| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.10.20
вес снова стоит...Еще одну привычку хочу ввести - пешие прогулки На воздухе Не менее трех часов в день.А Мне Все лень.Еще и погода Не радует.Так что буду заставлять себя.Велу
+14 
+17 
+1
+8
+30 мин.
вес снова стоит... Еще одну привычку хочу ввести - пешие прогулки На воздухе Не менее трех часов в день.А Мне Все лень.Еще и погода Не радует.Так что буду заставлять себя.Велу планер На каждый день.Очень подробнее
ИТОГ:
247 ккал.
+14 +17 +8
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
20.10.20
Отвеса сегодня нет.Ну ничего.Продолжаем похуделки.Следующая полезная привычка - витамин Д.Хотя бы профилактическую дозу.И омега 3.Еще конечно бы Не помешало витамин с пропить
+8 +13 +1
+6
+25 мин.
Отвеса сегодня нет.Ну ничего.Продолжаем похуделки. Следующая полезная привычка - витамин Д.Хотя бы профилактическую дозу.И омега 3.Еще конечно бы Не помешало витамин с пропить для иммунитета.Но Пока подробнее
ИТОГ:
206 ккал.
+8 +13 +6
+1
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
19.10.20
Начну неделю с введения правильных привычек.1. выпивать норму воды.Моя 2,4 литра в день2. сон до 23.00
-0.5 кг.
+10 +21 +2
+6
+30 мин.
Начну неделю с введения правильных привычек. 1. выпивать норму воды.Моя 2,4 литра в день 2. сон до 23.00 подробнее
ИТОГ:
247 ккал.
+10 +21 +6
+2
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.5 кг.
-
18.10.20
очень отекаю с утра.Значит водно-содевой баланс нарушен.Нужно пить воды 40 мл На кг тела.А я же эту норму Не соблюдаю.Попробую приблизиться к норме выпиваемой воды и может
-0.2 кг.
+28 +11 +1
очень отекаю с утра.Значит водно-содевой баланс нарушен.Нужно пить воды 40 мл На кг тела.А я же эту норму Не соблюдаю.Попробую приблизиться к норме выпиваемой воды и может отеки пройдут тогда подробнее
вчера ездили в сад.Уже стало очень холодно,я сделала основное,что планировала.Конечно Не хочется совсем прощаться с летом,но тут уж ничего Не поделаешь.Минус 500 г.Но это
-0.5 кг.
+4 +18 +5
+5
+40 мин.
вчера ездили в сад.Уже стало очень холодно,я сделала основное,что планировала.Конечно Не хочется совсем прощаться с летом,но тут уж ничего Не поделаешь. Минус 500 г.Но это То,что я резко наела за три подробнее
ИТОГ:
333 ккал.
+32 +29 +5
+6
40 мин (спорт. 40 мин.)
-0.7 кг.
-
17.10.20
вот и огромнейший привес.Я молодец.Наела и перевела за эти дни два с лишним кг. Все,беру себя в руки и буду скидывать.А что муж в меня Не верит - это его проблемы
+1.8 кг.
+3 +11 +2
+5
+30 мин.
вот и огромнейший привес.Я молодец.Наела и перевела за эти дни два с лишним кг. Все,беру себя в руки и буду скидывать.А что муж в меня Не верит - это его проблемы подробнее
ИТОГ:
252 ккал.
+3 +11 +5
+2
30 мин (спорт. 30 мин.)
+1.8 кг.
-
16.10.20
настроения вообще нет.Все себя грызу после разговора с мужем.Позанималась 17 минут всего.Бодьще нн хочу.Хочется лежать и ничего Не делать
+13 +21 +1
+6
+17 мин.
настроения вообще нет.Все себя грызу после разговора с мужем.Позанималась 17 минут всего.Бодьще нн хочу.Хочется лежать и ничего Не делать подробнее
ИТОГ:
139 ккал.
+13 +21 +6
+1
17 мин (спорт. 17 мин.)
+14
+17
+1
+8
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- что самое большое счастье в жизни?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- а у нас на пруду творческий процесс!
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|