Ну вот и повыёживалась на йоге +14 +1

Чувствую себя немного деревянной. Есть там девочки, которые уже долго ходят, годами так они почти все асаны делают. Интересно, удастся ли мне достичь такого уровня? Ну когда нибудь? При условии, что подробнее

Отвееееесик!!!   +33 +0 мин. +549 ккал

Отвесик 200 грамм!! Уррра!!! Спорт - Сегодня иду на занятия по укреплению мышц спины и на йогу. Буду там выёживаться!! В рационе: яйцо вареное со сметанкой и укропом, апельсин ,мандарин, подробнее

Арифметика организма +33 +3 +699 ккал

Вот интересная арифметика организма!! Вес стоит четыре дня, хотя количество сожженных калорий явно в пару раз больше употребленных, было немного еды (примерно 800 калорий в день), и мноооого спорта подробнее

Напрыгалась на дискотеке!!   +8 +3

Хорошо то как!! Так что можно сказать, что норму по спорту - кардиотренировки сегодня выполнила. Была там одна отвязная тетка лет 60 примерно, любительница танцев, этакий большой бочонок подробнее

Всем замечвтельных выходных!!   +14 +3 +382 ккал

У меня сегодня день лени. Встала в полдень, сейчас надо закупиться и наготовить чего нибудь. По плану - супчик из сайры. Вечером возможно, идем на танцы-шманцы. Если нет, позанимаюсь дома - диск грация, подробнее

Вечерняя тренировка   +8 +2

Сходила на силовые занятия в группе, потом в спортзал. Сегодня вообще так получилось сходить в спортзал два раза - утром и вечером!! Теперь такая приятная боль в мышцах и суставах..Серьезно!! На подробнее

Спортзал ни свет, ни заря..   +23 +2 +386 ккал

Сегодня волею обстоятельств по важным делам вышли из дома в 5 утра. А потом, уже по дороге домой, в 8 утра заехали с мужем в спортзал - у него утренние групповые занятия спортом в эти часы, ну он жаворонок, подробнее

Внеплановый поход в спортзал!! +8 +1

Еще дополнительный день на неделе позанималась!! Эллипсоид гравитон, ходьба, растяжка, гирьки для бицепса-трицепса... Клас подробнее

Сегодня без отвеса...   +15 +3 +291 ккал

А сама виновата, нефиг было кофе с молоком на ночь пить. Сегодня с утра была на презентации, среди большого выбора сладостей я сьела всего одно малюууусенькое пирожное. Главное, вкусно и с удовольствием!! подробнее

Сходила на занятие балета +9

Эх, Большой театр по мну плачет.. Я бы партию Буратино станцевала в спектакле “Золотой ключик“!! А воообще классно! Мне нравится!! подробнее

И еще отвесик 200 грамм!   +16 +4 +60 мин. +467 ккал

И заслуженный отвесик!! Вчера я была молодец, хорошо позанималась в спортзале и дома. Сегодня мышцы рук немного чувствуются. Вечером иду на балетное занятие. Решила пусть не каждый день, а хотя подробнее