сегодня 6-й день диеты лепестков, последний.завтра жду хороший отвес! +480

сегодня 6-й день диеты лепестков, последний. завтра жду хороший отвес! подробнее

Чеснок У этой маленькой луковицы есть большие преимущества. Чеснок помогае... +376

Чеснок У этой маленькой луковицы есть большие преимущества. Чеснок помогает предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания, снижает риск инсульта. Он также обладает противовоспалительным действием, подробнее

Травы С возрастом у нас притупляется чувство вкуса, и легче всего добавить... +369

Травы С возрастом у нас притупляется чувство вкуса, и легче всего добавить соли, чтобы еда казалась вкуснее. Но соль повышает артериальное давление, и лучше добавлять в пищу травы и специи. Вкус подробнее

Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это... +365

Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это источник железа, витаминов C, A и K и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта и инсульта. Шпинат защищает подробнее

Бананы Всего один желтый плод содержит 467 мг калия, который нужен, чтобы ... +367

Бананы Всего один желтый плод содержит 467 мг калия, который нужен, чтобы мышцы (особенно сердечная) оставались сильными и здоровыми. Он также помогает снизить артериальное давление. Бананы являются подробнее

Лососина Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина,... +365 +600 мин. +309 ккал

Лососина Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина, защищающими от некоторых видов рака и предотвращающими образование тромбов. Исследования показывают, что лососина облегчает подробнее

Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мне... +360

Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом подробнее

Куриные яйца О куриных яйцах часто отзываются плохо, но они являются источ... +365

Куриные яйца О куриных яйцах часто отзываются плохо, но они являются источником белка и лютеина, который защищает глаза от катаракты. Исследования дают основание полагать, что они предотвращают образование подробнее

Курятина Это самое здоровое мясо. Употребляйте грудки, в которых мало жира... +365

Курятина Это самое здоровое мясо. Употребляйте грудки, в которых мало жира, и снимайте кожу. Кроме того, курица богата белками и предотвращает снижение массы костей. Это также источник селена, предотвращающего подробнее

Молоко С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно вк... +365

Молоко С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно включить в ежедневный рацион богатые кальцием продукты. Обезжиренное коровье молоко очень полезно для здоровья. Оно богато подробнее

у меня сегодня 5-й день диеты “6 лепестков“!в меню куриная грудинка +488

у меня сегодня 5-й день диеты “6 лепестков“! в меню куриная грудинка подробнее

Рецепты масок для роста волос с горчицей Горчица с давних пор известна в н... +392

Рецепты масок для роста волос с горчицей Горчица с давних пор известна в народной медицине как эффективнейший стимулятор роста волос. Благодаря своим жгучим и подсушивающим свойствам она улучшает подробнее

Домашнее лечение волос Компрессы Из желтка и масла: 1 желток растереть с 1 ... +385

Домашнее лечение волос Компрессы Из желтка и масла: 1 желток растереть с 1 чайной ложкой касторового масла, нанести на сухие грязные волосы на 40 минут как компресс. Делать 1 раз в месяц. подробнее

Привести мышцы груди в тонус дома -быстро. Самое удобное для зарядки время ... +384

Привести мышцы груди в тонус дома -быстро. Самое удобное для зарядки время - между завтраком и обедом. Утром делать гимнастику не рекомендуется - мышцы еще не проснулись, они продолжают отдыхать. Вечером подробнее

Подтянутая грудь Для того чтобы подтянуть грудь и уплотнить кожу, смешиваю... +384 +600 мин. +1205 ккал

Подтянутая грудь Для того чтобы подтянуть грудь и уплотнить кожу, смешивают одну чайную ложку масла витамина Е с одной столовой ложкой йогурта и одним яйцом. Втирайте эту смесь массажными движениями подробнее

Гидромассаж груди Итак, массаж струей воды. Самое главное - это регулярнос... +381

Гидромассаж груди Итак, массаж струей воды. Самое главное - это регулярность процедуры. Ее желательно проводить каждое утро. В крайнем случае, если у вас не всегда хватает на это времени, выполняйте подробнее

Чудо-маска, ускоряющая рост волос. Рецепт маски очень прост и основан на то... +380

Чудо-маска, ускоряющая рост волос. Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам: 2 столовые ложки сухого подробнее

Домашние маски и крема от морщин под глазами - как разгладить морщины под г... +386

Домашние маски и крема от морщин под глазами - как разгладить морщины под глазами - как сделать маску против морщин вокруг глаз Морщинки под глазами чаще всего образуются из-за чрезмерной сухости подробнее

Как правильно делать маски из горчицы для роста волос? Рецепт масок очень п... +384

Как правильно делать маски из горчицы для роста волос? Рецепт масок очень простой, он основан на том, что горчица «печет», прогревает кожу головы и вызывает прилив крови к волосяным луковицам. Маски подробнее

Ускоряем рост волос! Я делаю так Мельчу лук в блендере (1 ЛУКОВИЦУ), потом ... +371

Ускоряем рост волос! Я делаю так Мельчу лук в блендере (1 ЛУКОВИЦУ), потом толку его толкушкой, отжимаю сок, добавляю один желток, 1 ст.ложку меда, перемешиваю. Иногда исппользую и отжимки лука, подробнее

4-й день диеты “6 лепестков“в меню злаки: рис, гречка, перловка +463

4-й день диеты “6 лепестков“ в меню злаки: рис, гречка, перловка подробнее

Полезная пища для здоровья Очевидно, полезная пища должа быть полезной для... +397

Полезная пища для здоровья Очевидно, полезная пища должа быть полезной для организма (простите за тафтологию). Есть основные группы элементов, которые необходимы нам каждый день в определенных микродозах. подробнее

Полезные для здоровья продукты. Бананы Чем полезны для здоровья бананы Бан... +389

Полезные для здоровья продукты. Бананы Чем полезны для здоровья бананы Бананы считаются несомненным здоровым продуктом. Хотя надо знать, что при этом есть чересчур много их не следует. Впрочем, подробнее

Полезные для здоровья продукты. Коричневый рис Коричневый рис Многие из на... +393

Полезные для здоровья продукты. Коричневый рис Коричневый рис Многие из нас в своем питании стараются избегать углеводов, поскольку, по общему представлению, от них толстеют. Но углеводы, тем подробнее

Полезные для здоровья продукты. Молоко Известно, что с годами потребность ... +395

Полезные для здоровья продукты. Молоко Известно, что с годами потребность в кальции возрастает. Так что даже в том случае, если вы не слишком большая любительница молока и молочных продуктов, лучше подробнее

Народная мудрость не зря говорит: красота женщины есть величина переменная.... +394 +600 мин. +920 ккал

Народная мудрость не зря говорит: красота женщины есть величина переменная. Не секрет, что красота нередко может быть преумножена и усовершенствована умной женщиной, которая умеет воспользоваться правильно подробнее

Полезные для здоровья продукты. Яйца Вы с предубеждением относитесь к тако... +383

Полезные для здоровья продукты. Яйца Вы с предубеждением относитесь к такому продукту, как яйца, по причине того, что вас волнует проблема холестерина? Даже если это так, лучше прислушаться к советам подробнее

Что такое чай и как его пить Чай — это взаимодействие огня, воды, чайного л... +393

Что такое чай и как его пить Чай — это взаимодействие огня, воды, чайного листа, пространств и состояний. Все эти составляющие должны быть сбалансированы спокойной безмятежностью внимательности человека, подробнее

Улыбку нередко портят воспаленные десны, многие из нас с этим сталкиваются.... +401

Улыбку нередко портят воспаленные десны, многие из нас с этим сталкиваются. Как бороться с этой напастью? Надо знать, что кровоточивость десен часто может являться признаком заболевания гингивитом или подробнее

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается са... +386

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым здоровым мясом. Особенно полезным считается молодое куриное мясо. Этого утверждения мы опровергать не станем, только подробнее

3-й день лепестков +512

3-й день лепестков отвес за 2 дня -1.700 подробнее

Как избавиться от проблемных мест? Даже у обладательниц спортивных фигур е... +404

Как избавиться от проблемных мест? Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто. Именно эти складочки портят все впечатление, подробнее

Женские секреты Настоящая женщина подобна Богине – красивая, уверенная в с... +395

Женские секреты Настоящая женщина подобна Богине – красивая, уверенная в своей привлекательности и неотразимости, умеющая повелевать – незаметно и мягко – она управляет миром по собственному желанию! подробнее

Как стать красивой женщиной, девушкой, женские секреты красоты Как стать к... +394

Как стать красивой женщиной, девушкой, женские секреты красоты Как стать красивой, основные правила Рецепт для красоты и свежести лица Каждый день старайтесь гулять на свежем воздухе. подробнее

Диета для улучшения кожи “Как стать красивой“ Диета для улучшения кожи Как... +382 +600 мин. +895 ккал

Диета для улучшения кожи “Как стать красивой“ Диета для улучшения кожи Как стать красивой Существует много диет, которые позволяют похудеть, но при этом мало позволяют стать красивой, сделать подробнее

Способы использования трав в косметике В зависимости от назначения и особен... +391

Способы использования трав в косметике В зависимости от назначения и особенностей сырья выбирают способ приготовления трав и использования их для получения косметических препаратов. При изготовлении подробнее

Паровые ванны для лица Паровая ванна является одной из основных процедур к... +385

Паровые ванны для лица Паровая ванна является одной из основных процедур косметического кабинета. Она полезна при жирной коже, огрубевшей коже с закупоренными порами, коже с множеством черных точек подробнее

Полезная пища для здоровья Очевидно, полезная пища должа быть полезной для... +385 +600 мин. +309 ккал

Полезная пища для здоровья Очевидно, полезная пища должа быть полезной для организма (простите за тафтологию). Есть основные группы элементов, которые необходимы нам каждый день в определенных микродозах. подробнее

Выпадение волос Время жизни каждого волоска на голове очень сильно зависит ... +386

Выпадение волос Время жизни каждого волоска на голове очень сильно зависит от определенных факторов, которые в совокупности могут играть, как положительную, так и отрицательную роль. Влияющих факторов подробнее

Женские секреты красоты К празднику хочется выглядеть «посвежевшей» и «пох... +388 +600 мин. +309 ккал

Женские секреты красоты К празднику хочется выглядеть «посвежевшей» и «похорошевшей». И если еще к новогодней вечеринке готовишься загодя, то к 8 Марта - вечный цейтнот. Воспользуйся советами, подробнее

2-й день диеты +485

сегодня в меню овощи! за первый день отвесик 800 грамм!!! подробнее

Женские секреты красоты +423

Женские секреты красоты К празднику хочется выглядеть «посвежевшей» и «похорошевшей». И если еще к новогодней вечеринке готовишься загодя, то к 8 Марта - вечный цейтнот. Воспользуйся советами, подробнее

Способы использования трав в косметике +411

Способы использования трав в косметике В зависимости от назначения и особенностей сырья выбирают способ приготовления трав и использования их для получения косметических препаратов. При изготовлении подробнее

Паровые ванны для лица +408

Паровые ванны для лица Паровая ванна является одной из основных процедур косметического кабинета. Она полезна при жирной коже, огрубевшей коже с закупоренными порами, коже с множеством черных точек подробнее

Полезная пища для здоровья +402

Полезная пища для здоровья Очевидно, полезная пища должа быть полезной для организма (простите за тафтологию). Есть основные группы элементов, которые необходимы нам каждый день в определенных микродозах. подробнее

Как избавиться от проблемных мест? +420

Как избавиться от проблемных мест? Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто. Именно эти складочки портят все впечатление, подробнее

Женские секреты +416

Женские секреты Настоящая женщина подобна Богине – красивая, уверенная в своей привлекательности и неотразимости, умеющая повелевать – незаметно и мягко – она управляет миром по собственному желанию! подробнее

Диета для улучшения кожи “Как стать красивой“ +414

Диета для улучшения кожи Как стать красивой Существует много диет, которые позволяют похудеть, но при этом мало позволяют стать красивой, сделать свою кожу чистой и красивой. И вот идете вы, постройневшая, подробнее

Как стать красивой женщиной, девушкой, женские секреты красоты +410

Как стать красивой женщиной, девушкой, женские секреты красоты Как стать красивой, основные правила Рецепт для красоты и свежести лица Каждый день старайтесь гулять на свежем воздухе. подробнее

Желаю всем хорошего дня! +407 +400 мин. +348 ккал

Выпадение волос Время жизни каждого волоска на голове очень сильно зависит от определенных факторов, которые в совокупности могут играть, как положительную, так и отрицательную роль. Влияющих факторов подробнее

1-й день диеты “6 лепестков“скоро весна, нужно худеть. лично я хочу сбросит... +603

1-й день диеты “6 лепестков“ скоро весна, нужно худеть. лично я хочу сбросить 15 кг, я думаю, что за 3 месяца это сделать реально. ну что, поехали?! подробнее

Прическа и макияж для круглого лица Для круглого лица характерны широкие ск... +508

Прическа и макияж для круглого лица Для круглого лица характерны широкие скулы, довольно широкий лоб, сглаженный подбородок. Придать круглому лицу более овальную форму можно с помощью прически, макияжа, подробнее

Правильная осанка - здоровая спина Осанкой называется положение тела стоя, ... +495

Правильная осанка - здоровая спина Осанкой называется положение тела стоя, сидя или лёжа. Правильная осанка обеспечивает минимальную нагрузку на основные мышцы и связки во время движения или в состоянии подробнее

Здоровая сбалансированная диета Важно следовать сбалансированной диете для ... +496

Здоровая сбалансированная диета Важно следовать сбалансированной диете для профилактики ожирения и поддержания здорового веса. Базовыми продуктами здоровой диеты являются крахмалистые продукты, подробнее

Медикаменты против ожирения Если здоровая диета и физическая активность не ... +499

Медикаменты против ожирения Если здоровая диета и физическая активность не приводят к потере веса, врач может выписать лекарство, поглощающее жиры из пищи. Лекарство для похудения рекомендуется людям подробнее

Как заснуть без снотворного Чем старше мы становимся, тем труднее бывает за... +492 +600 мин. +431 ккал

Как заснуть без снотворного Чем старше мы становимся, тем труднее бывает заснуть. Бессонница может заставить чуть ли не лезть на стенку. Но снотворные таблетки могут иметь вредный побочный эффект, подробнее

Об истощении организма сигналят впалые виски Научившись прислушиваться к со... +491

Об истощении организма сигналят впалые виски Научившись прислушиваться к собственному организму, к тем тревожным сигналам, которые он посылает в случае неполадок, вы сможете быстрее распознать болезнь подробнее

Дефицит витамина D Витамин D вырабатывается в организме человека в условиях... +491

Дефицит витамина D Витамин D вырабатывается в организме человека в условиях солнечного облучения, а также поступает с продуктами питания. Нехватка витамина D приводит к различным заболеваниям, среди подробнее

Ожирение Ожирением является такое состояние, при котором избыток жира в орг... +491

Ожирение Ожирением является такое состояние, при котором избыток жира в организме отрицательно сказывается на здоровье человека. Это обычно происходит в случае потребления избыточного количества калорий подробнее

Как питаться по правилам Чтобы еда стала нашим лекарством, а лекарство едой... +498

Как питаться по правилам Чтобы еда стала нашим лекарством, а лекарство едой, нужно обладать знаниями о «хороших» и «плохих» продуктах, разбираться в их пищевой ценности и потребности организма человека подробнее