При этом обёртывании тело намазывают лечебной грязью +2 +135 мин. +225 ккал

Грязевое обёртывание При этом обёртывании тело намазывают лечебной грязью, что способствует активному потоотделению. Сторонники грязевых обёртываний уверяют, что грязь способствует похудению и тонизированию, подробнее

имеющие склонность к «диетам»   +135 мин. +225 ккал

люди, имеющие склонность к «диетам», в последствие набирают больше веса, а исследования показали, что выполнение диеты – это предсказание набора веса в будущем. подробнее

У нас утренник отменили в детском саду. +4 +170 мин. +342 ккал

У нас утренник отменили в детском саду. В связи типа в стране эпидемия кори. аж 8 человек заболело, и теперь пришло постановление, что они настоятельно рекомендуют не проводить утренники. Вот как это подробнее

Если вы только собираетесь пойти в тренажерный зал +170 мин. +342 ккал

Если вы только собираетесь пойти в тренажерный зал или у вас был долгий перерыв в тренировках, то необходимо первые 2-4 недели заниматься по общеразвивающим комплексам на все группы мышц. Пример такого подробнее

Для занятий в зале нужно завести дневник тренировок +170 мин. +342 ккал

Для занятий в зале нужно завести дневник тренировок, в котором отмечать вес прогресс по заранее спланированной тренировочной программе. Нужно всегда четко понимать, что нужно делать, сколько раз и какой подробнее

У Кирилла на следующей неделе утренник в садике. +3 +1 +233 мин. +224 ккал

У Кирилла на следующей неделе утренник в садике. Уже готовы к нему на все 150%!!! Песни выучили, стихи знаем, костюм готов. Надо что-то купить завтра ко дню святого Николая ему что-то вкусненькое. подробнее