Онлайн дневник участницы: намбынямнямбы

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

намбынямнямбы

вес: 72.40 кг.
был вес: 91.00 кг.
рост: 1.50 м.

грудь: 101.00 см. талия: 86.00 см. бедра: 103.00 см.

-18.6 кг всего

имт: 32.18

08.10.19

я хочу, я буду +7 +3 +30 мин. +744 ккал

да надаело мне пироги нюхать, соседка, такое впечатление, что каждый день печет подробнее

по расписанию - продолжение +4 +1

очень хочу - дальше, 1 ноября - вес 74 кг подробнее

ИТОГ: 168 ккал. 744 ккал. жиры: 33 г. белки: 63 г. углеводы: 2 г. +11 +4 30 мин (спорт. 5 мин.)
07.10.19

блииин +2 +8 +1 +20 мин. +1416 ккал

у меня сегодня день стрессов, как итог =зажор подробнее

правда? +2 +5 +4 +1

При выборе квартиры самое главное - это занавески...если за занавесками есть море, то это хорошая квартира. подробнее

ИТОГ: 154 ккал. 1416 ккал. жиры: 89 г. белки: 47 г. углеводы: 113 г. +4 +13 +1 +5 20 мин (спорт. 5 мин.)
06.10.19

хихикалки 2 +1 +1

Водка с перцем - от простуды, водка с солью - от поноса, просто водка - от всех остальных болезней подробнее

хихикалки +1 +5 +3 +1

Чёрный цвет стройнит только до 48 размера. Дальше он бессилен. Нужны леопардовые лосины подробнее

почти отпуск +2 +8 +2 +1 +20 мин. +401 ккал

вроде дали неделю, а во вторник всё равно в обязаловку надо выйти подробнее

похолодало +5 +3 +1

Вчера были на экскурсии. Даже дождь не помешал так было все здорово. А сегодня на улицу выглянула....ну и холодищща подробнее

ИТОГ: 154 ккал. 401 ккал. жиры: 24 г. белки: 42 г. углеводы: 1 г. +3 +19 +3 +9 20 мин (спорт. 5 мин.)
04.10.19

завтра еду на экскурсию с сыном +1 +35 мин. +918 ккал

Едем в бисерный храм.Фоты будут подробнее

пятница

ура, рабочий день закончен подробнее

ИТОГ: 239 ккал. 918 ккал. жиры: 57 г. белки: 60 г. углеводы: 44 г. +1 35 мин (спорт. 10 мин.)
03.10.19

тише едешь, лучше будешь +4 +10 +5 +4

-1 кг в 7-15 дней, не даёт сильно шкурке обвисать. Пока всё отлично подробнее

хотюшка, к НГ - 68 кг +4 +5 +1 +1

хочу, хочу, хочу хотюшка, к НГ - 68 кг подробнее

Ура -1 кг. +2 +8 +2 +15 мин. +734 ккал

у меня прогресс, минус кг подробнее

ИТОГ: 158 ккал. 734 ккал. жиры: 46 г. белки: 70 г. углеводы: 10 г. +10 +23 +5 +8 15 мин (спорт. 5 мин.) -1 кг.
02.10.19

прям заколдованный вес какой-то +1 +8 +1 +19 мин. +1122 ккал

ладно, проехали, и на нашей улице будет праздник подробнее

среда +1 +5 +2

пошел обратный отсчет до отпуска подробнее

ИТОГ: 123 ккал. 1122 ккал. жиры: 63 г. белки: 73 г. углеводы: 40 г. +2 +13 +3 19 мин (спорт. 5 мин.)