Привет всем!!! Вес за месяц не изменился ни на грамм. Правда и средняя калорийность за месяц составила 2035 калорий. В общем, надо меньше жрать +2 кг. +59 +2 +1 +15

Привет всем!!! Вес за месяц не изменился ни на грамм. Правда и средняя калорийность за месяц составила 2035 калорий. В общем, надо меньше жрать подробнее

Привет всем!!! Что-то вес совсем не хочет уходить. Прилип...Всем лёгкого понедельника!!! +24 +5 +1 +15

Привет всем!!! Что-то вес совсем не хочет уходить. Прилип... Всем лёгкого понедельника!!! подробнее

Привет всем Так как в выходные я завтрак всегда просыпаю, решила сегодня себя побаловать кокосанкой, поставила выпекаться в духовку))Вообще, все идет хорошо. Закончила в -0.1 кг. +26 +1 +1 +5

Привет всем Так как в выходные я завтрак всегда просыпаю, решила сегодня себя побаловать кокосанкой, поставила выпекаться в духовку)) Вообще, все идет хорошо. Закончила в поликлинике свои капельницы, подробнее

Сегодня снова меню все просчитано по КБЖУ и согласовано с диетологом))) Мне очень вкусно и все нравится.Вот мой рацион на день:Завтрак: 3 бутера из хлеба с отрубями, творожного +29 +4 +1 +10

Сегодня снова меню все просчитано по КБЖУ и согласовано с диетологом))) Мне очень вкусно и все нравится. Вот мой рацион на день: Завтрак: 3 бутера из хлеба с отрубями, творожного сыра, форели и огурца подробнее

Привет всем!!! Сегодня утром в метро не открылась дверь, чтоб мы с мужем смогли выйти на своей станции, точнее, дверь стала открываться и сломалась, народу полно в поезде, +10 +3 +9 +10

Привет всем!!! Сегодня утром в метро не открылась дверь, чтоб мы с мужем смогли выйти на своей станции, точнее, дверь стала открываться и сломалась, народу полно в поезде, до другой двери не пробрались подробнее

Привет всем!!!!!!!!!!!! Вчера было последнее посещение фитнес-клуба. Продлевать не буду, покупала абонемент ради аквааэробики, а она оказалась абсолютно не профессиональной. -0.85 кг. +7 +3 +1 +20

Привет всем!!!!!!!!!!!! Вчера было последнее посещение фитнес-клуба. Продлевать не буду, покупала абонемент ради аквааэробики, а она оказалась абсолютно не профессиональной. Вот теперь буду лентяйничать подробнее

Привет всем!!! Оооооочень медленно вес уходит, по капле просто, с 25 января не нарушаю вообше питание, т.е. уже 16 дней, иду в своей калорийности - 1600-1650 ккал, а отвес -0.45 кг. +21 +3 +1 +20

Привет всем!!! Оооооочень медленно вес уходит, по капле просто, с 25 января не нарушаю вообше питание, т.е. уже 16 дней, иду в своей калорийности - 1600-1650 ккал, а отвес за это время всего 2,1 кг, подробнее