| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.09.18
Так я и не приготовила никаких пирогов из слив. Хотела попробовать что-нибудь с яичным или заварным кремом, но лень в перед меня родилась)))
+5
+10 мин.
+166 ккал
Так я и не приготовила никаких пирогов из слив. Хотела попробовать что-нибудь с яичным или заварным кремом, но лень в перед меня родилась))) Если в выходные хоть что-нибудь смогу собрать с оставшихся подробнее
Завтра ехать на дачу. Не хочу так. Опять народу будет много в поездах плюс погода совсем не шепчет.
+4
+30 мин.
+58 ккал
Завтра ехать на дачу. Не хочу так. Опять народу будет много в поездах плюс погода совсем не шепчет. Но нужно посадить в зиму чеснок, укрыть розы и гортензии и тюльпаны еще посадить нужно. Дел много, а подробнее
Мне сегодня пришло странное сообщение от коллеги. Что типа раз ты так со мной, то и я с тобой так же буду.....
+5
+10 мин.
+15 ккал
Мне сегодня пришло странное сообщение от коллеги. Что типа раз ты так со мной, то и я с тобой так же буду..... Вообще не поняла о чем она. Перезвонила ей, а это оказалось банальное недоразумение. Объяснила подробнее
Опять мои финансы поют романсы(((( увлеклась я слишком поездками заграницу.
+4
+60 мин.
+98 ккал
Опять мои финансы поют романсы(((( увлеклась я слишком поездками заграницу. Теперь вот плоды пожинаю. Запретила себе даже думать о поездке зимой. Никаких заграниц до следующей осени! Никаких! подробнее
Всем привет! У меня сегодня выходной. Ой как хорошо. Сегодня бездельничаю и ничего не делаю.
+4
+10 мин.
+28 ккал
Всем привет! У меня сегодня выходной. Ой как хорошо. Сегодня бездельничаю и ничего не делаю. Из домашних дел сделала только фарш для котлет или чего-нибудь еще. Надо будет как-то фаршированных перцев подробнее
-
27.09.18
Упражнения для пресса.
+4
+1
+10 мин.
+310 ккал
Сколько бы различных вариантов упражнений для тренировки пресса вы ни знали, только классические скручивания заставляют работать именно мышцы пресса. Займите положение лежа лицом вверх. Ноги согните подробнее
Приседания в стиле Сумо.
+2
+10 мин.
+113 ккал
Лучшее упражнение для тренировки ягодиц в домашних условиях. Широко расставьте ноги, как показано на картинке. Ступни разверните так, чтобы было удобно находится в нижнем положении. Руки перед собой подробнее
Классические выпады.
+2
+60 мин.
+42 ккал
Прекрасно нагружают задний бицепс бедра, возвращая мышечный тонус ногам. Встаньте прямо, спину держите ровно, руки поставьте на пояс. Шагните максимально вперед правой ногой, упритесь на нее и присядьте подробнее
Простые упражнения для пресса.
+2
+720 мин.
+15 ккал
Простые упражнения для пресса. 1, Поднимаемся к стулу.Упражнение тренирует прямую мышцу. Лягте на пол. Ноги согнуты под прямым углом – голени лежат на стуле. Напрягая мышцы пресса, поднимайте торс к подробнее
Это было отвратное утро. В такую погоду хороший хозяин плохую собаку на улицу не выгонит. А тут добровольно пришлось выйти и идти на работу.
+4
+1
+10 мин.
+20 ккал
Это было отвратное утро. В такую погоду хороший хозяин плохую собаку на улицу не выгонит. А тут добровольно пришлось выйти и идти на работу. подробнее
-
26.09.18
Аййййй! Нет времени! Совсем нет времени заполнить дневники. Заполню в пятницу. Сейчас только пара минут свободных появилась. Работы вагон и маленькая тележка. Но лучше так,
+1
+1
+10 мин.
+113 ккал
Аййййй! Нет времени! Совсем нет времени заполнить дневники. Заполню в пятницу. Сейчас только пара минут свободных появилась. Работы вагон и маленькая тележка. Но лучше так, чем совсем без работы))))) подробнее
Медово-дрожжевая маска для волос.
+1
+20 мин.
+58 ккал
Медово-дрожжевая маска для волос. Перемешайте дрожжи (1 чайную ложку), мед (1 чайную ложку) и воду (30 миллилитров). Распределите смесь по всей длине волос. Обмотайте голову с помощью полиэтилена и полотенца подробнее
Чесночно-медовая маска для волос.
+1
+10 мин.
+15 ккал
Чесночно-медовая маска для волос. Чеснок (1 головку) измельчите с помощью мелкой терки и выжмите из него сок. В сок добавьте мед (1 столовую ложку) и сок алоэ (1 чайную ложку). Голову вымойте шампунем подробнее
Репейно-медовая маска для волос.
+1
+10 мин.
+20 ккал
Репейно-медовая маска для волос. Для волос наиболее ценным является репейное масло. Оно насыщает волосы питательными веществами, укрепляет волосяные луковицы и предупреждает выпадение волос. Этот подробнее
Маска для волос с касторового масла.
+1
+720 мин.
+15 ккал
Маска для волос с касторового масла. Касторовое масло прекрасно питает волосы. Оно подходит для всех видов волос. Вотрите масло в корни волос. Голову укутайте. Спустя полчаса смойте кондиционером, подробнее
ИТОГ:
860 ккал.
222 ккал. жиры: 6 г. белки: 30 г. углеводы: 14 г.
+5
+1
770 мин (спорт. 10 мин.)
-
25.09.18
Маска на базе яичного белка для подтягивания кожи лица.
+2
+60 мин.
+58 ккал
Маска на базе яичного белка. Маска на базе яичного белкаДля жирной кожи к нему добавляют лимонный сок или перекись водорода, такая маска дополнительно отбеливает кожу и сужает поры. Послойно нанесенный подробнее
Маска из глины для подтягивания кожи лица.
+10 мин.
+42 ккал
Маска из глины. подтягивающая маска из глиныНа основе порошкообразной глины. Для разных типов кожи к глине добавляют различные вещества — для жирной и пористой сок алое, минеральную воду, отвары вяжущих подробнее
Белковая маска для ухода за жирной кожей лица.
+10 мин.
+113 ккал
Белковая маска для ухода за жирной кожей лица. Белком можно сразу же намазать кожу, после того как Вы разобьете яйцо. Можно взбить его до образования пены и нанести на лицо с помощью кисточки для бритья. подробнее
Листья петрушки для ухода за жирной кожей лица.
+10 мин.
+15 ккал
Листья петрушки для ухода за жирной кожей лица. Их применяют для приготовления отвара (из расчета: один пучок петрушки на стакан крутого кипятка). В процеженный отвар добавляют три столовые ложки отрубей, подробнее
Листья кислой капусты для ухода за жирной кожей лица.
+10 мин.
+58 ккал
Листья кислой капусты для ухода за жирной кожей лица. Их измельчают, тонким слоем накладывают на лицо и накрывают салфеткой. Держат такую маску 20-30 минут. После этого умываются холодной водой и смазывают подробнее
-
24.09.18
Витаминная маска для ухода за жирной кожей лица.
+6
+60 мин.
+5 ккал
Витаминная маска для ухода за жирной кожей лица. Небольшое количество дрожжей разбавьте свежевыжатым соком из овощей или фруктов. Полученную массу нанесите на кожу и держите маску 20-30 минут. После подробнее
Лечение кожи с расширенными порами с помощью народных средств в домашних условиях.
+6
+60 мин.
+58 ккал
Лечение кожи с расширенными порами с помощью народных средств в домашних условиях. Следующий рецепт специально для любителей овощей и фруктов. Выбирайте, доверяя вашим вкусовым предпочтениям: Лимончи подробнее
Компресс от расширенных пор на лице в домашних условиях.
+6
+15 мин.
+20 ккал
Компресс от расширенных пор на лице в домашних условиях. Возьмите две столовые ложки подорожника. Измельчите. Залейте кипятком и настаивайте полчаса. Процедите. Можно накладывать и холодный, и горячий подробнее
Овсяная маска от расширенных пор на лице в домашних условиях.
+6
+10 мин.
+15 ккал
Овсяная маска от расширенных пор на лице в домашних условиях. Залейте водой (горячей) овсянку (одну столовую ложку). Овсянку нужно растолочь и довести до кашеобразного состояния. Нанесите кашу на лицо, подробнее
Всем привет! Сегодня у меня выходной. Проснулась как и планировала в 9 утра))) наконец-то выспалась. Сегодня нужно сходить в спортзал. Обязательно нужно. Пока буду завтракать
+5
+1
+5 мин.
+67 ккал
Всем привет! Сегодня у меня выходной. Проснулась как и планировала в 9 утра))) наконец-то выспалась. Сегодня нужно сходить в спортзал. Обязательно нужно. Пока буду завтракать и готовить обед. подробнее
ИТОГ:
181 ккал.
165 ккал. жиры: 4 г. белки: 8 г. углеводы: 26 г.
+29
+1
150 мин (спорт. 5 мин.)
-
23.09.18
Нужно разобрать фотографии из майско-июньского путешествия. Во вторник встречаюсь с подругой и она просит подробный рассказ с картинками о путешествии по Токайдо. Да я только
+2
+60 мин.
+58 ккал
Нужно разобрать фотографии из майско-июньского путешествия. Во вторник встречаюсь с подругой и она просит подробный рассказ с картинками о путешествии по Токайдо. Да я только с радостью и большим удовольствием))) подробнее
Завтра начну пить витамин Д, магний Б6, омега 3. Надеюсь это поможет стат более внимательной и собранной. И более спокойной. Очень быстро, в последнее время, выхожу из себя.
+3
+1
+1
+30 мин.
+191 ккал
Завтра начну пить витамин Д, магний Б6, омега 3. Надеюсь это поможет стат более внимательной и собранной. И более спокойной. Очень быстро, в последнее время, выхожу из себя. подробнее
Завтра с дачи привезут всё добро, что там за лето наросло... Опять дома будет не пройти из-за кабачков и тыкв Но лучше так, чем совсем без еды))) Буду делать каши из
+3
+40 мин.
+356 ккал
Завтра с дачи привезут всё добро, что там за лето наросло... Опять дома будет не пройти из-за кабачков и тыкв Но лучше так, чем совсем без еды))) Буду делать каши из тыкв и рагу овощное из кабачков. подробнее
Завтра собираюсь вернуться в спортзал. Сначала сама буду на кардио ежедневно ходить, а уже в октябре вернусь к инструктору. Нужно уже опять набирать форму и продолжать таки
+4
+420 мин.
+396 ккал
Завтра собираюсь вернуться в спортзал. Сначала сама буду на кардио ежедневно ходить, а уже в октябре вернусь к инструктору. Нужно уже опять набирать форму и продолжать таки худеть. И еще рот зашить.... подробнее
Всем привет!У меня официально начались выходные! Ура! Отключила будильник, завтра буду спать до 9 утра)))) Наконец-то Сегодня на работе был спокойный день. Вот и хорошо.
+2
+10 мин.
+28 ккал
Всем привет! У меня официально начались выходные! Ура! Отключила будильник, завтра буду спать до 9 утра)))) Наконец-то Сегодня на работе был спокойный день. Вот и хорошо. Нервы никто не трепал)))) подробнее
ИТОГ:
648 ккал.
1030 ккал. жиры: 89 г. белки: 34 г. углеводы: 24 г.
+14
+1
+1
560 мин (спорт. 10 мин.)
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- не хочу никем работать! что делать?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- сколько сантиметров у меня талия?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- где работали или работают ваши родители?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- сколько кг судя по фото?
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- вы крепко спите или что-то мешает?
- как вам мужчина?
- все темы» новые темы»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|