Еще отвесик... Минус 400 г. Продолжаю... +11

Еще отвесик... Минус 400 г. Продолжаю... подробнее

Ну вот и ушла водичка, которая застоялась после соленой рыбы... И получился +12 +600 мин. +52 ккал

Ну вот и ушла водичка, которая застоялась после соленой рыбы... И получился даже отвес в 300 грамм. Сегодня 7-й день круиза, ЧБ. Завтра еще один ЧБ день, а потом перейду на график 3/3, а то 4 дня уж как-то подробнее

6-й день круиза. Полет нормальный Сегодня практически не ела, на работе завал, +14 +600 мин. +140 ккал

6-й день круиза. Полет нормальный Сегодня практически не ела, на работе завал, утром позавтракала стаканчиком йогурта обезжиренного, на обед не успела, перехватила пару кусочков красной рыбки... На подробнее

Как и обещала, практически не нарушила диету! Только чуть-чуть Пара маслин +11 +600 мин. +634 ккал

Как и обещала, практически не нарушила диету! Только чуть-чуть Пара маслин и немного алкоголя все-таки прорвались в мой рацион Буду надеятся, что на вес это не повлияет... подробнее

Третий день круиза! Отвес опять 400 г., что радует! Сегодня вечером иду на +9 +600 мин. +185 ккал

Третий день круиза! Отвес опять 400 г., что радует! Сегодня вечером иду на др к подруге, она обещала мне один салатик без майонеза! А я обещаю не нарушать диету! подробнее

Второй день круиза и отвес 400 г! Сижу, ломаю голову, чтобы такого приготовить +28 +55 мин. +52 ккал

Второй день круиза и отвес 400 г! Сижу, ломаю голову, чтобы такого приготовить вкусненького. Наверно займусь опять вафлями, только сделаю их с вареной сгущенкой по дюкановски. Вкуснятина сто процентов подробнее