| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.08.23
выходные прошли спокойно и немножно интересно :)
-0.9 кг.
+5 
+8 
+1
+5
+65 мин. 
+266 ккал
на день города много всего была... но мы с сыном не везде ходили. сходили на выставку ретро автомобилей и на воздушный шар посмотреть :) погуляли по городу сходили в гости. и вроде много гуляли и ходили подробнее
ИТОГ:
157 ккал.
266 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 5 г.
углеводы: 48 г.
+5 +8 +5
+1
65 мин (спорт. 15 мин.)
-0.9 кг.
-
04.08.23
пятница!! туц туц последний рабочий день. а в выходные у нас день города
+10 +6 +2
+45 мин. +135 ккал
программа разнообразная... но вот жару обещают за 30 градусов... поэтому пока в раздумьях идти с детьми тусить или нет... фейерверк у нас отменила... глава города сказал что это дорого и надо экономить подробнее
ИТОГ:
146 ккал.
135 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 4 г.
углеводы: 21 г.
+10 +6 +2
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
03.08.23
подсела я на аскорбинку с разными вкусами :)
+9 +8 +1
+5
+25 мин. +94 ккал
вот да. и лопаю я их вместо конфет в течении дня. штук 5 за день у меня съедается. напокупала всяких разных со вкусами - апельсин, малина, мята и т.д. теперь вот ем :))) вместо сладкого. даже как-то забавно. подробнее
ИТОГ:
55 ккал.
94 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 3 г.
углеводы: 18 г.
+9 +8 +5
+1
25 мин (спорт. 5 мин.)
-
02.08.23
помчался последний месяц лета. еще чуть-чуть и осень.
-0.4 кг.
+23 +14 +1
+5
+25 мин. +94 ккал
лето как обычно пролетает с неимоверной скоростью. уже 2 месяца прошло а я и лета не увидела. все работа и работа... надо в следующем году постараться выцарапть отпуск на лето а не на осень. подробнее
ИТОГ:
55 ккал.
94 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 3 г.
углеводы: 18 г.
+23 +14 +5
+1
25 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
-
31.07.23
последний день июля! завтра уже август!!!
-0.3 кг.
+14 +19 +2
+5
+15 мин. +261 ккал
вот и еще один месяц лета пролетел. а я так никуда и не ездила за все лето... даже на речку или на озеро искупаться... все лето прошло в работе и суете. август уже не до отдыха. пора собираться и готовиться подробнее
ИТОГ:
49 ккал.
261 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 6 г.
углеводы: 48 г.
+14 +19 +5
+2
15 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
28.07.23
насыщенная на праздники у меня эта неделя :))
+14 +22 +1
+5
+45 мин. +94 ккал
сегодня старшей дочке исполнилось 9 лет :) надарила ей кучу подарков с самого утра :)) пусть они не огромные и дорогущие - зато ребенок доволен! огромный набор пластилина - 80 цветов, набор фломастеров подробнее
ИТОГ:
148 ккал.
94 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 3 г.
углеводы: 18 г.
+14 +22 +5
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
+5
+8
+1
+5
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- как вам такая красота? что скажете?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- любите ли вы такой зефир?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- какое постельное белье вам нравится?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- у меня схож с ней типаж?
- как вам такие обутки, красивые?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- все темы» новые темы»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- как я вернулась к былым формам после беременности
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|