Момент сегодня истины, был прыжок на весы, думала, что будет ну очень прям очень много, всего в плюсе 500 грамм не критично. Учитывая, что эти дни я то и делала что ела и +0.5 кг. +11 +27 +1 +16 +135 мин. +153 ккал

Момент сегодня истины, был прыжок на весы, думала, что будет ну очень прям очень много, всего в плюсе 500 грамм не критично. Учитывая, что эти дни я то и делала что ела и ела. подробнее

С собой на работу взяла салат и куриную филешку отварную, ничего больше не брала, взяла еды так, чтобы на 2 раза мне хватило, ну и пью кофе конечно же, надеюсь на отвес или +10 +23 +5 +1 +135 мин. +153 ккал

С собой на работу взяла салат и куриную филешку отварную, ничего больше не брала, взяла еды так, чтобы на 2 раза мне хватило, ну и пью кофе конечно же, надеюсь на отвес или хотя бы намёк на отвес. подробнее

Сегодня первый день трудовой после долгих каникул, детям в школу, мне на работу. Вчера выпал снег и лежит!! На улице мороз. Одеваться надо теплее и с радостью топать на работу! +10 +22 +5 +1 +135 мин. +153 ккал

Сегодня первый день трудовой после долгих каникул, детям в школу, мне на работу. Вчера выпал снег и лежит!! На улице мороз. Одеваться надо теплее и с радостью топать на работу! подробнее

Посмотрела только что, Масленица в этом году:Православная Масленица 2024 Начало: понедельник, 11 мартаОкончание: воскресенье, 17 марта +9 +21 +5 +135 мин. +153 ккал

Посмотрела только что, Масленица в этом году: Православная Масленица 2024 Начало: понедельник, 11 марта Окончание: воскресенье, 17 марта подробнее

Я вчера так наелась в праздник, что сегодня ужасная отёчность, чувствую словно я шарик, который надули и в него воду закачали, живот как у беременной))) +10 +25 +6 +7 +45 мин. +277 ккал

Я вчера так наелась в праздник, что сегодня ужасная отёчность, чувствую словно я шарик, который надули и в него воду закачали, живот как у беременной))) подробнее

Собрала вещи на завтра, одежду погладила и себе и детям в школу. Все дела на сегодня сделаны, остались только вечерние косметические процедуры. Спать пойду в часов девять, +7 +18 +4 +1 +45 мин. +277 ккал

Собрала вещи на завтра, одежду погладила и себе и детям в школу. Все дела на сегодня сделаны, остались только вечерние косметические процедуры. Спать пойду в часов девять, хочу выспаться. подробнее

Я сегодня на праздничный стол много не готовила, в духовке запекла курицу с овощами, была мясная нарезка и сырная и приготовила салат греческий. +8 +22 +5 +1 +45 мин. +277 ккал

Я сегодня на праздничный стол много не готовила, в духовке запекла курицу с овощами, была мясная нарезка и сырная и приготовила салат греческий. подробнее

Морально я настроилась на семь рабочих дней, хорошо отдохнула, набралась сил и готова к новой неделе, завтра я точно не скажу что не хочу работать, наоборот - хочу! +8 +18 +6 +1 +45 мин. +277 ккал

Морально я настроилась на семь рабочих дней, хорошо отдохнула, набралась сил и готова к новой неделе, завтра я точно не скажу что не хочу работать, наоборот - хочу! подробнее

У нас погодка чудесная, сейчас минус 7 градусов и идёт снег!!! Завтра дети топать в школу будут по снегу, ну и я на работу тоже!! Хоть похрустеть снегом в коем-то веке можно! +9 +13 +4 +1 +45 мин. +277 ккал

У нас погодка чудесная, сейчас минус 7 градусов и идёт снег!!! Завтра дети топать в школу будут по снегу, ну и я на работу тоже!! Хоть похрустеть снегом в коем-то веке можно! Долго не было снега у нас. подробнее

Завтра на работу, завтра начну стройнеть или худеть, или оздоравливаться, как правильно написать, даже не знаю. Но в любом случае этот день завтра! +8 +18 +6 +1 +85 мин. +63 ккал

Завтра на работу, завтра начну стройнеть или худеть, или оздоравливаться, как правильно написать, даже не знаю. Но в любом случае этот день завтра! подробнее

Сегодня ничем не занимаюсь, день отдыха и валяния на диванчике, проснулась, кофейку выпила, прошлась по квартире, цветы полила и вот моя на сегодня такая загруженность, ну +6 +23 +4 +44 +85 мин. +63 ккал

Сегодня ничем не занимаюсь, день отдыха и валяния на диванчике, проснулась, кофейку выпила, прошлась по квартире, цветы полила и вот моя на сегодня такая загруженность, ну и немного готовки, совсем чуть-чуть. подробнее

если вы пьете до трех кружек кофе в день, вам нечего беспокоиться за свое здоровье, если пять-шесть, то наступает перевозбудимость, бессонница, человек становится более агрессивным. +5 +13 +3 +85 мин. +63 ккал

если вы пьете до трех кружек кофе в день, вам нечего беспокоиться за свое здоровье, если пять-шесть, то наступает перевозбудимость, бессонница, человек становится более агрессивным. подробнее

В понедельник продолжу следить за питанием, а сегодня ещё позволяю себе лишнего. Утром съела вкуснейшие бутрики с горбушей, на ужин будет свинина запечённая с чесноком, надо +6 +13 +3 +85 мин. +63 ккал

В понедельник продолжу следить за питанием, а сегодня ещё позволяю себе лишнего. Утром съела вкуснейшие бутрики с горбушей, на ужин будет свинина запечённая с чесноком, надо только какой то соус приготовить. подробнее

Посмотрела только что какого числа в этом году Пасха. Дата православной Пасхи 2024 приходится на 5 мая, считается вообще поздней, бывала она и раньше намного. +7 +13 +4 +85 мин. +63 ккал

Посмотрела только что какого числа в этом году Пасха. Дата православной Пасхи 2024 приходится на 5 мая, считается вообще поздней, бывала она и раньше намного. подробнее

Уже точно решила, что в понедельник как выхожу на работу, у меня будет старт. Первый день будет разгрузочным, надо приводить себя в чувства после долгих выходных. +7 +17 +4 +135 мин. +286 ккал

Уже точно решила, что в понедельник как выхожу на работу, у меня будет старт. Первый день будет разгрузочным, надо приводить себя в чувства после долгих выходных. подробнее

Я сегодня как своих спать уложу, устрою вечер-ночь косметических процедур, мне маску тканевую надо на лицо, на минут 20, патчи, кремчики всякие, скраб для тела, эпиляция, +5 +3 +1 +135 мин. +286 ккал

Я сегодня как своих спать уложу, устрою вечер-ночь косметических процедур, мне маску тканевую надо на лицо, на минут 20, патчи, кремчики всякие, скраб для тела, эпиляция, есть чем заняться . подробнее

Сегодня и завтра ещё полноценные выходные, а вот в воскресенье уже начну готовиться к работе. А так же мне не хочется, но надо. Буду на работе, буду делать разгрузочные дни. +5 +3 +2 +135 мин. +286 ккал

Сегодня и завтра ещё полноценные выходные, а вот в воскресенье уже начну готовиться к работе. А так же мне не хочется, но надо. Буду на работе, буду делать разгрузочные дни. подробнее

Вот и пятница! Для тех кто работает это классный день, но у кого заканчивается выходная неделя, уже не особо классно)) Но всё равно есть ещё выходные, поэтому не унываем! +8 +16 +4 +1 +135 мин. +126 ккал

Вот и пятница! Для тех кто работает это классный день, но у кого заканчивается выходная неделя, уже не особо классно)) Но всё равно есть ещё выходные, поэтому не унываем! подробнее

Утром меня кофе что-то перестало бодрить, пью его чисто по привычке, скорее всего мне надо сделать перерыв от него, ну или сократить порции. +6 +11 +3 +1 +105 мин. +21 ккал

Утром меня кофе что-то перестало бодрить, пью его чисто по привычке, скорее всего мне надо сделать перерыв от него, ну или сократить порции. подробнее

Вчера так поздно легла, точнее сегодня уже, что только что еле встала. Надо режим свой сна срочно наладить, потому что в понедельник вставать рано будет ну очень сложно. +7 +10 +3 +1 +135 мин. +233 ккал

Вчера так поздно легла, точнее сегодня уже, что только что еле встала. Надо режим свой сна срочно наладить, потому что в понедельник вставать рано будет ну очень сложно. подробнее

Сегодня посмотрела в очередной раз мультик Полярный экспресс, я сама тоже его с удовольствием пересмотрела раз наверное третий, давно не смотрела, он мне нравится. +5 +3 +5 +25 +135 мин. +233 ккал

Сегодня посмотрела в очередной раз мультик Полярный экспресс, я сама тоже его с удовольствием пересмотрела раз наверное третий, давно не смотрела, он мне нравится. подробнее

Хорошей погоды совершенно достаточно для счастья, а в плохую можно, к примеру, испечь яблочный пирог. И никакого дополнительного смысла не требуется. Как в детстве… +6 +9 +1 +135 мин. +233 ккал

Хорошей погоды совершенно достаточно для счастья, а в плохую можно, к примеру, испечь яблочный пирог. И никакого дополнительного смысла не требуется. Как в детстве… подробнее

Сегодня на вечер у меня просмотр телевизора, будем смотреть фильм, называется “послезавтра“, я уже его смотрела, хочется пересмотреть. +7 +14 +2 +135 мин. +233 ккал

Сегодня на вечер у меня просмотр телевизора, будем смотреть фильм, называется “послезавтра“, я уже его смотрела, хочется пересмотреть. подробнее

Половину дня провела на кухне, готовила за несколько дней. Всё новогоднее уже доели, и наконец-то, потому что я уже кушать праздничное меню не могу. +7 +9 +1 +135 мин. +233 ккал

Половину дня провела на кухне, готовила за несколько дней. Всё новогоднее уже доели, и наконец-то, потому что я уже кушать праздничное меню не могу. подробнее

Уже четвёртое число и четверг, четвёртый день этого года. Так ждали эту новогоднюю ночь она быстро прошла, и сейчас вот уже считай почти первая неделя прошла этого года. +9 +19 +7 +11 +85 мин. +233 ккал

Уже четвёртое число и четверг, четвёртый день этого года. Так ждали эту новогоднюю ночь она быстро прошла, и сейчас вот уже считай почти первая неделя прошла этого года. И заканчивается моя выходная неделя, подробнее

Хорошо проходят выходные. Сытно очень. Сегодня кушала немного, но как попало совсем, не рационально. Теперь питание по расписанию, но это с завтрашнего дня. +6 +11 +4 +5 +85 мин. +233 ккал

Хорошо проходят выходные. Сытно очень. Сегодня кушала немного, но как попало совсем, не рационально. Теперь питание по расписанию, но это с завтрашнего дня. подробнее

В последние дни очень много кушаю сладкого, пора бы уже за ум браться, потому что столько сладкого кушать вредно , пятая точка слипнется) +7 +11 +1 +85 мин. +233 ккал

В последние дни очень много кушаю сладкого, пора бы уже за ум браться, потому что столько сладкого кушать вредно , пятая точка слипнется) подробнее

Выходила сегодня на прогулку и так же хорошо ходить начала, и дождь пошёл, а зонт не брала, пришлось домой уже бежать, кросс сдала на отлично! +6 +9 +2 +85 мин. +233 ккал

Выходила сегодня на прогулку и так же хорошо ходить начала, и дождь пошёл, а зонт не брала, пришлось домой уже бежать, кросс сдала на отлично! подробнее

Так неудобно сейчас стало на сайте, кнопки меняют местами, не могла найти кнопку, как зайти в вип комнату. Теперь надо заходить к себе в дневник, а от туда уже в випку, раньше +6 +11 +1 +95 мин. +233 ккал

Так неудобно сейчас стало на сайте, кнопки меняют местами, не могла найти кнопку, как зайти в вип комнату. Теперь надо заходить к себе в дневник, а от туда уже в випку, раньше было удобнее, висела вверху подробнее

Ну что, дорогие мои, вношу свой привес позорный. Целых два килограмма нажрЭкала. Для меня это много, вес что сейчас много, учитывая что я очень привыкла к весу 52 кг, и для +2 кг. +10 +19 +8 +6 +105 мин. +50 ккал

Ну что, дорогие мои, вношу свой привес позорный. Целых два килограмма нажрЭкала. Для меня это много, вес что сейчас много, учитывая что я очень привыкла к весу 52 кг, и для меня 60+ катастрофа. подробнее