| ||||||
| ||||||
|
|
-
27.12.23
Сегодня снова прогулки много будет, хотим покататься на подъёмниках, проедемся, может и на лыжах покатаемся, но будем по погоде смотреть.
+1
+2
+1
+1
+45 мин.
+128 ккал
Сегодня снова прогулки много будет, хотим покататься на подъёмниках, проедемся, может и на лыжах покатаемся, но будем по погоде смотреть. подробнее
ИТОГ:
149 ккал.
128 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 24 г.
+1
+2
+1
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
26.12.23
Я сегодня кушаю много, интересно сколько привезу килограмм из поездки, мне кажется что много. Потом надо будет на подсчёт калорий переходить срочно.
+1
+2
+135 мин.
+160 ккал
Я сегодня кушаю много, интересно сколько привезу килограмм из поездки, мне кажется что много. Потом надо будет на подсчёт калорий переходить срочно. подробнее
ИТОГ:
448 ккал.
160 ккал. жиры: 6 г.
+1
+2
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
25.12.23
Завтрак утром был достаточно плотный, я наелась так наелась. Сейчас надо подумать чем будем заниматься. Скорее всего гулять-гулять и ещё раз гулять.
+2
+5
+1
+1
+135 мин.
+675 ккал
Завтрак утром был достаточно плотный, я наелась так наелась. Сейчас надо подумать чем будем заниматься. Скорее всего гулять-гулять и ещё раз гулять. подробнее
Всем доброго утра!!! Я сегодня не изменяю своим привычкам, встало рано и на беговую дорожку, хорошо что в отеле есть спортивный комплекс, утром никого не было в зале, я сама
+2
+8
+1
+1
+135 мин.
+128 ккал
Всем доброго утра!!! Я сегодня не изменяю своим привычкам, встало рано и на беговую дорожку, хорошо что в отеле есть спортивный комплекс, утром никого не было в зале, я сама тренировалась. подробнее
ИТОГ:
896 ккал.
803 ккал. жиры: 6 г. белки: 20 г. углеводы: 179 г.
+4
+13
+2
+2
270 мин (спорт. 90 мин.)
-
24.12.23
Сегодня позволяю себе вкусности, съела большой кусок торта, запила вкуснейшим латте, и вообще чувствую что домой привезу минимум +5 килограмм..
+1
+5
+1
+5
+135 мин.
+128 ккал
Сегодня позволяю себе вкусности, съела большой кусок торта, запила вкуснейшим латте, и вообще чувствую что домой привезу минимум +5 килограмм.. подробнее
В отеле очень красиво, уже по-новогоднему, так классно, очень здоровски украсили. Всё же как важно украшать помещение в эти новогодние дни, настроение моментально поднимается!
+1
+135 мин.
+128 ккал
В отеле очень красиво, уже по-новогоднему, так классно, очень здоровски украсили. Всё же как важно украшать помещение в эти новогодние дни, настроение моментально поднимается! подробнее
Мы уже на месте, вчера и сегодня день проводим спокойно. Дети не могут оторваться от папы, то Лёшка на папе, то Маша на папе, соскучились за ним все, и я тоже)))
+1
+5
+1
+135 мин.
+128 ккал
Мы уже на месте, вчера и сегодня день проводим спокойно. Дети не могут оторваться от папы, то Лёшка на папе, то Маша на папе, соскучились за ним все, и я тоже))) подробнее
ИТОГ:
1344 ккал.
385 ккал. жиры: 9 г. белки: 8 г. углеводы: 73 г.
+2
+10
+5
+3
405 мин (спорт. 135 мин.)
-
23.12.23
Сейчас стоим в очереди на КПП Долгобычев – Угринов, продвигается очередь медленно, но главное что вот-вот и мы на месте. Только что созванивалась с мужем, он уже нас ждёт
+1
+5
+90 мин.
+374 ккал
Сейчас стоим в очереди на КПП Долгобычев – Угринов, продвигается очередь медленно, но главное что вот-вот и мы на месте. Только что созванивалась с мужем, он уже нас ждёт в Долгобычеве, ура-ура!!!!!! подробнее
Как приехали в гостиницу, мы поужинали и сразу все легли спать, в девять уже был у нас у всех крепкий сон. И в пять выехали уже на КПП к Польше. Ехать надо было 100 км. Не
+1
+90 мин.
+374 ккал
Как приехали в гостиницу, мы поужинали и сразу все легли спать, в девять уже был у нас у всех крепкий сон. И в пять выехали уже на КПП к Польше. Ехать надо было 100 км. Не много. подробнее
Приехали вчера во Львов в семь часов вечера, спасибо навигатору, он меня очень сильно выручал, особенно по городу, ехали через Умань и Винницу.
+1
+90 мин.
+374 ккал
Приехали вчера во Львов в семь часов вечера, спасибо навигатору, он меня очень сильно выручал, особенно по городу, ехали через Умань и Винницу. подробнее
Вчера целый день провела за рулём, устала, но не очень сильно. Мы делали остановки. Всего было 4 остановки за заправках, я пила кофе, перекусывали, дети минут 15-20 бегали
+2
+90 мин.
+374 ккал
Вчера целый день провела за рулём, устала, но не очень сильно. Мы делали остановки. Всего было 4 остановки за заправках, я пила кофе, перекусывали, дети минут 15-20 бегали чтобы хоть немного размяться. подробнее
ИТОГ:
679 ккал.
1496 ккал. жиры: 54 г. белки: 47 г. углеводы: 219 г.
+5
+5
360 мин (спорт. 100 мин.)
-
22.12.23
Всю пятницу провела в дороге за рулём в машине. У нас всё хорошо настроение отличное! Всем желаю отлично провести выходные!
+1
+90 мин.
+374 ккал
Всю пятницу провела в дороге за рулём в машине. У нас всё хорошо настроение отличное! Всем желаю отлично провести выходные! подробнее
ИТОГ:
170 ккал.
374 ккал. жиры: 14 г. белки: 12 г. углеводы: 55 г.
+1
90 мин (спорт. 25 мин.)
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- как вам этот певец?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- как вам собачка? знаете что за порода?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- фотка вышла слишком тёмной?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- блонд или брю? как красивее?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- кто был в казани, как вам?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- любите ли вы такой зефир?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- все темы» новые темы»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|