| ||||||
| ||||||
|
|
-
27.10.24
Ладно, пора ехать... С трудом представляю, что я не усну в дороге... Ехать полтора часа туда и полтора часа обратно... Пошла собираться...
+2
+1
+1
+4
+70 мин.
+1 ккал
Ладно, пора ехать... С трудом представляю, что я не усну в дороге... Ехать полтора часа туда и полтора часа обратно... Пошла собираться... подробнее
Мне кажется, что я приеду домой и сразу спать упаду... Или в автобусе усну по дороге туда или обратно... всё же мой организм уже плохо реагирует на недосып
+5
+2
+1
+5
+790 мин.
+961 ккал
Мне кажется, что я приеду домой и сразу спать упаду... Или в автобусе усну по дороге туда или обратно... всё же мой организм уже плохо реагирует на недосып подробнее
Вот как сегодня выжить день после сна всего 2 часа.... Причём вчера был алкоголь, поэтому состояние не самое лучшее вообще... Я, конечно, справляюсь, но как же сложно
+3
+2
+1
+490 мин.
+321 ккал
Вот как сегодня выжить день после сна всего 2 часа.... Причём вчера был алкоголь, поэтому состояние не самое лучшее вообще... Я, конечно, справляюсь, но как же сложно подробнее
Здравствуйте, мужья наши с подругой остаются на хозяйстве, пока мы будем развлекаться, они взрослые мужики, как-нибудь справятся с готовкой и с детьми...
+2
+2
+1
+70 мин.
+125 ккал
Здравствуйте, мужья наши с подругой остаются на хозяйстве, пока мы будем развлекаться, они взрослые мужики, как-нибудь справятся с готовкой и с детьми... подробнее
Спала всего два часа, но надо брать себя в руки и ехать в Кинопарк Москино... Приобрели на сегодня билеты, а ехать к ЦКАДу, далеко, короче...
+5
+2
+5
+50 мин.
+89 ккал
Спала всего два часа, но надо брать себя в руки и ехать в Кинопарк Москино... Приобрели на сегодня билеты, а ехать к ЦКАДу, далеко, короче... подробнее
ИТОГ:
2473 ккал.
1497 ккал. жиры: 46 г. белки: 58 г. углеводы: 229 г.
+17
+9
+9
+9
1470 мин (спорт. 35 мин.)
-
26.10.24
Я почему-то какая-то уставшая сегодня прям. Спала 6 часов, вообще не просыпалась, но глубокого сна всего 1 час... Вообще у меня редкая ночь, когда я всю ночь сплю, должна
+5
+2
+5
+70 мин.
+1078 ккал
Я почему-то какая-то уставшая сегодня прям. Спала 6 часов, вообще не просыпалась, но глубокого сна всего 1 час... Вообще у меня редкая ночь, когда я всю ночь сплю, должна была выспаться, но как-то нет. подробнее
Надо уже двигаться
+5
+1
+2
+70 мин.
+128 ккал
Засиделась я с вами уже, надо собираться, прибираться, уходиться, возвращаться... Ещё и КД вот-вот должны нагрянуть... подробнее
Сейчас надо пол протереть, постельное бельё положить, отвезти мелкую на занятия, встретить друзей, накормить-напоить и на пару часиков спать уложить
+1
+1
+4
+70 мин.
+1 ккал
Сейчас надо пол протереть, постельное бельё положить, отвезти мелкую на занятия, встретить друзей, накормить-напоить и на пару часиков спать уложить подробнее
Цитата из рунета. - Мама вчера пирожков напекла. Сегодня беру пирожки с собой на работу и думаю, надевать красную шапку, или беду накликаю...Из разговоров в чате: - Будешь
+1
+1
+1
+70 мин.
+1 ккал
Цитата из рунета. - Мама вчера пирожков напекла. Сегодня беру пирожки с собой на работу и думаю, надевать красную шапку, или беду накликаю... Из разговоров в чате: - Будешь шоколадку? - Не, сладкого подробнее
Сегодня готовим картошку со свининой и куриные ножки и крылья на гриле. Вечером будет прям застолье, вот ещё только не знаю, с пивом или с вином...
+3
+1
+2
+1065 мин.
+1210 ккал
Сегодня готовим картошку со свининой и куриные ножки и крылья на гриле. Вечером будет прям застолье, вот ещё только не знаю, с пивом или с вином... подробнее
ИТОГ:
2080 ккал.
2419 ккал. жиры: 80 г. белки: 67 г. углеводы: 274 г.
+15
+6
+14
1345 мин (спорт. 80 мин.)
-
25.10.24
Убираюсь-убираюсь. Вроде, и не грязно было, а тут отодвинули, тут подняли и везде надо прибрать, протереть, помыть. Сейчас отвезём мелкую на танцы, муж поедет в магазин,
+3
+2
+4
+5
+70 мин.
+1 ккал
Убираюсь-убираюсь. Вроде, и не грязно было, а тут отодвинули, тут подняли и везде надо прибрать, протереть, помыть. Сейчас отвезём мелкую на танцы, муж поедет в магазин, а я продолжу развлекаться подробнее
Сегодня на весы встала до друзей, чтобы зафиксировать вес на данный момент, дальше будут привесы. Встану 31 октября точно, а дальше уже посмотрим.
+9
+2
+2
+5
+70 мин.
+40 ккал
Сегодня на весы встала до друзей, чтобы зафиксировать вес на данный момент, дальше будут привесы. Встану 31 октября точно, а дальше уже посмотрим. подробнее
Немного с вами посижу и пойду дела делать, дел много, спина ещё не в самом лучшем своём состоянии, поэтому двигаться буду медленно и осторожно
-0.1 кг.
+2
+2
+2
+1150 мин.
+820 ккал
Немного с вами посижу и пойду дела делать, дел много, спина ещё не в самом лучшем своём состоянии, поэтому двигаться буду медленно и осторожно подробнее
Борщ ещё есть, на ужин сварим макароны с сосисками. Сегодня сильно много времени на готовку нет. Завтра уже и свинину с картошкой запечём и курочку на гриле сделаем...
+2
+2
+2
+70 мин.
+114 ккал
Борщ ещё есть, на ужин сварим макароны с сосисками. Сегодня сильно много времени на готовку нет. Завтра уже и свинину с картошкой запечём и курочку на гриле сделаем... подробнее
Сегодня у меня генеральная уборка, завтра приезжают любимые друзья. Ну не могу сказать, что прям грязно, но хочется всё перемыть, потому что потом нормально прибираться
+1
+1
+6
+50 мин.
+1 ккал
Сегодня у меня генеральная уборка, завтра приезжают любимые друзья. Ну не могу сказать, что прям грязно, но хочется всё перемыть, потому что потом нормально прибираться буду уже в ноябре подробнее
ИТОГ:
2899 ккал.
977 ккал. жиры: 27 г. белки: 24 г. углеводы: 170 г.
+17
+9
+10
+16
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-0.1 кг.
-
24.10.24
Бамбук – одно из самых удивительных растений. Во-первых, оно исключительно экологично. Плантации бамбука поглощают приблизительно в пять раз больше углекислого газа и
+3
+2
+3
+5
+70 мин.
+1 ккал
Бамбук – одно из самых удивительных растений. Во-первых, оно исключительно экологично. Плантации бамбука поглощают приблизительно в пять раз больше углекислого газа и выделяют на 35% больше кислорода, подробнее
Я прям не могу, хочу спать, но при этом уснуть не могу... Чуть позже, наверное, всё же попробую поспать немного днём, а то вечером на актёрское мастерство, а я никакая
+3
+2
+1
+5
+70 мин.
+128 ккал
Я прям не могу, хочу спать, но при этом уснуть не могу... Чуть позже, наверное, всё же попробую поспать немного днём, а то вечером на актёрское мастерство, а я никакая подробнее
Что-то у меня сегодня всё медленно и печально с утра... И погода тоскливая, и я тоскливая. Надо как-то взбодриться, а то прям совсем упадок сил
+5
+2
+1
+70 мин.
+128 ккал
Что-то у меня сегодня всё медленно и печально с утра... И погода тоскливая, и я тоскливая. Надо как-то взбодриться, а то прям совсем упадок сил подробнее
Сегодня ничего не готовлю, есть вчерашние борщ и плов, их и будем доедать. А вообще сегодня хочу составить примерное меню на 9 человек на 9 дней, чтобы мужа в магазин отправить
+9
+1
+1
+370 мин.
+128 ккал
Сегодня ничего не готовлю, есть вчерашние борщ и плов, их и будем доедать. А вообще сегодня хочу составить примерное меню на 9 человек на 9 дней, чтобы мужа в магазин отправить за продуктами подробнее
Что-то я не выспалась совсем, за всю ночь только 20 минут глубокого сна, вот ворочалась-ворочалас думала-думала, так ничего не наворочала и не надумала
+2
+1
+1
+800 мин.
+857 ккал
Что-то я не выспалась совсем, за всю ночь только 20 минут глубокого сна, вот ворочалась-ворочалась, думала-думала, так ничего не наворочала и не надумала подробнее
ИТОГ:
1881 ккал.
1243 ккал. жиры: 45 г. белки: 39 г. углеводы: 182 г.
+22
+8
+10
+7
1380 мин (спорт. 80 мин.)
-
23.10.24
Муж сказал, хочешь сладкого? я купил пиво! Где логика? Отсутствует, но мойвочку поджарю и кружечку пива выпью, может, отпустит желание сожрать целый торт...
+7
+2
+1
+5
+70 мин.
+433 ккал
Муж сказал, хочешь сладкого? я купил пиво! Где логика? Отсутствует, но мойвочку поджарю и кружечку пива выпью, может, отпустит желание сожрать целый торт... подробнее
Кроме плова, ещё сварю сегодня борщ на говяжьих рёбрышках... Надо бы уже идти варить, но совсем лень, надо просто себя заставить поднять попу с кресла
+14
+2
+1
+5
+70 мин.
+89 ккал
Кроме плова, ещё сварю сегодня борщ на говяжьих рёбрышках... Надо бы уже идти варить, но совсем лень, надо просто себя заставить поднять попу с кресла подробнее
ПМС всё ещё держит в тонусе, хочу сладкого. Сегодня ограничусь мармеладками. Съем парочку-другую и хватит. Банан тоже сладкий, вот и хватит
+5
+2
+4
+1105 мин.
+1186 ккал
ПМС всё ещё держит в тонусе, хочу сладкого. Сегодня ограничусь мармеладками. Съем парочку-другую и хватит. Банан тоже сладкий, вот и хватит подробнее
Сегодня с утра уже сделала маску для волос, сейчас сделаю пилинг лица и маску. Вот такое утро я люблю, когда неспеша за собой поухаживаешь и получаешь удовольствие
+5
+2
+3
+70 мин.
+40 ккал
Сегодня с утра уже сделала маску для волос, сейчас сделаю пилинг лица и маску. Вот такое утро я люблю, когда неспеша за собой поухаживаешь и получаешь удовольствие подробнее
Сегодня буду полдня читать.
+3
+2
+1
+50 мин.
+89 ккал
Сегодня, наверное, буду полдня читать. В перерывах надо приготовить плов, закинуть парочку стирок и отвезти мелкую на танцы... Примерно такие планы подробнее
ИТОГ:
2022 ккал.
1836 ккал. жиры: 58 г. белки: 66 г. углеводы: 243 г.
+34
+10
+10
+10
1365 мин (спорт. 35 мин.)
-
22.10.24
Спину немного отпустило, поэтому пошла я готовить ужин, а потом гладить. Потом в душ и прилягу с новой книгой Кристи Убийство в Восточном экспрессе
+3
+2
+2
+70 мин.
+165 ккал
Спину немного отпустило, поэтому пошла я готовить ужин, а потом гладить. Потом в душ и прилягу с новой книгой Кристи Убийство в Восточном экспрессе подробнее
Мука. Это был легкий психологический тест, на то пессимист вы или пекарь.У тех, кто хочет изменить мир, просто нет удобного дивана.
+6
+2
+2
+15
+490 мин.
+274 ккал
Мука. Это был легкий психологический тест, на то пессимист вы или пекарь. У тех, кто хочет изменить мир, просто нет удобного дивана. подробнее
Сейчас читаю Кристи про Мисс Марпл. Ну до чего же уютные детективы, очень нравятся. 800 страниц удовольствия. На этой неделе дочитаю, если время будет
+7
+2
+1
+190 мин.
+1 ккал
Сейчас читаю Кристи про Мисс Марпл. Ну до чего же уютные детективы, очень нравятся. 800 страниц удовольствия. На этой неделе дочитаю, если время будет подробнее
Сегодня надо перегладить кучу белья, приготовить снова наггетсы (умяли вчера и ещё попросили) и почитать хочу... На тренировку вряд ли пойду - спину прихватило
+4
+2
+1
+610 мин.
+1010 ккал
Сегодня надо перегладить кучу белья, приготовить снова наггетсы (умяли вчера и ещё попросили) и почитать хочу... На тренировку вряд ли пойду - спину прихватило подробнее
Какой у вас размер ноги? У меня 37, но учитывая, что большой взъём и полная нога, фиг сапоги зимние подберёшь. Надо найти, а вот никак пока не могу...
+8
+2
+1
+50 мин.
+19 ккал
Какой у вас размер ноги? У меня 37, но учитывая, что большой взъём и полная нога, фиг сапоги зимние подберёшь. Надо найти, а вот никак пока не могу... подробнее
ИТОГ:
2286 ккал.
1470 ккал. жиры: 67 г. белки: 66 г. углеводы: 158 г.
+28
+10
+15
+7
1410 мин (спорт. 35 мин.)
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто!
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- вы за лето поправились или похудели?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- как ваш вечерок?
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- как считаете, вальтер в отпуске?
- почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- для вас это скучный гардероб вещей?
- через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- что бы вы выбрали: номер в отеле или в гостевом доме двухкомнатная
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- вы знакомы с соседями? как вы познакомились?
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренные
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- какое у вас отчество?
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- эта девушка похожа на меня?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- вы много получаете? где работаете?
- брезгуете готовыми супами?
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- все темы» новые темы»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|