Онлайн дневник участницы: zlata_zlata

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

zlata_zlata

вес: 67.60 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.61 м.

грудь: 100.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 60.50 см.

имт: 26.08

02.05.12

Проснувшись на утреннюю пробежку встала на весы. +600. ДА ПОШЛО ОНО ВСЕ! Ра... +7 +618 мин. +997 ккал

Проснувшись на утреннюю пробежку встала на весы. +600. ДА ПОШЛО ОНО ВСЕ! Развернулась и улеглась между мужем и сыночком еще на часок поспать... Наверное я слишком зациклилась. Надо отпустить это, и когда подробнее

ИТОГ: 813 ккал. 997 ккал. жиры: 36 г. белки: 85 г. углеводы: 117 г. +7 618 мин (спорт. 3 мин.)
01.05.12

Пробежка №8 . Тяжело сегодня как-то бегалось...Вот и наступил май... а у ме... +15 +535 мин. +1673 ккал

Пробежка №8 . Тяжело сегодня как-то бегалось... Вот и наступил май... а у меня мысли о том, что обычно к маю я весила намного меньше. в этом году как-то набрала именно весной... ох, как тяжело от этого подробнее

ИТОГ: 1010 ккал. 1673 ккал. жиры: 79 г. белки: 72 г. углеводы: 150 г. +15 535 мин (спорт. 45 мин.)
30.04.12

Че-то настроя нет. Пойду с сыночком погуляем на улицу, может появится это с... +8 +715 мин. +1053 ккал

Че-то настроя нет. Пойду с сыночком погуляем на улицу, может появится это самое настроение? а то я на все срываюсь. Кстати, что-то спать стала плохо. Думаю из-за бега. Организм сам просыпается в 5 утра. подробнее

ИТОГ: 1031 ккал. 1053 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 126 г. +8 715 мин (спорт. 20 мин.)
29.04.12

Утренняя пробежка №7.Сегодня выходной, а я проснулась в 4:30. посмотрела за... +19 +760 мин. +906 ккал

Утренняя пробежка №7. Сегодня выходной, а я проснулась в 4:30. посмотрела закаченную новую серию вампиров, потом решила пробежаться (45минут!) (хотя с вечера забила на все, и решила утроить себе полноценный подробнее

ИТОГ: 1389 ккал. 906 ккал. жиры: 47 г. белки: 17 г. углеводы: 66 г. +19 760 мин (спорт. 65 мин.)
28.04.12

Утренняя пробежка №6. Кстати, уже жарковато даже утром. Сегодня снова увели... +9 +660 мин. +734 ккал

Утренняя пробежка №6. Кстати, уже жарковато даже утром. Сегодня снова увеличила время пробежки... для этого пришлось встать на полчаса раньше. Это удивительно, но после где-то 20 минут бега появляется подробнее

ИТОГ: 1297 ккал. 734 ккал. жиры: 32 г. белки: 29 г. углеводы: 88 г. +9 660 мин (спорт. 40 мин.)
27.04.12

Ох, как тяжело избавляться от лишнего... это как сдвинуть с места танк...Се... +17 +772 мин. +1097 ккал

Ох, как тяжело избавляться от лишнего... это как сдвинуть с места танк... Сегодня удалась моя пробежка утренняя №5. (20-22 мин чистого бега) Понемногу увеличиваю время, т.к. понимаю, что 10 минут бега подробнее

ИТОГ: 1323 ккал. 1097 ккал. жиры: 54 г. белки: 46 г. углеводы: 172 г. +17 772 мин (спорт. 52 мин.)