Вчера шкаф освободила,аж полегчало   +0.05 кг. +24 +21 +1 +13 +56 мин.

Перед новым годом у меня начинается выкидывание ненужного, вчера шмотки разобрала.Стараюсь не захламляться,но все равно , что-то да накапливается)) Выкинула джинсы , они новые, но мне велики.Нечего такое подробнее

Как же нравится мой подход к стройности) -0.1 кг. +8 +10 +4 +8

Прям кайфую сейчас,вес уходит плавно,при этом я могу расслабиться на выходных,типа читмила устроить. Вес уходит медленно,но верно В общем ,как мне надо,так и танцую! Продолжаем,скоро Новый год! подробнее

Силовая плюс нарисовала)   +1.05 кг. +1 +12 +6 +9

Будем считать из-за силовой тренировки привес, вчера треня была бомбическая,нас выжали,как лимон)) Сегодня все так чувствуется Ну я готова погонять этот килограмм пока что,так как к 61 еще не привыкла подробнее

Кто с утра на силовую сходил,тот я +8 +9 +1 +5

Сгоняла на спорт,только вот голову поддавливает что-то, пойду полежу подробнее

Вижу новую циферку!   -0.5 кг. +16 +15 +9 +13

Вот она 60! Конечно же она не удержится,впереди выходные,но главное я ее увидела,осталось закрепить! Буду стараться подробнее

Как вы пишите по 5 дневников +10 +9 +7 +2

Думаю, заполню-ка 5 дневников!На четвертом выдохлась))) подробнее

Пойду на треньку схожу +9 +10 +4

Надо сходить в зал,вчера пропустила,мышцы после силовой болели,сегодня получше... подробнее

Оставила младшую дома +8 +10 +5

Что-то кашляет как-то странно,к врачу сходили,поставили острый фарингит,но в школу разрешили ходить... А я так подумала,ну нафиг,пусть дома отсидится,чтоб наверняка. подробнее

И снова вес на месте)) +7 +16 +6 +7 +65 мин.

Менять ничего не буду,так как хороший сброс был на неделе (-2.5 кило), пусть закрепляется! подробнее