25.3.2017 +1 +530 мин. +159 ккал

подробнее

Пятница пятницаааа...неужели в самом деле))) +16 +3 +200 мин. +29 ккал

Привет девчата Вот пятничка пришла и скоро уже вечер любимого дня недели... я уже не знаю, что придумать себе приготовить...и вроде меня так устраивает это питание и чувствую я себя намного лучше подробнее

Как найти общий язык со своим весом +2 +1 +90 мин. +48 ккал

Если вы обещаете себе начать худеть со следующей недели, а в понедельник вечером обливаете очередную плюшку слезами, заедая горечь несбывшихся надежд, то эта статья именно то, что вам нужно. А есть ли подробнее

Новый способ похудения? Теперь не нужно заморачиваться на дробном питании, подбирать себе плотный завтрак либо употреблять диетическую пищу, которая мне совсем не нравиться? +2 +90 мин. +29 ккал

Новый способ похудения? Теперь не нужно заморачиваться на дробном питании, подбирать себе плотный завтрак либо употреблять диетическую пищу, которая мне совсем не нравиться? Именно! Канадский инструктор подробнее

С чего начинается похудение +3 +140 мин. +37 ккал

1. Для начала следует определиться, чего именно вы хотите добиться. Поставьте перед собой четкую определенную цель (в килограммах или сантиметрах) и реальные сроки на их выполнение. Не ставьте себе цель подробнее

Правда ли, что хорошего человека должно быть много? +3 +90 мин. +130 ккал

Каким же должен быть идеальный вес женщины? Врачи предлагают множество вариантов арифметических задач. Но хотелось бы видеть самый простой способ узнать, сколько не хватает девушке килограммов, или же, подробнее

Чем опасен лишний вес? +2 +70 мин. +15 ккал

Рано или поздно многие начинают присматриваться к своей фигуре и понимают, что наступило время заняться собой, то есть похудеть. Одни приходят к этому перед каким-либо значительным событием в жизни, других подробнее

Неожиданные причины лишнего веса +4 +3 +70 мин. +15 ккал

Стресс При сильном эмоциональном напряжении в организме вырабатывает гормон стресс, который имеет свойство увеличивать аппетит. Поэтому когда мы нервничаем или пережили стрессовую ситуацию, нам хочется подробнее

Каким должен быть завтрак, если вы решили похудеть +4 +520 мин. +37 ккал

Как ни странно многие диетологи и специалисты в области питания советуют нам «завтракать как короли, обедать как гурманы и ужинать как бедняки». Главную роль в этой тройке, конечно же, занимает завтрак, подробнее

Сахар: вредное действие на здоровье человека +7 +60 мин. +42 ккал

Все недомогания от сахара? Это факт, что почти все болезни, которыми мы сегодня страдаем, были неизвестны 200 лет назад? Согласно предоставленным данным, обнародованным в 1912 году статьей журнала американской подробнее

20 советов для стройной фигуры +3 +30 мин. +123 ккал

20 советов для стройной фигуры 1. Ходите по ступенькам При подъеме по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту. Столько же калорий можно потратить, бегая в среднем ритме. 2. Помогайте своему пищеварению подробнее

Вот четверг уже...и как время быстро летит... +7 +4 +320 мин. +29 ккал

Привет девчата! Так время летит и не передать просто.... позади уже пройдено ровно половина Великого поста... конечно я не могу сказать, что легко дается, но по сути я как раз тренирую себя и борюсь подробнее

Уход за шеей в домашних условиях. Очищающие средства +1 +1 +90 мин. +37 ккал

Уход за шеей в домашних условиях. Очищающие средства Приготовленные самостоятельно очищающие средства из натуральных продуктов можно использовать в качестве тоников и лосьонов. Они оказывают освежающее, подробнее

Уход за шеей в домашних условиях. Паровые ванны +90 мин. +130 ккал

Уход за шеей в домашних условиях. Паровые ванны Паровые ванны обладают сходным воздействием на шею, что и компрессы. Они улучшают кровообращение, увлажняют кожу, делают ее эластичной. Гвоздичная ванночка Залить подробнее

Не “выкидывайте“ деньги на салоны красоты! +1 +70 мин. +20 ккал

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Желатин положительно влияет подробнее

Если цвет лица стал тусклым… +8 +70 мин. +29 ккал

Если цвет лица стал тусклым… а кожа сухой, то улучшить состояние кожи поможет компресс, приготовленный в домашних условиях. Листья березы. 1стл литберезы + 200мл воды. Компресс меняют 4р, начиная подробнее

Сырные маски для лица +70 мин. +36 ккал

1. Маска из сыра для жирной кожи.тертый на терке сыр 4стл, 1стл овсяных хлопьев (измельчи в кофемолке), 12ч. л лимонного сока. Все смешай и наноси смесь на лицо. По истечению 17мин маску смой теплой подробнее

Что делать, если с утра опухшие веки. +70 мин. +15 ккал

Что делать, если с утра опухшие веки. Вы проснулись, а у вас опухшие веки? Ни в коем случае не наносите тени светлых тонов, т.к. они только подчеркнут отеки. Лучше нанести на опухшие веки тени, на один-два подробнее

Ванночки для рук из картофельного отвара. +70 мин. +213 ккал

Ванночки для рук из картофельного отвара. Не выливайте картофельный отвар. Из него хорошо делать ванночки для рук. Подержите руки в теплом картофельном отваре 15-20 минут и шершавые руки будут гладкими, подробнее

Укрепление ногтей в домашних условиях. +70 мин. +42 ккал

Укрепление ногтей в домашних условиях. Если ногти начали сильно слоиться, нанесите иголочкой крестообразные царапины (ХХХ) у основания ногтя возле кутикулы, а за тем смажьте ногти йодом. Процедуру желательно подробнее

Способ сделать кожу «светящейся». +30 мин. +123 ккал

Смешайте несколько капель молочной сыворотки с основой под макияж и Ваша кожа будет выглядеть сияющей. Также можно использовать сыворотку в качестве косметического молочка, протирая ею кожу после снятия подробнее

Чем полезен имбирь: советы народной медицины +11 +4 +70 мин. +42 ккал

Чем полезен имбирь для пищеварительной системы? Следующие средства, приготовленные на основе этого растения, отлично помогают снять спазмы и боли в кишечнике и желудке. Только важно помнить, что при кровотечениях подробнее

Как побыстрее отрастить брови: полезные советы +2 +70 мин. +37 ккал

Для того чтобы получить желаемый результат за короткий период времени, делайте каждый день следующее. Никогда не ложитесь спать с макияжем. Исключением может стать только брачная ночь или вечер, когда подробнее

Можно ли бегать каждый день, чтобы похудеть? +3 +70 мин. +130 ккал

Можно ли бегать утром и вечером каждый день? Это достаточно сложно в физическом и моральном смысле. Бегать утром и вечером может позволить себе не каждый здоровый человек, поскольку на это нужно больше подробнее

7 вещей, которые всегда нужно держать в тайне +2 +30 мин. +123 ккал

Амбициозные планы Не рассказывайте никому о своих самых амбициозных целях. Молчите о них, пока не сможете по-настоящему чего-то добиться. В масштабных планах всегда есть слабые места и плохо продуманные подробнее

Привет мои девчули любимые!!! +6 +3 +150 мин. +15 ккал

Приветик всем! Как Ваши делишки? Вес у меня не уходит странно...возможно организм привык к постной пищи и не хочет от шлаков очищаться Ну сегодня я иду на тренировку вечером и потом ванную подробнее

Убираем одутловатость лица +2 +100 мин. +15 ккал

А если вас беспокоит постоянная отечность, одутловатость лица, то здесь причина может быть в злоупотреблении колбасами, солениями и копчениями. Эти продукты содержат в большом количестве соль, которая подробнее

Избавляемся от морщин... +2 +90 мин. +36 ккал

Говорят, морщины -неизбежный атрибут старости. Одни безоговорочно с этим соглашаются и даже не пытаются повернуть время вспять. Другие тратят огромные суммы на косметические операции и новомодные подробнее

Чистка лица при угревой сыпи, подкожных прыщиках и акнэ +2 +90 мин. +28 ккал

Начинать лучше всего с выяснения причины… То, что закупорка пор кожи лица происходит от употребления слишком жирной и сладкой пищи, знают почти все (за малым исключением). Однако вы убеждены, что такими подробнее

Коктейль для красоты и здоровья +2 +90 мин. +19 ккал

Выберите из всей этой массы страдающих и озабоченных как минимум трёх своих близких злейших подруг и пригласите их в гости на священодействие — сеанс омоложения. Пока они добираются (я не допускаю подробнее

ДЛЯ ПОТЕМНЕВШИХ ПОДМЫШЕК РЕЦЕПТ ИЗ ЛИМОНА +3 +70 мин. +15 ккал

Вопрос : Чтобы удалить волосы в подмышках пользуюсь горячей эпиляцией. Однако заметила, что с некоторых пор кожа в области подмышек потемнела и это выглядит очень некрасиво. Что можно предпринять в этом подробнее

КУНЖУТНОЕ МАСЛО ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА +4 +90 мин. +37 ккал

Вопрос : Как до прихода лета избавиться от целлюлита на бедрах, а также предотвратить его появление в дальнейшем ? Ответ : 100 грамм свежего корня имбиря натереть на терке и смешать с 400 граммами подробнее

УСТАЛОСТЬ ОТ УМСТВЕННОЙ РАБОТЫ СНИМЕТ ЧАЙ ИЗ МЕЛИССЫ +3 +70 мин. +130 ккал

Вопрос : Работаю в стрессовых условиях. Как результат- умственная и физическая усталость. Думаю, что по этой причине время от времени начинаются проблемы с памятью-забываю элементарные вещи. Как от этого подробнее

ПРОБЛЕМУ ПЕРХОТИ РАЗРЕШИТЕ С ПОМОЩЬЮ ЧЕРНОГО ВИНОГРАДА +5 +70 мин. +42 ккал

Вопрос : У меня проблема с перхотью. Невозможно надеть вещи темного цвета. Мою голову каждый день, применяю все новые шампуни от перхоти, но избавиться от этой проблемы не могу Ответ : Выжать сок из подробнее

ГНОЙНУЮ СЫПЬ ВЫСУШИТЕ АПЕЛЬСИНОМ +4 +30 мин. +123 ккал

Вопрос : На лице постоянно прыщики, которая время от времени принимает форму гнойной сыпи … Ответ : На мелкой терке натереть цедру одного апельсина. Добавить к ней чайную ложку питьевой соды. Смешать подробнее

С началом новой трудовой недельки! +6 +2 +150 мин. +36 ккал

Привет девчули! Вчера был ДР у племяшки и снова я маме помогала готовить вкусняки, а сама капустку пожевала и свежих огурчиков запахи конечно сводят с ума сейчас мясных блюд и очень сильно подробнее

Освежаем воздух в доме. +1 +90 мин. +20 ккал

Пылесосим… и одновременно освежаем квартиру Приложите к воздухозаборному фильтру пылесоса ватный диск, на который предварительно капните пару капель ароматного масла. Лучше всего подойдут легкие масла, подробнее

Правила ухода за холодильником. +1 +90 мин. +202 ккал

Ежедневно нужно: Протирать все капли и подтеки не дожидаясь высыхания. Помещать в холодильник только чистую посуду. Немедленно избавляться от просроченных продуктов. Не допускать протекания размораживающихся подробнее

Почему садятся и растягиваются вещи +1 +95 мин. +22 ккал

Температура воды выше 30°C - стирка предметов гардероба в состав которых входит шерсть должна производиться при температуре не более 30°C. Применение обычного стирального порошка - в состав простых порошков подробнее

Как же убрать запахи урины? +1 +90 мин. +62 ккал

Нам понадобятся: уксус столовый 9% пищевая сода пероксид водорода 3% H2O2 (приобрела в аптеке) любое моющее средство для ручного мытья посуды или жидкое мыло емкость с пульверизатором на 200 мл Вся подробнее

Как избавиться от желтых пятен на белой обуви +1 +90 мин. +37 ккал

Белая обувь очень красива и нарядна, но появившиеся на ней желтые пятна действительно доставляют огорчения. Однако вернуть былую красоту любимой обуви ( либо немного приблизиться к ней), вполне возможно. подробнее

Стираем шторы быстро и легко +1 +90 мин. +42 ккал

Еще совсем недавно стирать шторы было трудно и долго. Сначала шторы нужно было замочить, полоскать на протяжении длительного времени, выводить пятна, а потом гладить, вешать. Хотя в наше время для многих подробнее

Как удалить жвачку с ковров и ковровых покрытий +1 +90 мин. +15 ккал

Очистка ковра при помощи кубиков льда. 1. Налейте чистую воду из-под крана или очищенную воду в форму для изготовления льда и поставьте её в морозильную камеру на несколько часов. Когда вода превратится подробнее

Ковры: сами чистим, моем, удаляем пятна +1 +30 мин. +123 ккал

Ковры в дом мы покупаем не каждый год. И чтобы он долго вам долго прослужил - дарил тепло и красот - надо за ним постоянно ухаживать. Сделать это совсем просто, зная элементарные правила, соблюдать которые подробнее

20.03.2017 хорошего всем денёчка!!!!!!!!!!!!!!!!!!! +5 +2

хорошего всем денёчка!!!!!!!!!!!!!!!!!! подробнее