| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
01.01.22
Поздравляю с началом нового конкурса!
+7 
+11 
+1
+53 мин. 
+130 ккал
Поздравляю с началом нового конкурса! подробнее
всем желаю счастья в новом году!
+5 +4 +3
+53 мин. +130 ккал
всем желаю счастья в новом году! подробнее
3 января буду на разгрузке, пока ещё не решила на какой.
+5 +6 +4
+53 мин. +130 ккал
3 января буду на разгрузке, пока ещё не решила на какой. подробнее
сегодня был загрузочный день.
+5 +4 +3
+53 мин. +130 ккал
сегодня был загрузочный день. подробнее
1 января, здравствуй новый год!
+5 +10 +3
+1
+53 мин. +130 ккал
1 января, здравствуй новый год! подробнее
ИТОГ:
2109 ккал.
651 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 9 г.
углеводы: 41 г.
+27 +35 +1
+14
265 мин (спорт. 115 мин.)
-
30.12.21
после НГ буду на ИГ, режим 18/6 так мне подходит больше. А пока что попытки похудеть откладываю.
+4 +5 +2
+31 мин. +58 ккал
после НГ буду на ИГ, режим 18/6 так мне подходит больше. А пока что попытки похудеть откладываю. подробнее
ИТОГ:
232 ккал.
58 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 4 г.
углеводы: 4 г.
+4 +5 +2
31 мин (спорт. 16 мин.)
-
26.12.21
По углеводам сегодня будет перебор, но завтра белковая разгрузка, рыбная.
+5 +5 +1
+31 мин. +58 ккал
По углеводам сегодня будет перебор, но завтра белковая разгрузка, рыбная. подробнее
Расписала на завтра себе меню, постараюсь придерживаться, вечером мне нельзя кушать после 8, отвеса точно не будет, ужин планирую до 6 вечера.
+5 +7 +2
+31 мин. +58 ккал
Расписала на завтра себе меню, постараюсь придерживаться, вечером мне нельзя кушать после 8, отвеса точно не будет, ужин планирую до 6 вечера. подробнее
Привес сегодня у меня 500 грамм. надо срочно его скидывать.
+5 +7 +2
+31 мин. +58 ккал
Привес сегодня у меня 500 грамм. надо срочно его скидывать. подробнее
Завтра на работу, надо подготовиться, масочки и всё такое.
+0.5 кг.
+4 +11 +2
+31 мин. +58 ккал
Завтра на работу, надо подготовиться, масочки и всё такое. подробнее
ИТОГ:
927 ккал.
231 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 15 г.
углеводы: 17 г.
+19 +30 +7
124 мин (спорт. 64 мин.)
+0.5 кг.
-
24.12.21
Завтра уже Католическое Рождество, Многие будут праздновать.
+5 +4 +4
+5 мин. +55 ккал
Завтра уже Католическое Рождество, Многие будут праздновать. подробнее
ИТОГ:
38 ккал.
55 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 3 г.
углеводы: 4 г.
+5 +4 +4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
23.12.21
Утром зарядку сделала, такую, небольшую всего 15 минут заняла, но хоть как-то и хоть что-то, это лучше чем вообще ничего.
+1 +10 +1
+5
+15 мин.
Утром зарядку сделала, такую, небольшую всего 15 минут заняла, но хоть как-то и хоть что-то, это лучше чем вообще ничего. подробнее
ИТОГ:
35 ккал.
+1 +10 +5
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
22.12.21
На сегодня обычное питание, каши, больше ничего кушать не буду, без хлеба, соусов и прочего. Просто каша.
+5 +1
+25 мин. +340 ккал
На сегодня обычное питание, каши, больше ничего кушать не буду, без хлеба, соусов и прочего. Просто каша. подробнее
разгрузка на шоколаде принесла мне отвес 500 грамм. Было вкусно, но неправильно. Такие разгрузки делать можно, но не чаще чем 1 раз в 1-2 месяца.
-0.5 кг.
+1 +7 +3
+1
+34 мин. +216 ккал
разгрузка на шоколаде принесла мне отвес 500 грамм. Было вкусно, но неправильно. Такие разгрузки делать можно, но не чаще чем 1 раз в 1-2 месяца. подробнее
ИТОГ:
182 ккал.
556 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 17 г.
углеводы: 98 г.
+1 +12 +1
+4
59 мин (спорт. 32 мин.)
-0.5 кг.
+7
+11
+1
+1
- это супер модная мужская стрижка?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- невеста павла как вам?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- были в испании?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- фотка вышла слишком тёмной?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- у девушки узкая талия?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- подарите мне хрюшек!
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- химия между людьми всегда взаимная?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- что у вас сегодня на ужин?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- эта девушка красивая?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- все темы» новые темы»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|