Грустно мне. Аж до слез. Вчера так наелась - и прямо на ночь, поздно вечеро... +7

Грустно мне. Аж до слез. Вчера так наелась - и прямо на ночь, поздно вечером праздновали мамин юбилей. Дело даже не в том, что я сорвалась - бывает, не беда.. Беда в том, что я ТАК устала от маминого подробнее

Начало учебного года.. Жить стало гораздо труднее, чем летом. Подъем в 6:30... +3

Начало учебного года.. Жить стало гораздо труднее, чем летом. Подъем в 6:30, час на сборы, почти весь день в институте, под вечер - на работу. С утра взяла с собой творог и яблоки, но все равно когда подробнее

Сегодня разгрузочный день, который дается мне очень тяжело: вся кухня завал... +2

Сегодня разгрузочный день, который дается мне очень тяжело: вся кухня завалена печеньем, шоколадом, всякими вкусностями - это все мама привезла из отпуска. Ужас. Но я держусь, стойко пью кефир, готовлюсь подробнее

Сегодня решила не взвешиваться, хотя чувствую, что вес немного ушел... Взве... +2

Сегодня решила не взвешиваться, хотя чувствую, что вес немного ушел... Взвешусь завтра утром! А пока ем половину арбуза и немного вареных овощей, - только до 14:00, вечером буду довольствоваться чаем, подробнее

Минус сто грамм.. да, практически вес стоит. Но рацион пока не меняю, уреза... +1

Минус сто грамм.. да, практически вес стоит. Но рацион пока не меняю, урезать сверх нормы ничего не буду! Если организм не худеет, значит у него на то есть свои причины =) подробнее

Сегодня вес стоит... ну и ладно, это вполне закономерно - не могу же я кажд...

Сегодня вес стоит... ну и ладно, это вполне закономерно - не могу же я каждый день терять по 600-800 грамм =) Утром завтракала плотно, теперь весь день пью обезжиренный кефир + 2 грейпфрута. подробнее