| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.09.18
Так я и не приготовила никаких пирогов из слив. Хотела попробовать что-нибудь с яичным или заварным кремом, но лень в перед меня родилась)))
+5
+10 мин.
+166 ккал
Так я и не приготовила никаких пирогов из слив. Хотела попробовать что-нибудь с яичным или заварным кремом, но лень в перед меня родилась))) Если в выходные хоть что-нибудь смогу собрать с оставшихся подробнее
Завтра ехать на дачу. Не хочу так. Опять народу будет много в поездах плюс погода совсем не шепчет.
+4
+30 мин.
+58 ккал
Завтра ехать на дачу. Не хочу так. Опять народу будет много в поездах плюс погода совсем не шепчет. Но нужно посадить в зиму чеснок, укрыть розы и гортензии и тюльпаны еще посадить нужно. Дел много, а подробнее
Мне сегодня пришло странное сообщение от коллеги. Что типа раз ты так со мной, то и я с тобой так же буду.....
+5
+10 мин.
+15 ккал
Мне сегодня пришло странное сообщение от коллеги. Что типа раз ты так со мной, то и я с тобой так же буду..... Вообще не поняла о чем она. Перезвонила ей, а это оказалось банальное недоразумение. Объяснила подробнее
Опять мои финансы поют романсы(((( увлеклась я слишком поездками заграницу.
+4
+60 мин.
+98 ккал
Опять мои финансы поют романсы(((( увлеклась я слишком поездками заграницу. Теперь вот плоды пожинаю. Запретила себе даже думать о поездке зимой. Никаких заграниц до следующей осени! Никаких! подробнее
Всем привет! У меня сегодня выходной. Ой как хорошо. Сегодня бездельничаю и ничего не делаю.
+4
+10 мин.
+28 ккал
Всем привет! У меня сегодня выходной. Ой как хорошо. Сегодня бездельничаю и ничего не делаю. Из домашних дел сделала только фарш для котлет или чего-нибудь еще. Надо будет как-то фаршированных перцев подробнее
-
27.09.18
Упражнения для пресса.
+4
+1
+10 мин.
+310 ккал
Сколько бы различных вариантов упражнений для тренировки пресса вы ни знали, только классические скручивания заставляют работать именно мышцы пресса. Займите положение лежа лицом вверх. Ноги согните подробнее
Приседания в стиле Сумо.
+2
+10 мин.
+113 ккал
Лучшее упражнение для тренировки ягодиц в домашних условиях. Широко расставьте ноги, как показано на картинке. Ступни разверните так, чтобы было удобно находится в нижнем положении. Руки перед собой подробнее
Классические выпады.
+2
+60 мин.
+42 ккал
Прекрасно нагружают задний бицепс бедра, возвращая мышечный тонус ногам. Встаньте прямо, спину держите ровно, руки поставьте на пояс. Шагните максимально вперед правой ногой, упритесь на нее и присядьте подробнее
Простые упражнения для пресса.
+2
+720 мин.
+15 ккал
Простые упражнения для пресса. 1, Поднимаемся к стулу.Упражнение тренирует прямую мышцу. Лягте на пол. Ноги согнуты под прямым углом – голени лежат на стуле. Напрягая мышцы пресса, поднимайте торс к подробнее
Это было отвратное утро. В такую погоду хороший хозяин плохую собаку на улицу не выгонит. А тут добровольно пришлось выйти и идти на работу.
+4
+1
+10 мин.
+20 ккал
Это было отвратное утро. В такую погоду хороший хозяин плохую собаку на улицу не выгонит. А тут добровольно пришлось выйти и идти на работу. подробнее
-
26.09.18
Аййййй! Нет времени! Совсем нет времени заполнить дневники. Заполню в пятницу. Сейчас только пара минут свободных появилась. Работы вагон и маленькая тележка. Но лучше так,
+1
+1
+10 мин.
+113 ккал
Аййййй! Нет времени! Совсем нет времени заполнить дневники. Заполню в пятницу. Сейчас только пара минут свободных появилась. Работы вагон и маленькая тележка. Но лучше так, чем совсем без работы))))) подробнее
Медово-дрожжевая маска для волос.
+1
+20 мин.
+58 ккал
Медово-дрожжевая маска для волос. Перемешайте дрожжи (1 чайную ложку), мед (1 чайную ложку) и воду (30 миллилитров). Распределите смесь по всей длине волос. Обмотайте голову с помощью полиэтилена и полотенца подробнее
Чесночно-медовая маска для волос.
+1
+10 мин.
+15 ккал
Чесночно-медовая маска для волос. Чеснок (1 головку) измельчите с помощью мелкой терки и выжмите из него сок. В сок добавьте мед (1 столовую ложку) и сок алоэ (1 чайную ложку). Голову вымойте шампунем подробнее
Репейно-медовая маска для волос.
+1
+10 мин.
+20 ккал
Репейно-медовая маска для волос. Для волос наиболее ценным является репейное масло. Оно насыщает волосы питательными веществами, укрепляет волосяные луковицы и предупреждает выпадение волос. Этот подробнее
Маска для волос с касторового масла.
+1
+720 мин.
+15 ккал
Маска для волос с касторового масла. Касторовое масло прекрасно питает волосы. Оно подходит для всех видов волос. Вотрите масло в корни волос. Голову укутайте. Спустя полчаса смойте кондиционером, подробнее
ИТОГ:
860 ккал.
222 ккал. жиры: 6 г. белки: 30 г. углеводы: 14 г.
+5
+1
770 мин (спорт. 10 мин.)
-
25.09.18
Маска на базе яичного белка для подтягивания кожи лица.
+2
+60 мин.
+58 ккал
Маска на базе яичного белка. Маска на базе яичного белкаДля жирной кожи к нему добавляют лимонный сок или перекись водорода, такая маска дополнительно отбеливает кожу и сужает поры. Послойно нанесенный подробнее
Маска из глины для подтягивания кожи лица.
+10 мин.
+42 ккал
Маска из глины. подтягивающая маска из глиныНа основе порошкообразной глины. Для разных типов кожи к глине добавляют различные вещества — для жирной и пористой сок алое, минеральную воду, отвары вяжущих подробнее
Белковая маска для ухода за жирной кожей лица.
+10 мин.
+113 ккал
Белковая маска для ухода за жирной кожей лица. Белком можно сразу же намазать кожу, после того как Вы разобьете яйцо. Можно взбить его до образования пены и нанести на лицо с помощью кисточки для бритья. подробнее
Листья петрушки для ухода за жирной кожей лица.
+10 мин.
+15 ккал
Листья петрушки для ухода за жирной кожей лица. Их применяют для приготовления отвара (из расчета: один пучок петрушки на стакан крутого кипятка). В процеженный отвар добавляют три столовые ложки отрубей, подробнее
Листья кислой капусты для ухода за жирной кожей лица.
+10 мин.
+58 ккал
Листья кислой капусты для ухода за жирной кожей лица. Их измельчают, тонким слоем накладывают на лицо и накрывают салфеткой. Держат такую маску 20-30 минут. После этого умываются холодной водой и смазывают подробнее
-
24.09.18
Витаминная маска для ухода за жирной кожей лица.
+6
+60 мин.
+5 ккал
Витаминная маска для ухода за жирной кожей лица. Небольшое количество дрожжей разбавьте свежевыжатым соком из овощей или фруктов. Полученную массу нанесите на кожу и держите маску 20-30 минут. После подробнее
Лечение кожи с расширенными порами с помощью народных средств в домашних условиях.
+6
+60 мин.
+58 ккал
Лечение кожи с расширенными порами с помощью народных средств в домашних условиях. Следующий рецепт специально для любителей овощей и фруктов. Выбирайте, доверяя вашим вкусовым предпочтениям: Лимончи подробнее
Компресс от расширенных пор на лице в домашних условиях.
+6
+15 мин.
+20 ккал
Компресс от расширенных пор на лице в домашних условиях. Возьмите две столовые ложки подорожника. Измельчите. Залейте кипятком и настаивайте полчаса. Процедите. Можно накладывать и холодный, и горячий подробнее
Овсяная маска от расширенных пор на лице в домашних условиях.
+6
+10 мин.
+15 ккал
Овсяная маска от расширенных пор на лице в домашних условиях. Залейте водой (горячей) овсянку (одну столовую ложку). Овсянку нужно растолочь и довести до кашеобразного состояния. Нанесите кашу на лицо, подробнее
Всем привет! Сегодня у меня выходной. Проснулась как и планировала в 9 утра))) наконец-то выспалась. Сегодня нужно сходить в спортзал. Обязательно нужно. Пока буду завтракать
+5
+1
+5 мин.
+67 ккал
Всем привет! Сегодня у меня выходной. Проснулась как и планировала в 9 утра))) наконец-то выспалась. Сегодня нужно сходить в спортзал. Обязательно нужно. Пока буду завтракать и готовить обед. подробнее
ИТОГ:
181 ккал.
165 ккал. жиры: 4 г. белки: 8 г. углеводы: 26 г.
+29
+1
150 мин (спорт. 5 мин.)
-
23.09.18
Нужно разобрать фотографии из майско-июньского путешествия. Во вторник встречаюсь с подругой и она просит подробный рассказ с картинками о путешествии по Токайдо. Да я только
+2
+60 мин.
+58 ккал
Нужно разобрать фотографии из майско-июньского путешествия. Во вторник встречаюсь с подругой и она просит подробный рассказ с картинками о путешествии по Токайдо. Да я только с радостью и большим удовольствием))) подробнее
Завтра начну пить витамин Д, магний Б6, омега 3. Надеюсь это поможет стат более внимательной и собранной. И более спокойной. Очень быстро, в последнее время, выхожу из себя.
+3
+1
+1
+30 мин.
+191 ккал
Завтра начну пить витамин Д, магний Б6, омега 3. Надеюсь это поможет стат более внимательной и собранной. И более спокойной. Очень быстро, в последнее время, выхожу из себя. подробнее
Завтра с дачи привезут всё добро, что там за лето наросло... Опять дома будет не пройти из-за кабачков и тыкв Но лучше так, чем совсем без еды))) Буду делать каши из
+3
+40 мин.
+356 ккал
Завтра с дачи привезут всё добро, что там за лето наросло... Опять дома будет не пройти из-за кабачков и тыкв Но лучше так, чем совсем без еды))) Буду делать каши из тыкв и рагу овощное из кабачков. подробнее
Завтра собираюсь вернуться в спортзал. Сначала сама буду на кардио ежедневно ходить, а уже в октябре вернусь к инструктору. Нужно уже опять набирать форму и продолжать таки
+4
+420 мин.
+396 ккал
Завтра собираюсь вернуться в спортзал. Сначала сама буду на кардио ежедневно ходить, а уже в октябре вернусь к инструктору. Нужно уже опять набирать форму и продолжать таки худеть. И еще рот зашить.... подробнее
Всем привет!У меня официально начались выходные! Ура! Отключила будильник, завтра буду спать до 9 утра)))) Наконец-то Сегодня на работе был спокойный день. Вот и хорошо.
+2
+10 мин.
+28 ккал
Всем привет! У меня официально начались выходные! Ура! Отключила будильник, завтра буду спать до 9 утра)))) Наконец-то Сегодня на работе был спокойный день. Вот и хорошо. Нервы никто не трепал)))) подробнее
ИТОГ:
648 ккал.
1030 ккал. жиры: 89 г. белки: 34 г. углеводы: 24 г.
+14
+1
+1
560 мин (спорт. 10 мин.)
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- девушки, какое у вас образование?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- как вам джемпер и футболка?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- вам нравится такая фигура?
- все темы» новые темы»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|