как же чудно начались выходные... +6 +120 мин. +123 ккал

вчера сделала реснички и потом провели чудную ночь с милым короче нифига не выспалась... все я уехала на шашлыки ....буду вечерком и расскажу как время провели... и может фоточки покажу подробнее

Всех с пятничкой и удачного дня! +26 +320 мин. +106 ккал

Привет девчатки! ну вот и пятничка долгожданная! Сегодня ДР у моего младшего брата (34 исполнилось), а завтра мы с семьей в честь этого праздника поедем на природу и шашлык. Тем более погода подробнее

Любое утро должно начинаться со вкусного завтрака. +11 +1 +140 мин. +276 ккал

Что лучше приготовить? Диетологи Университета Коннектикута (США) выяснили: протеины с утра полезнее углеводов. Например, завтрак из яиц сокращает суточную калорийность рациона, устраняет аппетит на ближайшие подробнее

Ароматы некоторых продуктов помогают снижать вес +4 +70 мин. +123 ккал

Например, запахи зеленых яблок и бананов «обманывают» мозг и создают иллюзию насыщения, как если бы вы их съели. Аромат клубники разгоняет скуку и укрепляет мотивацию к физическим нагрузкам, а грейпфрута подробнее

вот скорее бы уже выходные... +13 +240 мин. +49 ккал

Всем приветик! Совсем устала и вымоталась...очень хочется выходных... диета не вышла из-за пирогов осетинских ну ничего попробуем снова сесть зато вчера я доделала аджику и все не хочу никаких подробнее

Воздействовать на аппетит можно с помощью акупунктуры. +7 +140 мин. +281 ккал

Активизируйте биологически активные точки, нажимая на них подушечкой большого пальца. Первая точка находится почти в центре ладони, между указательным и средним пальцем. Вторая расположена ровно посередине подробнее

Знаете лучшее средство от голода, вызванного хандрой? +6 +40 мин. +123 ккал

Вовсе не шоколад, как вы могли подумать. Удовольствие от съеденного лакомства длится всего 3 минуты, подсчитали ученые. А вот поднять настроение надолго помогает... просмотр семейных фотографий! По мнению подробнее

даже не успела и забыла зайти +3 +1 +500 мин. +140 ккал

ой совсем времени не было подробнее

погодка у нас классная - теплынь!))) +26 +1 +240 мин. +299 ккал

Всем привет! такая классная погодка на улице и так смотришь как-будто все в отпусках совсем нет желания работать, а хочется просто взять и уехать на отдых но нет не выйдет и надо пахать на подробнее

Диета 5 кг за 5 дней №2: Питьевая +14 +220 мин. +35 ккал

В некоторых методиках снижения веса говорится о том, что питьевой диеты разрешено придерживаться в течение месяца. Это не так. Диетологи и врачи утверждают, что для здоровья это опасно. Питьевая диета подробнее

Диета 5 кг за 5 дней №1: Монопитание +14 +40 мин. +123 ккал

Суть методики снижения веса максимально простая – в основу ложится один продукт, который нужно употреблять на протяжении всей диеты. Преимущества системы похудения 1. Лишний вес уходит очень быстро. 2. подробнее

диета хорошо пошла прям... +13 +70 мин. +241 ккал

Всем доброго утра! Диета очень легко идет...ттт совсем не хочется ничего вредного... Снова новая рабочая неделя и совсем не охота работать ну буду работать от души, а вечером куча дел у меня.... Всем подробнее

Гороховая каша с мясом в мультиварке +8 +70 мин. +212 ккал

Описание приготовления: Расскажу, как приготовить гороховую кашу с мясом в мультиварке. По сути, она вариться, как и любая крупа, в пропорции “1 к 2“. Так что, можете сварить каши и больше, и меньше, подробнее

Французский перченый стейк +9 +55 мин. +123 ккал

Описание приготовления: На первый взгляд кажется, что перченый стейк кушать будет невозможно из-за большого количества перца. На самом деле это не так. Черный перец не измельчается в пудру, а слегка подробнее