Доброе утро Желаю, чтобы этот день был просто отличным! Пусть он будет наполнен приятными мгновениями, моментами радости и любви, побольше бодрости и вдохновения, энергии +8 +4 +4 +5

Доброе утро Желаю, чтобы этот день был просто отличным! Пусть он будет наполнен приятными мгновениями, моментами радости и любви, побольше бодрости и вдохновения, энергии и неиссякаемого заряда сил.провести подробнее

привет вот и 1 декабря зима +14 +14 +1 +9

привет вот и 1 декабря зима подробнее

С добрым утром ! С новым днём ! Всем хорошего настроения у нас наконец то снежок теплее с ним Продолжаю держаться правильного питания и обязательная +11 +8 +1 +5

С добрым утром ! С новым днём ! Всем хорошего настроения у нас наконец то снежок теплее с ним Продолжаю держаться правильного питания и обязательная зарядка (растяжка) и после 18.00 не подробнее

Приветик всем 19.11.23 Завтрак омлет с зеленьюЧай без сахара Маленький бутерброд с сыром и отварным мясомОбед- бульон с отвр.яйцомСалат метелка( морковь ,капуста ,свекла)приправа +16 +12 +1 +14

Приветик всем 19.11.23 Завтрак омлет с зеленью Чай без сахара Маленький бутерброд с сыром и отварным мясом Обед- бульон с отвр.яйцом Салат метелка( морковь ,капуста ,свекла)приправа любая подробнее

Вчера сил не было заполнить дневник18.11.2023 гречка с грибами Кофе с молоком без сахара Курица отварная Салат метёлка Компот из яблок без захара +9 +7 +1

Вчера сил не было заполнить дневник 18.11.2023 гречка с грибами Кофе с молоком без сахара Курица отварная Салат метёлка Компот из яблок без захара Рыба тушёная подробнее

привет Начинаю всё сначала .Сегодня 1 день после 18.00 не естьГречка и салат.Ходила в бассейн 1 час плавала.17.11.- вес 90 кг. +3.1 кг. +4 +4 +2

привет Начинаю всё сначала . Сегодня 1 день после 18.00 не есть Гречка и салат. Ходила в бассейн 1 час плавала. 17.11.- вес 90 кг. подробнее