| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
16.10.19
Рацион на день: Завтрак: салат цезарь-150 гр; род с красной рыбой (лаваш, рыба, сыр фета, лист салата) Обед; фасоль стрючковая жареная-100гр; нагетсы из куриной грудки(домашнего приготовления)- 3 шт.; подробнее
ИТОГ:
961 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 56 г.
углеводы: 48 г.
+1
-
15.10.19
-
14.10.19
Доброе утро
+3.3 кг.
+7 
+10 +1
+6
+20 мин. +32 ккал
Интересное у меня начало дня, начну по порядку. Вчера поехали гулять на Красную площадь, там было закрытие сезона, набегались пофоткались, в общем было весело. Дальше двинулись гулять по Тверской, Садовому подробнее
ИТОГ:
387 ккал.
203 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 8 г.
углеводы: 33 г.
+9 +12 +6
+3
20 мин (спорт. 20 мин.)
+3.3 кг.
-
13.10.19
-
12.10.19
Ветрище неимоверной, завтра все деревья без листьев останутся. Пожаловала себя сегодня, накупила парфюма и масочек для лица, иногда можно )) подробнее
ИТОГ:
686 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 78 г.
углеводы: 26 г.
+1
-
11.10.19
+1
+3
+6
+2
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? какое
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности
- какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это
- любите ли вы смотреть передачи о космосе? мне всегда была интересна
- доброе утро! всем классного настроения!
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- кто строил дом в подмосковье или ближайших областях, во сколько это обошлось?
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- считаете ли вы эту тушь самой лучшей? или какая самая лучшая?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает смотреть!
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- как вам такой костюм?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- на кого она похожа?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- как вам это джинсовое платье? идёт мне?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- вы бы добавили немного объема губам?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- все темы» новые темы»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|