День разборок,упреков и слез.... +2 +60 ккал

Вчера ночью решили ,точнее я решила разойтись с мужем..........сегодня день долгих разборок и слез...ничего не могу с собой сделать,поэтому буду надеятся что они не вечны и скоро высохнут. Девочки отличного подробнее

Весы сегодня мне улыбнулись) +8 +160 ккал

Какой вкусный завтрак получился,даже несмотря на то что я не люблю творог) порезала кусочками яблоко,туда творога обезжиренного и залила кефиром,вкусно и полезно. Всем отличных выходных!!!! подробнее

Нужно опять пройти курс обертывания! +2 +239 ккал

Пленку купила а вот мед забыла,есть остатки засохшего,буду топить новерно))) нужно опять хотябы неделюку поделать обертывания,помню результаты от него хорошие,как бы вот лень матушку победить))) а вообще подробнее

вес опускается! +3 +96 ккал

Как же медленно он оускается,действительно чем больше избыточного веса тем легче худеть...а тут,борьба за каждые 50 гр. Но! он ведь опускается))) Всем удочного денечка,улыбок,смеха и бодрости!! подробнее

Пилатес! первое занятие прошло на УРА! +5 +60 мин. +368 ккал

Сегодня первый раз сходила на пилатес! я в восторге. это мое! не потная,запыханная ,красная и ванючая,а нагрузка афигеть какя. все мышцы трясуться,ты их чувствуешь и болдеешь) завтра с постели буду скатываться подробнее

ну вот и опустила я его ниже 56))))))) +41 +203 ккал

сегодня увидела на весах цифру которую новерно никогда не видела))))) даже в школе я весила 57...а тут весы мне показывают 55.90))) почти 56 но все же .... я умничка,вчера удержала себя вечером подробнее

муж назвал меня “жертвой голодомора“)))))))))) +10 +124 ккал

чет мой муженек вчера ипугался когда увидил меня голой...говорит ты как “жертва сталинграда“))))) нет,ко я не тосщая и не скелет,но все же результаты своих стараний вижу и сама в зеркале. что оень даже подробнее