День 16.Вес встал, но я уже писала, что не стремлюсь экстренно худеть и правильное питание для меня теперь скорей образ жизни. По весу скажу так. Хочу сбросить еще 2кг, 2.5ег +3 +1 +200 мин. +37 ккал

День 16.Вес встал, но я уже писала, что не стремлюсь экстренно худеть и правильное питание для меня теперь скорей образ жизни. По весу скажу так. Хочу сбросить еще 2кг, 2.5ег уже ушло. Хочу подтянутый подробнее

День 15.Пока что голодный. Не получается у свекрови правильно питаться, поэтому решила лкчше не нсть, чем есть то, что не входит в мои планы. У меня еще есть овсянка, залитая +3 +120 мин. +37 ккал

День 15.Пока что голодный. Не получается у свекрови правильно питаться, поэтому решила лкчше не нсть, чем есть то, что не входит в мои планы. У меня еще есть овсянка, залитая кефиром, видимо можно ее подробнее

День 14.уже к свекрови езжу со своими банками. Был пп завтрак, пп обед. Сейчас согрешу, если говорить о диете и нет,если о здоровом питании, пойду сьем кусочек черного хлеба +5

День 14.уже к свекрови езжу со своими банками. Был пп завтрак, пп обед. Сейчас согрешу, если говорить о диете и нет,если о здоровом питании, пойду сьем кусочек черного хлеба с сыром, расплавленным в подробнее

День 13. Я научилась правильно подбирать еду, чтобы быть сытой и на 1400каллорий, но есть пытаюсь 1600 хотя бы, хоть и ставила цель 1800.Сначала это сложно, особенно, что +3 +600 мин.

День 13. Я научилась правильно подбирать еду, чтобы быть сытой и на 1400каллорий, но есть пытаюсь 1600 хотя бы, хоть и ставила цель 1800.Сначала это сложно, особенно, что порции небольшие. А потом желудок подробнее

День 13. Ну и ночка у нас выдалась. Ребенок закатил истерику, мы не знали от чего и чем ему помочь. Орал истерически час, потом еще беспокойно спал, поосыпаясь каждый 15минут +9 +120 мин. +37 ккал

День 13.Ну и ночка у нас выдалась. Ребенок закатил истерику, мы не знали от чего и чем ему помочь. Орал истерически час, потом еще беспокойно спал, поосыпаясь каждый 15минут Сeгодня обессиленный, лапочка подробнее

День 12.Находимся в гостях, поэтому трудно контролировать питание. Плюс нет весов.На завтрак всем сделала овсянку на воде с яблоком. Потом поехали на рынок затариваться домой +4

День 12.Находимся в гостях, поэтому трудно контролировать питание. Плюс нет весов. На завтрак всем сделала овсянку на воде с яблоком. Потом поехали на рынок затариваться домой продуктами, купили творог подробнее

День 12.Ночь. Хотелось сильно есть, понимала, что не усну и сварила 2яйца ы мешочек, скушала их с зеленью и помидоркой. Сразу полегчало, но это исключение.Начала думать о +7 +3 +600 мин. +37 ккал

День 12.Ночь. Хотелось сильно есть, понимала, что не усну и сварила 2яйца ы мешочек, скушала их с зеленью и помидоркой. Сразу полегчало, но это исключение. Начала думать о своем методе похудения и приведения подробнее

День 11.На ужин мало скушала, так как не получилось приготовить ,правильный, ужин, а углеводами нехотелось пичкаться.Теперь вот 10вечера и я голодная. Делаю по принципу,

День 11.На ужин мало скушала, так как не получилось приготовить ,правильный, ужин, а углеводами нехотелось пичкаться. Теперь вот 10вечера и я голодная. Делаю по принципу, если хочешь кушать, сьешь яблочко, подробнее

День 11, отвес 300грамм.Я никогда в жизни так быстро не худела, чтобы за последние 4дня ушло 1500 грамм и я знаю, что это не вода так как худею уже 11дней и вода уходит первой.Вчера +3 +395 ккал

День 11, отвес 300грамм.Я никогда в жизни так быстро не худела, чтобы за последние 4дня ушло 1500 грамм и я знаю, что это не вода так как худею уже 11дней и вода уходит первой. Вчера разрешила себе 2000 подробнее