И, если честно, разочаровалась в Кайе, немного в Синди, да и в моде. Из цветущей девочки делают взрослую женщину. подробнее

    24.02.2020. +1 +1

    Удивительно, но привес маленький - 100 г. Возможно, благодаря вчерашней прогулке. Надо бы зарядку добавлять потихоньку, а то перерыв большой - больше 10 дней, скоро все обвиснет. подробнее

    ИТОГ: +2 +2

  • 23.02.20

    23.02.2020. +2 +7 +1 спортивные занятия+30 мин.

    С блинами целая проблема: дети просят приготовить. Готовлю и не могу отказаться от них. Завтра поэтому жду привес. Намерение не есть на ночь не исполнилось. Наелась, но, к счастью, не сильно. подробнее

    23.02.2020 +1 +2

    подробнее

    ИТОГ: +2 +8 +3 30 мин

  • 22.02.20

    22.02.2020 вес уменьшился -0.6 кг. +2 +1 похудела -кг спортивные занятия+30 мин.

    подробнее

    ИТОГ: +2 +1 30 мин вес ументшился -0.6 кг.

«« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11..20 »»
темы   
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru