сегодня прям состояние не стояние у меня...... +11 +300 мин. +55 ккал

Привет девчатки! Сегодня я прям никакая...кд никак не начинаются - прям мучения нереальные...все болит и ппц слабость как обморочное состояние.... И на этом фоне всего моего состояния я решила подробнее

Рецепты органического пилинга +5 +300 мин. +332 ккал

Предлагаем вашему вниманию ещё один рецепт в котором содержание кислоты сведено к минимуму поэтому среди всех рецептов этот лучше всего подойдёт чувствительной коже. С этого рецепта, можно начинать практиковать подробнее

Особенности пиннинга в домашних условиях   +2 +150 мин. +123 ккал

Несмотря на кажущуюся простоту, для того чтобы сделать пилинг в домашних условиях нужно следовать ряду правил. Первое, убедитесь, что кожа не поражена дерматологическими заболеваниями на ней нет открытых подробнее

С началом новой трудовой недельки! +28 +300 мин. +55 ккал

Привет девчатки! Всех с началом новых рабочих будней! Сегодня я питаюсь по схеме правильного питания и опять на весах утром +...и никак кд не начинаются блин...все болит...оттечность...жест просто... но подробнее

Второе место: копченые колбасы с высоким содержанием жира +10 +300 мин. +530 ккал

Проблема копченых колбас не в том, что они – настоящая холестериновая бомба, и даже не в том, что в современном супермаркете довольно проблематично найти колбасу, закопченную не при помощи имитаторов подробнее

Первое место: чипсы, анакомы, дошираки, растворимые супы   +15 +150 мин. +123 ккал

Чипсы – это не просто высококалорийный жирный снэк, без которого вполне можно и прожить, но и прямая угроза фигуре и здоровью. Судите сами: ударная доза трансжиров обеспечит вас холестериновыми бляшками, подробнее

Всем доброго воскресного вечера! +8

Всем привет! Вот и подошли к концу наши выходные и снова рабочая неделя впереди! Вчера так от души мы сходили в сауну))) суши заказали, пивка попили и маски всякие делали, в бассике купались я подробнее

Мотивация – важнейший залог успеха в похудении +15 +150 мин. +670 ккал

Как мотивировать себя на похудение? По этому поводу существует несколько простых рекомендаций: Вспомните причину, которая натолкнула вас на мысль о лишнем весе. Например, некрасивый выпирающий живот в подробнее

Как не нужно начинать худеть +4 +200 мин. +123 ккал

Предположим, вы серьезно решили избавиться от лишнего веса. Сразу приходит на ум спорт и диеты. И вот наступает тот заветный понедельник, когда вы начинаете новую жизнь, записываетесь в спортивный зал, подробнее

19.11.2016 +2 +450 мин. +0 ккал

подробнее

ну вот наконец-то наступила долгожданная пятница... +9 +300 мин. +55 ккал

Всем привет и с пятничкой! Вчерашнюю разгрузку на твороге я успешно провела и отвес составил 700гр, но до линеечки еще 400гр пмс все таки перевешивает вечно в каждый пмс у меня на весах +1,5-2кг подробнее

ЧТО ЛУЧШЕ, ДИЕТА ИЛИ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ? +12 +300 мин. +281 ккал

читается, что если хочешь похудеть, достаточно посидеть на диете. А заниматься спортом совсем необязательно. Неужели это так? По мнению специалистов, диета действительно куда эффективнее, чем упражнения, подробнее

ДЛЯ УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ СЛЕДУЕТ НОРМАЛИЗОВАТЬ ПИТАНИЕ +1 +150 мин. +123 ккал

Не стоит пропускать завтрак, поскольку он «пробуждает» процесс пищеварения, а калории, съеденные утром, сгорают быстрее. Еще один способ худеть без диет – есть суп хотя бы раз в день. Суп не только подробнее

Вот уже четверг и скоро снова выходные ... +40 +300 мин. +55 ккал

Привет, девчатки мои Наступил четверг, а по мне бы сегодня пятничку...такая усталость навалилась и еще пмс такое гнетущий в этот раз...ппц...то рыдать, то смеяться, то метаться...ну главное, подробнее

Как правильно выбрать мюсли для похудения +4 +300 мин. +212 ккал

Мюсли разделяют на два вида: первый – сплющенные зерна, которые обрабатывают инфракрасными лучами; второй – обжаренные с добавлением масла. Последние лучше усваиваются, но при этом они более калорийны. Обращаем подробнее

Как влияют мюсли на процесс похудения +8 +150 мин. +123 ккал

Полезны ли мюсли для правильного питания? Однозначно, да. Ведь в их составе отруби, которые помогают восстановить обмен веществ в организме, очищают его от токсинов и шлаков, нормализуют работу кишечника. подробнее