День седьмой: +19

Сегодня без Лесли, без весов, с плохими мыслями, но с ресницами... Завтрак: плов с томатнымсоусом, блинчик с творогом Перекус: блинчики с творогом, кофе Обед: плов с томатным соусом Перекус: сыр подробнее

День шестой: 1254 ккал + ужин +1

Прошла 2 мили с Лесли, на 3 не хватает времени... погода пасмурная, поздно ложусь и раньше ну никак не встать... эх.. Еще попрыгала сегодня, ведь начался марафон, боюсь мой мышцы взвоют Завтрак: гречка, подробнее

День пятый: 1335 ккал + ужин +6 +1

Хотела прошагать 3 мили с Лесли, но утром вставать было тяжело, поэтому не успела и прошагала из этого видео только 2 мили Завтрак: гречка, клетчатка, йогурт вкуснотеево Перекус: финики, грецкие подробнее

День четвертый:

Питание так себе, целый день занимались домом, убирали за строителями. Работы еще полно, но надеюсь осенью переедем. Вечером массаж сухой щеткой, поскрабилась, пилинг для лица, кремик для лица и ручек подробнее

День третий:

Вчера в ночи был коньяк. Но еды не было почти, кусочек колбасы и пару чипсин. Завтрак: макароны с яйцом и колбасой, чай Перекус: яблоко Обед: борщ подробнее

День второй: +6

Привесило, но оно и понятно пиво, да коктейль - что уж говорить Проснулась вовремя, но интернет вис, в итоге закончила заниматься позже обычного и завтрак был из того что было под рукой. Прошагала подробнее