на память +6 +1

скопировала на память из форума СЫВОРОТОЧНЫЙ БЕЛОК 20 г сывороточного белка (разведенного в воде) утром натощак, за 30 минут до тренировки и через 30 минут после тренировки. КАЗЕИНОВЫЙ БЕЛОК 20 г казеина подробнее

интересноРазминка перед тренировкой и заминка после неё обязательны, если вы хотите предотвратить травмы и улучшить свои спортивные результаты.Разминка подготавливает полностью

интересно Разминка перед тренировкой и заминка после неё обязательны, если вы хотите предотвратить травмы и улучшить свои спортивные результаты. Разминка подготавливает полностью все тело к предстоящей подробнее

не буду торопить события, хоть и меньшую видела цифру на весах.. снилось, что работаю психологом мальчику Сашке, что ходил на занятия в том году по английскому.. докопались +1 +120 мин. +88 ккал

не буду торопить события, хоть и меньшую видела цифру на весах.. снилось, что работаю психологом мальчику Сашке, что ходил на занятия в том году по английскому.. докопались что там дедушка теневая фигура.. подробнее

даже не верится что такие цифры на весах, год назад было на 10 кг меньше.. путь не долог не короток... прочитала в книге про вес, нужно пить каждый час теплую воду 160 грамм +2 +125 мин. +11 ккал

даже не верится что такие цифры на весах, год назад было на 10 кг меньше.. путь не долог не короток... прочитала в книге про вес, нужно пить каждый час теплую воду 160 грамм или полстакана, и кушать что-то подробнее

olala +1 +1 +120 мин. +11 ккал

olala подробнее

ура()) +2 +120 мин. +30 ккал

ура()) подробнее

сегодня вечером казеин - посмотрю что за штука

сегодня вечером казеин - посмотрю что за штука подробнее

зато какой кайф был вечером поесть испеченный маковый рулет только что из духовки и посмотреть сериал +8 +120 мин. +11 ккал

зато какой кайф был вечером поесть испеченный маковый рулет только что из духовки и посмотреть сериал подробнее

с днем рождения +120 мин. +11 ккал

меня) подробнее