Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

24.03.12

Сегодня у меня рабочая суббота! выспаться так и не удалось, расчитываю осво... +6 +1050 мин. +973 ккал

Сегодня у меня рабочая суббота! выспаться так и не удалось, расчитываю освободиться около 4 часов и пойти для поднятия настроения по-магазинам подробнее

ИТОГ: 1254 ккал. 973 ккал. жиры: 10 г. белки: 105 г. углеводы: 131 г. +6 1050 мин (спорт. 65 мин.)
23.03.12

Днем у нас снег целый день шел и таял, а вечером подморозило-дороги как кат... +1 +1015 мин. +844 ккал

Днем у нас снег целый день шел и таял, а вечером подморозило-дороги как каток, пока шла домой с работы при мне несколько человек упали, блин, ну что за погодка такая?! Завтра планирую есть фрукты подробнее

ИТОГ: 1162 ккал. 844 ккал. жиры: 9 г. белки: 115 г. углеводы: 86 г. +1 1015 мин (спорт. 75 мин.)
22.03.12

Ну вот, к вечеру опять жор! позволю себе творог +9 +1155 мин. +1034 ккал

Ну вот, к вечеру опять жор! позволю себе творог подробнее

ИТОГ: 1262 ккал. 1034 ккал. жиры: 27 г. белки: 78 г. углеводы: 152 г. +9 1155 мин (спорт. 75 мин.)
21.03.12

Сегодня углеводы у меня рулят! Вечером ещё надо успеть убраться и по-заним... +6 +1120 мин. +1081 ккал

Сегодня углеводы у меня рулят! Вечером ещё надо успеть убраться и по-заниматься спортом , настроение ни какое и делать ни чего не охота после пивных деньков брюшко моё выросло и любимые джинсы подробнее

ИТОГ: 1221 ккал. 1081 ккал. жиры: 12 г. белки: 34 г. углеводы: 230 г. +6 1120 мин (спорт. 85 мин.)
20.03.12

встала в 5 утра, протусовалась час в ванной, пол-часа поволялась под боком ... +2 +1005 мин. +884 ккал

встала в 5 утра, протусовалась час в ванной, пол-часа поволялась под боком у мужа, накрасила себе мордочку, выпила чайку с мёдом, вспомнила, что забыла посмотреть в четверг “адскую кухню“ и взгрустнула(надеюсь подробнее

ИТОГ: 1020 ккал. 884 ккал. жиры: 34 г. белки: 42 г. углеводы: 122 г. +2 1005 мин (спорт. 60 мин.)
15.03.12

День пролетел очень быстро, тем более учитывая,что работала во 2-ую смену, ... +7 +795 мин. +951 ккал

День пролетел очень быстро, тем более учитывая,что работала во 2-ую смену, с утра до обеда так толком и не успела ни чего дома сделать, ну а после обеда и вечер быстренько наступил! Вечером съела только подробнее

ИТОГ: 1026 ккал. 951 ккал. жиры: 63 г. белки: 74 г. углеводы: 27 г. +7 795 мин (спорт. 65 мин.)