Лабазник: лечебные свойства +6 +160 мин. +62 ккал

Настой лабазника получил широкое применение в гинекологии. Данное растение помогает вылечить воспалительные процессы в организме женщины, бесплодие и эндометриоз. Для этого необходимо чайную ложку корневищ подробнее

когда же этот рабочий день окончится..... +11 +230 мин. +29 ккал

Девочки привет всем! совсем сегодня нет сил работать и еще руководитель как таблетку бешенства с утра употребил а погодка у нас просто нереальная...тепло и так классно +20 скорее бы уже вечер подробнее

Не ешьте, когда не чувствуете голода +8 +120 мин. +140 ккал

Не ешьте, когда не чувствуете голода Есть такой термин как «ситуационное переедание». Многие, вышедши из диеты, сохраняют свои прошлые пищевые привычки: едят за компанию, от безделья, в состоянии нервного подробнее

Почему после диеты набирают вес? +8 +120 мин. +22 ккал

Всем известно, что диета – это определенные пищевые ограничения, следовательно, снижение общей калорийности. То есть мы употребляем еды меньше, чем нам необходимо. Недостающую энергию для жизнедеятельности подробнее

Пример дневного меню по системе Ниши +8 +120 мин. +42 ккал

Еще один интересный способ сбросить лишний вес предложен знаменитым японским ученым Кацудзо Ниши. Он рекомендует максимально приблизиться к природе и проповедует сыроеденье. Завтрак: каша из заранее подробнее

Наиболее популярные и результативные системы: +8 +30 мин. +123 ккал

Раздельное питание. Этот принцип используется практически во всех системах. Герберт Шелтон предложил разделить белки, жиры и углеводы, и это принесло удивительные плоды. Такое изменение рациона может подробнее

все пора брать себя в руки и начинать худеть..... +16 +1 +120 мин. +128 ккал

Привет мои хорошие девчули! Все пора начинать худеть к Новому году, а то я так и не собирусь с силами духа на это благородное дело Теперь выбираю диету и начну! Или выберу Дюкана или Магги подробнее

Белый чай – польза или вред? +4 +120 мин. +101 ккал

Белый чай самый почитаемый напиток в Китае: Он содержит мощный комплекс антиоксидантов, который борется с онкологическими заболеваниями, а также обеспечивает молодость всех систем организма. подробнее

Ромашковый чай – польза или вред? +4 +120 мин. +36 ккал

Целебные свойства ромашкового чая известны давно: Он является успокаивающим средством, справляющимся со стрессовыми состояниями, беспокойством и страхами. Уменьшает кишечные колики, поэтому подробнее

Может ли чай нанести вред организму? +4 +30 мин. +241 ккал

Если чай качественный и правильно заварен, тогда нет. Существуют лишь некоторые особенности, которые следует учитывать: Повышенное содержание кофеина может спровоцировать появление головной боли подробнее

Чем полезен чай? ???? +4 +30 мин. +123 ккал

Чай – это мощный антиоксидант, замедляющий процессы старения организма и уменьшающий вероятность развития опухолевых процессов. В чае содержатся важные для организма микроэлементы – фтор, железо, подробнее

Основные правила правильного питания для похудения: разрешенные и запрещенные продукты +6 +1 +70 мин. +22 ккал

Что можно есть при похудении: рыба; нежирные сорта мяса (говядина, индейка, курятина, кролик); нежирные молочные продукты; крупы и макароны из твердых подробнее

Что рекомендуют диетологи для похудения с помощью правильного питания? +7 +120 мин. +15 ккал

Многие люди отказываются от завтрака по той причине, что из-за него, по их мнению, можно располнеть. Эту теорию нужно выбросить из головы, так как он является самой главной едой в течение дня, и без него подробнее

Место жидкости в правильном питании +7 +120 мин. +29 ккал

Вода играет главную роль в рационе человека. Основы правильного питания для похудения включают в себя потребление достаточного количества жидкости, а именно – 1,5 литра в сутки. Желательно учитывать только подробнее

Главные принципы правильного питания +8 +1 +30 мин. +123 ккал

Перед вступлением в новую, здоровую жизнь необходимо изучить данный вопрос подробнее. Если уловить все нюансы, не составит труда понять, как обращаться с едой в повседневной жизни. Итак, основы правильного подробнее

вот меня колбасит в этот пмс прям нереально... +14 +120 мин. +0 ккал

Привет девочки! тяжелый пмс прям этот у меня... эмоциональное состояние просто зашкаливает...напряжение такое нервное и прям раздражение от всего... на работе так вообще все бесят меня мои ....стараюсь подробнее

Список продуктов-антидепрессантов 4 +11 +120 мин. +29 ккал

Список завершается чесноком и брокколи. Для чеснока характерна особенность уменьшать последствия оксидативного стресса. Он является не только эффективной защитой от вирусов, но и хорошим средством от подробнее

Список продуктов-антидепрессантов 3 +11 +120 мин. +52 ккал

Чтобы уменьшить возможные последствия стресса, необходимо включение в рацион питания антидепрессантов цитрусовых, которыми в мозг поставляется природный сахар и витамин С, необходимые для преодоления подробнее

Список продуктов-антидепрессантов 2 +11 +120 мин. +156 ккал

На втором месте стоит темный шоколад, которым в организм поставляются улучшающие настроение антиоксиданты и фенэтиламин. Фенэтиламин – это вещество, которое воздействует на клетки мозга, несущие ответ подробнее

Список продуктов-антидепрессантов 1 +11 +30 мин. +123 ккал

Первый продукт, стоящий в списке продуктов-антидепрессанто – это йогурт, который способствует повышению уровню «гормона счастья» серотонина. Это действие обусловлено тирозином, содержащимся в нем. подробнее

С началом новой трудовой недельки! +11 +120 мин. +15 ккал

Привет девочки! погода так резко у нас испортилась и ночью аж не спалось - такой витрюган был жуткий...и сегодня холодина и ветер дует... а так хочется побольше тепла и красивой бархатной осени подробнее

Тушеная курица в лимонном соке. +8 +120 мин. +29 ккал

Для приготовления блюда следует нарезать куриное мясо мелкими кусочками, и по возможности удалить с него шкурку. После этого необходимо смешать приправу с солью и осуществлять тщательно растирание мяса. подробнее

Кабачковый омлет - диетическоое блюдо +8 +120 мин. +173 ккал

Кабачковый омлет. Суть его приготовления предусматривает нарезание кабачков мелкими кубиками. После этого эти предварительно приготовленные кубики следует обжарить на сковороде, смазав ее подсолнечным подробнее

Что же еще важно знать о завтраке? +8 +30 мин. +123 ккал

1. Если вы покушали с утра, то таким образом осуществите запуск обменных функций организма. 2. С утра обязательно перед употреблением пищи следует выпивать стакан очищенной минеральной воды. подробнее