| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
02.02.09
после праздников попровилась...теперь надо все скидывать...сегодня разгрузочный день на кефире
+11
+160 мин. 
+123 ккал
ИТОГ:
150 ккал.
368 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 22 г.
углеводы: 30 г.
+49 170 мин (спорт. 10 мин.)
-
29.01.09
сегодня девчонки меня позвали в кафе...наверно придется еще и кушать и выпивать)))
+13
+10 мин. +688 ккал
на диету сегодгя решила не садиться...решила просто уменьшить еду и есть без перекусов!
+6
+346 ккал
на самом деле за 2 дня диеты у меня -1 кг...но я его вносить не стала,еще все может измениться)))) подробнее
-
28.01.09
ну вот,я не удержалась и поела(((при чем на этом мой сегодняшний рацион не закончиться((((
+12
+30 мин. +222 ккал
да и пива хочеться попить подробнее
встала утром...такая слабость((поэтому решила увеличить кол-во фруктов
+7
+15 мин. +142 ккал
я вот все сижу и думаю,собиралась сеня в тренажерный зал...а изза своего самочувствия незнаю стоит ли идти или нет...а то упаду еще в обморок)))) подробнее
-
27.01.09
сегодня на ужин решила покушать тертую морковку с лимонным соком...так переборщила его))))и получился просто ужас)))
+17
+10 мин. +50 ккал
девчонки...помогите плиз...я уже начинаю чувствовать что скорее всего близок срыв...как себя настроить...??? подробнее
ну вот пошла сегодня на интернет экзамен...а меня отпустили домой...вот вопрос,зачем я тогда вставала и шла куда то?а я так спать хотела(((
+11
+30 мин. +18 ккал
вчера сидела на фруктах,сегодня овощной день))))
+10
+10 мин. +8 ккал
все вроде хорошо...но боюсь растяжек после похудения(((((хотя и мажусь авентовским кремом против растяжек...все равно страшно...они и так есть...но их совсем чуть чуть и они не заметны...а вдруг после подробнее
ИТОГ:
98 ккал.
75 ккал.
белки: 2 г.
углеводы: 5 г.
+38 50 мин (спорт. 10 мин.)
-
26.01.09
настроение супер!в среду пойду в тренажерный зал,надеюсь он мне поможет добиться еще больших результатов!
+2
+20 мин. +69 ккал
кушать даже не хочется...но впринципе это только первый день...и завтра думаю все будет уже по другому)))) подробнее
села нга быструю диету,сегодня сижку на фруктах)
+1
+30 ккал
сегодня так не хочется идти на учебу... я вот и не пошла... подробнее
ИТОГ:
50 ккал.
183 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 42 г.
+18 20 мин (спорт. 20 мин.)
-
19.01.09
подскажите плиз,не у кого нету книжки где диета по Мириановой...в электронном виде?мне кто нибудь может ее прислать?(((
+21
+69 ккал
ИТОГ:
69 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 16 г.
+21
+20
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- вы любите дарить подарки?
- сложно ли учиться в автошколе и сдавать на водительские права? сколько
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказать?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а муж будет
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- как вам такие пары?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и икра
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- кто знает, что за растение? пушистое такое.
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- шикарное платье. согласны с этим?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- вы видите вторую полоску?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- как назвать человека, который передразнивает интонацию того,
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- какой режим у ваших младенцев?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр.
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- вы бы добавили немного объема губам?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|