| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.06.18
Сорок третий день:
+21 
+2
+150 мин. 
+911 ккал
Зарядка по проекту, что-то рука начала болеть - возможно делаю что-то не правильно... Завтрак: овсяноблин с сыром, помидор Перекус: лаваш с творогом и яблоком и кокосовой стружкой Обед: куриная грудка подробнее
ИТОГ:
746 ккал.
911 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 93 г.
углеводы: 73 г.
+21 +2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
20.06.18
Сорок второй день:
+15 +3
+150 мин. +173 ккал
Зарядка+ З: овсяноблин (50гр овсянки в сыром виде, 2яйца, 50гр молока), огурцы (79гр), сыр 30гр, помидор (88гр) П1: яблоко (126гр), чернослив 5шт, грецкий орех 5шт О: котлеты из трески (138), помидор подробнее
ИТОГ:
746 ккал.
173 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 6 г.
углеводы: 33 г.
+15 +3
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
19.06.18
Сорок первый день:
+150 мин. +173 ккал
Не хватает меня на два дневника Мало ходила. Утром зарядка по проекту. Днем поплавала с полчаса. Вечером быстрым шагом на качели и обратно. Завтрак: овсяноблин (50гр овсянки в сыром виде, 2яйца, подробнее
ИТОГ:
754 ккал.
173 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 6 г.
углеводы: 33 г.
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
18.06.18
Сороковой день:
+12
+150 мин. +332 ккал
Весы показали больше чем в пятницу, ну что ж... продолжаем))) Зарядка по проекту, Лесли. Завтрак: ячневая каша, с клубникой и черешней, мед Перекус: творог, зелень, огурец, помидор, сыр Обед: Перекус: Ужин: О подробнее
ИТОГ:
754 ккал.
332 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 39 г.
углеводы: 38 г.
+12 150 мин (спорт. 150 мин.)
-
15.06.18
Зарядка, тренировочный комплекс по проекту. Сегодня разгрузка. И уезжаем в поход. Приеду только в вск, не теряйте))))) На весь день 8-12 яиц, 3-4 яблока или апельсина, воды 3.5 л. На сегодня ровно подробнее
-
14.06.18
Зарядка по проекту. Завтрак: гречка, цв.капуста, сыр, помидор, огурец Перекус: клубника Обед: кусочек копченой скумбрии, чай с батончиком низкокалорийным Перекус: яблоко Ужин: два бокала шампанского, подробнее
+21
+2
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- какой тип фигуры у неё? спросила у мамы, она говорит что похожа на мою
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средства?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- как можно удалить сообщение в whatsapp, чтоб никто не видел?
- какая одежда сейчас в моде?
- как вам платье? огонь, правда?
- вы бы добавили немного объема губам?
- смешной вопрос: как часто меняете унитаз? чем эффективным чистите
- как вам фигура и стиль девушки?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- что именно в вашем доме добавляет больше уюта? наконец-то мы купили дом
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- после какого свидания вы поняли, что отношения начались и вы стали
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- как вам платье? красная леопардесса.
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- вы купили ли одежду на такую сумму для поездки или сказали что и так много
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- как вам такой стиль?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- все темы» новые темы»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|