Лень писать дневник... йога-изостудия-шином вот и день прошёл.. +4 +5

Лень писать дневник... йога-изостудия-шиномонтаж вот и день прошёл.. подробнее

Пятница- день полного голодания... +0.2 кг. +9 +4 +952 мин. +107 ккал

Я сегодня на разгрузке- пью кофе и минералку.... сегодня минералки будет 3 литра!!! Состояние бодрое, посетила Термы, позанималась на тренажерах, наплавалась в бассейне, погрелась в баньке.. С утра подробнее

Просто дождливо... -1 кг. +949 мин. +1139 ккал

Пасмурно-мокро-сыро... Ну и что... солнцем я наелась... Пока не очень скучаю... **** О чем сегодня писать- ума не приложу, вернее - просто лень чего-либо писать... ********** Вес до Терм подробнее

Отличное утро... -1.2 кг. +8 +4 +889 мин. +36 ккал

Погода исправилась... Ну как исправилась? Стало адекватно прохладно...“Черемуховые холода“- кажется так называется этот период в народе.. в Термах приятно было находится... и водичка в бассейне приятная, подробнее

Янган-Тау. Кургазак +8 +2 +25 мин. +30 ккал

Это не абракадабра какая -то и не оригинальное приветствие... Это- название минералки, которую я ежедневно покупаю перед началом рабочего дня и в первой половине дня благополучно выпиваю все 1,5 литра, подробнее

Впереди- Индия!!! +4 +2

Такая вот соблазнительная программа предстоит мне во второй половине июня: Индия - Пленэр, 2019 Программа: 13 июня - прилет в Дели. День в Дели: экскурсия и скетчинг. Вечер: ночной автобус с “лежачими“ подробнее

ну и как, спросите вы, мне отдохнулось? +9 +880 мин. +442 ккал

а замечательно отдохнулось! только первый день был таксебешный.. потом выглянуло солнце... Жары не было, но на пляже валялось отменно... море плещется, ветер дует, солнце светит, перед тобой в обе стороны подробнее

Снова рабочие будни!!!   +2.2 кг. +8 +1 +2 +35 мин. +36 ккал

Доброго всем дня!! Я вернулась!!! Вот подсказывала мне интуиция, что система “Все включено“-не есть гуд для фигуры и веса....так оно и оказалось... я сегодня просто боялась вставать на весы...Подумала... подробнее