16.03.2018 Наконец-то пятница! +2 +145 мин. +207 ккал

Наконец-то пятница! Пусть заботы рабочих будней останутся за кадром, пусть выходные порадуют хорошими фильмами, отменной компанией, романтическими ужинами, весёлым настроением, увлекательными прогулками, подробнее

хочу пожелать мега-крутых выходных. +145 мин. +207 ккал

Поздравляю с пятницей и хочу пожелать мега-крутых, весёлых, беззаботных, счастливых, запоминающихся и впечатляющих выходных. Отдохни и успокойся, расслабься и забудь обо всех проблемах!!! подробнее

Наконец-то наступил самый долгожданный день недели! +145 мин. +207 ккал

С пятницей! Наконец-то наступил самый долгожданный день недели! Пусть выходные пройдут бурно, весело, забавно, интересно и памятно. Хорошо отдохните, наберитесь сил и энергии, чтобы было что вспомнить! подробнее

Ура! Пятница! Поздравляю с отдыхом +145 мин. +207 ккал

Ура! Пятница! Поздравляю с отдыхом и хочу пожелать весёлых, увлекательных, насыщенных, чудесных и незабываемых выходных. Пусть сердце не тревожат будничные заботы, пусть душа оставит в стороне тревоги подробнее

16.03.2018 Всем привет! +145 мин. +207 ккал

Всем привет! Поздравляю с достойным завершением рабочей недели, пусть пятница станет точкой отсчёта ярких, беззаботных, счастливых, уютных выходных. подробнее

Ешьте меньше, но чаще +2 +133 мин. +238 ккал

Диетологи не шутят, когда говорят о 5- или 6-кратном питании. Именно так организм не успевает проголодаться и “налечь“ на двойную порцию обеда или ужина про запас. Когда вы почувствовали легкий голод, подробнее

15.03.2018 Удали краску для волос с лица +1 +133 мин. +238 ккал

Средства для снятия макияжа (молочко, мицеллярная вода и другие) отлично очищают кожу от краски, случайно попавшей на лоб или уши во время окрашивания волос. подробнее

15.03.2018 Не покупай бронзер +133 мин. +238 ккал

Да, на самом деле бронзер можно сделать своими руками, а формула очень проста: одна столовая ложка корицы + одна чайная ложка какао + одна чайная ложка мускатного ореха + две чайные ложки кукурузного подробнее

15.03.2018 Придай лицу сияние +133 мин. +238 ккал

Никакое средство не даст такого эффекта, как маска из овсянки, клубники и оливкового масла. Свари кашу на воде, добавь туда пюре из 34 ягод и ложку масла. Подержи на предварительно очищенной коже 1015 подробнее

15.03.2018 Ускорь метаболизм +133 мин. +238 ккал

Тебе нужен мед, корица и вода. Вскипяти 250 мл воды и положи в кипяток столовую ложку коричного порошка. Размешай и дай остыть до комнатной температуры, добавь 2 столовые ложки меда. Половину выпей с подробнее

Я завтра целый день дома буду сама. +1 +160 мин. +147 ккал

Я завтра целый день дома буду сама. Утром муж сказал Кирилла в садик сам отведёт, значит, я смогу поспать хоть до обеда!! И заберёт тоже он его! Красотища то какая!!! подробнее

Завтра буду звонить, записаться +160 мин. +147 ккал

Завтра буду звонить, записаться надо на маникюр, была у маникюрши в последний раз по-моему 6 марта, помню что перед праздником, смотрю надо уже обновляться. подробнее

“Варвара краса длинная коса“ +1 +160 мин. +147 ккал

Сейчас включила Кириллу фильм “Варвара краса длинная коса“ Сидит как зачарованный смотрит. Пусть досмотрит и отбой! завтра в сад. подробнее

Была на тренировке, пахала +160 мин. +147 ккал

Была на тренировке, пахала как папа Карло, чувствую, что завтра вообще буду ходить как Вертер. Особенно ноги, так они точно болеть будут. подробнее

Ругаю себя уже третий день +160 мин. +147 ккал

Ругаю себя уже третий день подряд, что нельзя поздно ужинать, вот я сегодня опять... А всё потому что муж поздно с работы вернулся. подробнее

Отвесика сегодня не произошло +3 +125 мин. +227 ккал

Отвесика сегодня не произошло, пока питаюсь до 1600 калорий, не ниже 1400. И не поздно ужинаю, не позже 7 часов вечера. На ужин сделаю салатик из свежих овощей + 1 стакан томатного сока. подробнее

Вторник сегодня, а я чего-то +125 мин. +227 ккал

Вторник сегодня, а я чего-то думала что уже среда. С утра такая себе думаю, что в три тренировка, а потом дошло что вторник, потерялась в днях я. подробнее

Тренировалась сегодня дома +1 +125 мин. +227 ккал

Тренировалась сегодня дома, правда не много, но всё же пересилила себя и тренировалась, хоть и было мне это делать лень. Завтра уже тренировка в спортклубе. подробнее

В рационе у меня сегодня +1 +125 мин. +227 ккал

В рационе у меня сегодня ничего особенного, обычная кашка пшеничная и борщ из свежей капустки, правда без фасоли, в этот раз без неё варила. подробнее

Доброго денёчка, девчатки! +125 мин. +227 ккал

Доброго денёчка, девчатки! Всем желаю отлично завершить этот день, не кушайте поздно! Потому что овтесиков может не быть! подробнее

18*00 ротик на замок и 1600 калорий. +1 +1 +125 мин. +174 ккал

За выходные набрала 1 кг. вот что значит расслабилась. Всё, я та больше не буду. Надо себя контролировать. Разгрузок устраивать не буду, просто после 18*00 ротик на замок и 1600 калорий. подробнее

в воскресенье даже на сайт не заходила +1 +125 мин. +174 ккал

В субботу так расслабилась, что в воскресенье даже на сайт не заходила, сделала себе выходной и тут. Иногда надо себе такое позволять. А то бывает, что и тут устаёшь. подробнее

время использования — 1 час +1 +1 +125 мин. +174 ккал

трихологи советуют делать витаминные маски для роста волос с витаминами б6, б12 и витамином с в домашних условиях каждую неделю или один раз в полторы недели, время использования — 1 час (если нет других подробнее

питает луковички волос +125 мин. +174 ккал

B6 (пиридоксин) питает луковички волос, вызывает их быстрый рост, создавая объём и густоту. Он предотвращает возникновение перхоти, сечение кончиков и их ломкость. В6 можно использовать как добавку подробнее

Немного освободилась от домашних дел. +125 мин. +174 ккал

Немного освободилась от домашних дел. Только что занималась уборкой ванной комнаты, теперь всё сверкает у меня! Главное что на полочках всё протирала, переставила, кое-то выбросила. подробнее

11.03.2018 за выходные привесило +125 мин. +174 ккал

11.03.2018 за выходные привесило подробнее