| ||||||
| ||||||
|
|
-
02.12.23
Поужинала сегодня в шесть вечера, как бы не начать забеги к холодильнику, надо будет раньше спать лечь сегодня, надеюсь всё получится.
+2
+6
+3
+20
Поужинала сегодня в шесть вечера, как бы не начать забеги к холодильнику, надо будет раньше спать лечь сегодня, надеюсь всё получится. подробнее
Ну и погодушка я вам скажу, мокрый снег, гололёд, и как он там называется «попопад», в такую погоду лучше лишний раз на улку не вылезать без особой надобности.
+45 мин.
+329 ккал
Ну и погодушка я вам скажу, мокрый снег, гололёд, и как он там называется «попопад», в такую погоду лучше лишний раз на улку не вылезать без особой надобности. подробнее
02.12.Рекомендуется:
+1
+5
+45 мин.
+329 ккал
Рекомендуется: - Быть осторожными со словами и действия, так как легко спровоцировать конфликтную ситуацию. - Провести день спокойно, но не в уединении. - Тщательно проверять всю информацию. - Увольняться подробнее
02.12.Советы по питанию:
+1
+1
+45 мин.
+329 ккал
Советы по питанию: Этот день призывает к простой пище и соблюдению диеты, так как любая перегрузка организма, даже известными продуктами, может вызвать не приятные последствия. Особенно в этот день подойдут подробнее
02.12.19-й лунный день
+45 мин.
+329 ккал
19-й лунный день Нельзя отдавать долги и брать взаймы, заключать договоры. Полезно очищать огнем себя и свой дом. Каяться, молиться, обдумать свои поступки. Избавляться от ненужных вещей. подробнее
ИТОГ:
569 ккал.
1315 ккал. жиры: 54 г. белки: 47 г. углеводы: 172 г.
+2
+7
+25
+5
180 мин (спорт. 60 мин.)
-
01.12.23
Ой как хорошо что завтра выходной, я хоть посплю завтра часиков так до девяти, раньше не планирую просыпаться. На завтра особо важных дел вроде никаких нет, поэтому буду
+1
+45 мин.
+120 ккал
Ой как хорошо что завтра выходной, я хоть посплю завтра часиков так до девяти, раньше не планирую просыпаться. На завтра особо важных дел вроде никаких нет, поэтому буду отдыхать. подробнее
Купила имбирь (корень) сегодня, буду в чай его добавлять, обычно я так делаю только зимой, летом про корень имбиря вообще не вспоминаю, не хочется его как-то в летний период.
+5
+27
+6
+6
+45 мин.
+120 ккал
Купила имбирь (корень) сегодня, буду в чай его добавлять, обычно я так делаю только зимой, летом про корень имбиря вообще не вспоминаю, не хочется его как-то в летний период. подробнее
Наступила календарная зима, поздравляю всех с этим днём, пусть все мечты сбываются, ведь зимой каждый из нас ждёт чуда! Ну, а если чуда не происходит, значит будем чудить
+1
+7
+2
+1
+45 мин.
+120 ккал
Наступила календарная зима, поздравляю всех с этим днём, пусть все мечты сбываются, ведь зимой каждый из нас ждёт чуда! Ну, а если чуда не происходит, значит будем чудить сами! подробнее
01.12.Советы по питанию:
+1
+5
+2
+45 мин.
+120 ккал
Советы по питанию: Основным продуктом дня являются орехи. От мяса лучше отказаться. Больше употреблять растительное масло. Грубые спиртные напитки стоит исключить. подробнее
01.12.18 лунный день
+7
+3
+45 мин.
+120 ккал
18 лунный день Всё что происходит с нами в этот день, является отражением нашей сущности. Полезно заглянуть внутрь себя и найти там основу ваших взглядов и действий. Изменив свои реакции на внешний мир, подробнее
ИТОГ:
711 ккал.
601 ккал. жиры: 48 г. белки: 42 г. углеводы: 2 г.
+7
+46
+7
+14
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
30.11.23
30.11.Советы по питанию:
+1
+2
+2
+26
+15 мин.
+21 ккал
Советы по питанию: Это день гурманства, но переедать не стоит. В эти сутки очень важно приготовить что - либо вкусненькое и необычное, поэкспериментировать в приготовлении пищи. Можно кушать все, пить подробнее
30.11.17 лунный день
+3
+2
+1
+15 мин.
+218 ккал
17 лунный день День расцвета женских энергий. Благоприятен для любви, супружеских отношений, парных контактов, праздников, застолий, веселья и раскрепощения. День радости и внутренней свободы. подробнее
ИТОГ:
95 ккал.
239 ккал. жиры: 15 г. белки: 11 г. углеводы: 17 г.
+1
+5
+27
+4
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
29.11.23
На завтра надо что-то с тыквой сделать. Её у меня очень много, мне хватит её и на всю зиму и весну точно. Вот завтра скорее всего приготовлю тыквенную кашу с орехами.
+1
+5
+1
+15 мин.
+218 ккал
На завтра надо что-то с тыквой сделать. Её у меня очень много, мне хватит её и на всю зиму и весну точно. Вот завтра скорее всего приготовлю тыквенную кашу с орехами. подробнее
На ужин у меня была капуста тушеная с куриным мясом. И выпила чашку кефира. Как и планировала получилось поужинать до 7 часов вечера и хочу в 10-11 уже спать лечь.
+1
+5
+1
+15 мин.
+218 ккал
На ужин у меня была капуста тушеная с куриным мясом. И выпила чашку кефира. Как и планировала получилось поужинать до 7 часов вечера и хочу в 10-11 уже спать лечь. подробнее
Наварила борща, и не рассчитала я масштабы кастрюли, крышка еле закрывается, варила уже без крышки. На два дня есть уже первое. Борщ люблю на второй день, он так вкуснее.
+1
+5
+1
+15 мин.
+218 ккал
Наварила борща, и не рассчитала я масштабы кастрюли, крышка еле закрывается, варила уже без крышки. На два дня есть уже первое. Борщ люблю на второй день, он так вкуснее. подробнее
Сегодня есть возможность заняться ноготками, для начала сделаю солевую ванночку для укрепления, потом маселки вотру для ногтей, и через часик уже и покрою лаком.
+1
+5
+1
+5
+15 мин.
+218 ккал
Сегодня есть возможность заняться ноготками, для начала сделаю солевую ванночку для укрепления, потом маселки вотру для ногтей, и через часик уже и покрою лаком. подробнее
До 16:45 шестнадцатый день лунного цикла:
+2
+9
+4
+16
+45 мин.
+126 ккал
До 16:45 шестнадцатый день лунного цикла: Энергетика этих лунных суток очень гармонична. Это чистый, светлый, спокойный день. Пришло время отдыха от напряжённых и активных действий. подробнее
ИТОГ:
332 ккал.
996 ккал. жиры: 55 г. белки: 38 г. углеводы: 94 г.
+6
+29
+21
+8
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
28.11.23
Сегодня у нас целый день света не было, генератор приходилось включать, вот только дали электричество. Надо ставить на заряд повербанки.
+45 мин.
+42 ккал
Сегодня у нас целый день света не было, генератор приходилось включать, вот только дали электричество. Надо ставить на заряд повербанки. подробнее
ИТОГ:
142 ккал.
42 ккал. углеводы: 10 г.
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
27.11.23
Снега нападало снова прилично, на улице пасмурно, словно уже вечер. Надо сейчас в магазин пробраться, одеваюсь потеплее и ай-да на прогулку получасовую.
+2
+15
+2
+11
+45 мин.
+42 ккал
Снега нападало снова прилично, на улице пасмурно, словно уже вечер. Надо сейчас в магазин пробраться, одеваюсь потеплее и ай-да на прогулку получасовую. подробнее
27.11.Советы по питанию:
+1
+6
+2
+45 мин.
+42 ккал
Советы по питанию: Продукты, употребляемые в этот день должны быть качественные и свежие. Хорошо подойдет как острая и горячая пища, так и постная, свежие овощи и фрукты, каши и травяные чаи. От крепкого подробнее
27.11. После 15:30 - пятнадцатый лунный день
+1
+6
+3
+45 мин.
+42 ккал
После 15:30 - пятнадцатый лунный день Влияние Луны сегодня настолько сильно, что всё положительное и отрицательное, что есть в человеке, усиливается многократно. Активизируется наш внутренний искуситель, подробнее
Сегодня тоже решила взвеситься и внести вес. Я сегодня буду питаться до 15-00, а потом только чай зелёный и немного мёда, чайную ложечку.
+0.4 кг.
+1
+6
+2
+45 мин.
+42 ккал
Сегодня тоже решила взвеситься и внести вес. Я сегодня буду питаться до 15-00, а потом только чай зелёный и немного мёда, чайную ложечку. подробнее
Доброе утро понедельника!!! У нас сегодня зима полным ходом идёт, сейчас минус четыре, снег идёт и ветер почти 10 метров в секунду. Кирилла дома оставила, в школу не пошёл.
+2
+6
+3
+1
+15 мин.
+42 ккал
Доброе утро понедельника!!! У нас сегодня зима полным ходом идёт, сейчас минус четыре, снег идёт и ветер почти 10 метров в секунду. Кирилла дома оставила, в школу не пошёл. подробнее
ИТОГ:
616 ккал.
210 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 49 г.
+7
+39
+12
+12
195 мин (спорт. 65 мин.)
+0.4 кг.
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- оцените фигуру. слишком толстая?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- у вас есть комплекс самозванца?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- сколько живут с панкреатитом?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- что у вас на ужин?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- все темы» новые темы»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|