Всем приветик. Вот уже и пятница наступила. А я так разболелась сильно, что 2 ночи подряд плохо спала и нос не дышал воообще. Еще прям ломало меня сильно. При этом, мне пришлось +14 +1 +4 +10 +10 мин. +62 ккал

Всем приветик. Вот уже и пятница наступила. А я так разболелась сильно, что 2 ночи подряд плохо спала и нос не дышал воообще. Еще прям ломало меня сильно. При этом, мне пришлось ходить на работу и подробнее

Вот уже и рабочий день подходит к концу. Сегодня мне кажется я прям перетрудидась и устала очень. Скоро поеду домой уже. Еще чувствую себя прям плохо и кашель у меня усиливается. +5 +1 +1 +10 +10 мин. +241 ккал

Вот уже и рабочий день подходит к концу. Сегодня мне кажется я прям перетрудидась и устала очень. Скоро поеду домой уже. Еще чувствую себя прям плохо и кашель у меня усиливается. Не хватало мне разболеться подробнее

Всем привет. Уже дело к обеду идет, а я снова закрутилась на работе с самого утра. Сегодня вроде нормально выспалась, но встала по ощущениям прям больной. Такое ощущение, +5 +2 +3 +10 +10 мин. +62 ккал

Всем привет. Уже дело к обеду идет, а я снова закрутилась на работе с самого утра. Сегодня вроде нормально выспалась, но встала по ощущениям прям больной. Такое ощущение, что я снова начинаю болеть подробнее

Всем доброго вечера. Я уже уехала с работы и сижу в клинике, жду своей очереди. У меня прием через 15 минут, но возможно и задержит другой пациент. После приема врача хотела +6 +1 +4 +5 +10 мин. +78 ккал

Всем доброго вечера. Я уже уехала с работы и сижу в клинике, жду своей очереди. У меня прием через 15 минут, но возможно и задержит другой пациент. После приема врача хотела прогуляться, но погода не подробнее

Сегодня на обед я поела суп с фрикадельками и капусту квашеную. Вообще прям очень сытный обед был. Но вчера я так поленилась готовить по меню диеты и решила доедать, что +4 +1 +1 +10 мин. +19 ккал

Сегодня на обед я поела суп с фрикадельками и капусту квашеную. Вообще прям очень сытный обед был. Но вчера я так поленилась готовить по меню диеты и решила доедать, что есть. Еще говядина у меня осталась подробнее

Сегодня пораньше на пару часиков уеду с работы и у меня назначен прием врача любимого всеми женщинами. И много манипуляций она будет проводить со мной. Полностью УЗИ всего +11 +2 +1 +5 +15 мин. +60 ккал

Сегодня пораньше на пару часиков уеду с работы и у меня назначен прием врача любимого всеми женщинами. И много манипуляций она будет проводить со мной. Полностью УЗИ всего и кольпоскопия, а она прям подробнее

Вчера прошла я как-то не очень и вышло 6700 шагов. Хотя вроде и ходила в обед на прогулку. Видимо маловато прогулки в обед и если еще вечером не иду к маме после работы. +5 +1 +1 +10 мин. +241 ккал

Вчера прошла я как-то не очень и вышло 6700 шагов. Хотя вроде и ходила в обед на прогулку. Видимо маловато прогулки в обед и если еще вечером не иду к маме после работы. Сегодня в обед не пошли гулять подробнее

Всем привет. Вот только немного освободилась на работе и сегодня прям напряженный день. Сегодня я прям хорошо выспалась, но не могла долго уснуть и ворочилась. Видимо все +6 +1 +2 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем привет. Вот только немного освободилась на работе и сегодня прям напряженный день. Сегодня я прям хорошо выспалась, но не могла долго уснуть и ворочилась. Видимо все думала о сегодняшнем посещении подробнее

Сегодня вообще нас оставили без обеда и не разрешили есть на работе. Ну мы собрались и пошли на прогулку в обед. Неплохо прогуляли до озера местного и вернулись на работу. +6 +1 +1 +5 +10 мин. +0 ккал

Сегодня вообще нас оставили без обеда и не разрешили есть на работе. Ну мы собрались и пошли на прогулку в обед. Неплохо прогуляли до озера местного и вернулись на работу. Поэтому у меня сегодня получилось подробнее

На этой неделе у нас будет хорошая погода и хоть не так тепло как нам хочется южанам, но зато солнечно и сухо. Сегодня планируем в обед сходить на прогулку в лес и нужно +11 +2 +3 +10 +10 мин. +60 ккал

На этой неделе у нас будет хорошая погода и хоть не так тепло как нам хочется южанам, но зато солнечно и сухо. Сегодня планируем в обед сходить на прогулку в лес и нужно побольше ходить. Мне даже подробнее

Всем доброе утро. Ну вот снова понедельник. Так не хочется на работу, а сегодня ещё раньше надо приехать и опаздывать нельзя. Поэтому я уже с утра бегаю как ужаленная. Вообще +13 +1 +1 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Ну вот снова понедельник. Так не хочется на работу, а сегодня ещё раньше надо приехать и опаздывать нельзя. Поэтому я уже с утра бегаю как ужаленная. Вообще я сегодня плохо спала и подробнее

Уже съездили с братом к маме, но я попросила его ещё свозить меня в гипермаркет. Затарилась на всю неделю и себе всего накупила на неделю диеты и маме накупила тоже мешок +9 +1 +2 +10 мин. +165 ккал

Уже съездили с братом к маме, но я попросила его ещё свозить меня в гипермаркет. Затарилась на всю неделю и себе всего накупила на неделю диеты и маме накупила тоже мешок необходимого. Еле донесла свой подробнее

Надо сейчас поставить стирку стирать и начну убираться. Правда наверное не получится всё убрать и разделю на части. Просто брат в определённое время сегодня будет свободным +6 +1 +1 +10 мин. +170 ккал

Надо сейчас поставить стирку стирать и начну убираться. Правда наверное не получится всё убрать и разделю на части. Просто брат в определённое время сегодня будет свободным и к маме поедем. Я вкусный подробнее

Всем доброе утро. Сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась около 9 утра. Начала кошек кормить и готовить себе завтрак по меню диеты. Сегодня на завтрак у меня была пшенная -0.1 кг. +6 +1 +2 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась около 9 утра. Начала кошек кормить и готовить себе завтрак по меню диеты. Сегодня на завтрак у меня была пшенная каша с тыквой, 1 куриное подробнее

Хорошего субботнего вечера. Я уже всё дела попеределала и можно будет отдыхать нам с племяшкой. Даже сделала смесь Амосова и оказывается это такая вкуснятина + ещё полезно +4 +5 +10 мин. +78 ккал

Хорошего субботнего вечера. Я уже всё дела попеределала и можно будет отдыхать нам с племяшкой. Даже сделала смесь Амосова и оказывается это такая вкуснятина + ещё полезно очень для иммунитета. Взяла подробнее

Уже и вечер наступил. А я весь день пробегала по делам и племянница пришла ко мне в гости. Я сварила сейчас вкусный супчик с фрикадельками и завтра буду его лопать весь день +1 +2 +10 мин. +278 ккал

Уже и вечер наступил. А я весь день пробегала по делам и племянница пришла ко мне в гости. Я сварила сейчас вкусный супчик с фрикадельками и завтра буду его лопать весь день и конечно маме пол кастрюльки подробнее

Вчера я прям отлично находила и у меня вышло почти 14 тыс шагов. Вот всегда бы так получалось ходить. Но сегодня с самого утра у нас идёт дождь и около 5 градусов всего. +1 +4 +10 мин. +241 ккал

Вчера я прям отлично находила и у меня вышло почти 14 тыс шагов. Вот всегда бы так получалось ходить. Но сегодня с самого утра у нас идёт дождь и около 5 градусов всего. Мне придётся конечно сегодня подробнее

Всем доброе утро. Сегодня хорошо выспалась, но ставила будильник на 8 утра, так как мне нужно уже скоро бежать на маникюр. Уже жду не дождусь, когда мне приедет фитнес кольцо +1 +1 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня хорошо выспалась, но ставила будильник на 8 утра, так как мне нужно уже скоро бежать на маникюр. Уже жду не дождусь, когда мне приедет фитнес кольцо и буду с ним спать, а потом подробнее